Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

A Doe Run segített Darrennek 4 hónap alatt 75 kilót fogyni, és soha nem néz vissza

Posted on január 29, 2022 by admin

Darren, aki 5 hónapja szedi a Virta-t

A Navajo törzsből származó indián őslakosként a 2-es típusú cukorbetegségnek hosszú története van a közösségemben és a családomban. A bátyám elvesztette a fél lábfejét a cukorbetegség szövődményei miatt. Tudtam, hogy a teljes körű cukorbetegség felé vezető úton vagyok, amikor 2017-ben prediabéteszt diagnosztizáltak nálam. Nem voltam annyira meglepve, mivel a súlyom az évek során lassan romlott.

Már gyerekként is küzdöttem a súlyommal. Nagyon odafigyeltem a diétámra, és aktív maradtam a birkózással és az erőemeléssel. Azonban egy sor baleset után, amelyek során mindkét térdem megsérült a 20-as éveim közepén, nem tudtam olyan aktív maradni, mint szerettem volna. Onnantól kezdve a súlyom elkezdett felfelé kúszni. A 189 kilóról, amikor erőemelőként versenyeztem, 280 kilóra emelkedtem, miután megsérültek a térdeim. Sokunkhoz hasonlóan a súlyom évről évre tovább kúszott felfelé, mígnem 2017-ben 300 kiló körül álltam be, ami nem volt egészséges a 170 centis testalkatomhoz képest. Ettől kezdve a súlyom 300 és 345 font között ingadozott, mivel többször is megpróbáltam lefogyni, hogy aztán visszahízzak mindent.

75 kiló fogyás 5 hónap alatt
Darren (balra) a Virta elkezdése előtt, és (jobbra) miután 4 hónap alatt több mint 75 kilót fogyott

Az egészségem rossz irányba tartott, és változtatni akartam. Egyedülálló szülőként, aki egyedül él Missouriban, a legkevésbé sem akartam eljutni arra a pontra, hogy a gyerekeimnek kelljen gondoskodniuk rólam. Ezért csatlakoztam egy edzőteremhez, hogy többet mozogjak, és megpróbáltam megváltoztatni az étrendemet, és csökkenteni a szénhidrátok mennyiségét. Azonban nem tudtam, hogy milyen típusú ételekkel helyettesítsem az összes szénhidrátot, ezért elég fáradtnak éreztem magam, és nem tudtam kitartani. Nem volt energiám a napi tevékenységeimhez.

2020 eleje körül a munkáltatóm, a Doe Run küldött néhány e-mailt egy új cukorbetegség visszafordító kezelésről, amelyet ingyenesen ajánlottak a dolgozóknak. A Virta segíthet a 2-es típusú cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenvedőknek valódi változásokat elérni az életükben, például fogyni, csökkenteni az A1c értéket, és leszokni a cukorbetegség elleni gyógyszerekről.

Akkoriban rengeteg fogyni valóm volt, és Glumetzát, a metformin módosított hatóanyag-leadású formáját szedtem, amit szívesen abbahagynék, ha tudnék. Kezdetben figyelmen kívül hagytam az első néhány e-mailt, amit kaptam, mert egyszerűen nem tudtam magam motiválni. De az ismételt emlékeztetők végül kattintásra késztettek: A Virta segíthet a változtatásokban, amikről tudtam, hogy szükségem van rájuk, de nem tudtam, hogyan érjem el, hogy működjenek. Úgy döntöttem, hogy 2020 áprilisában feliratkozom.

Alig 3 hét Virta-kezelés után abba tudtam hagyni a Glumetza szedését, és az éhgyomri vércukorszintem az átlagos 140 mg/dl körüli értékről 100 mg/dl alá csökkent. De a fogyás az, ami megváltoztatta az életminőségemet. Körülbelül 310 kilóról indulva csak az első hónapban 25 kilót fogytam. Azóta tovább folytattam a fogyást, és most 236 kiló vagyok, könnyebb, mint évek óta bármikor. Soha nem gondoltam volna, hogy 4 hónap alatt 76 kilót fogyhatok ilyen biztonságos, fenntartható módon.

Ezért sokat köszönhetek a Virta egészségügyi edzőmnek, Kelli-nek. Kelli oktat engem a tudományról, hogy a különböző ételek hogyan hatnak a testemre, és ő inspirál engem, hogy erőt vegyek minden akadályon, amivel találkoztam. Bár a fogyás nagyban javította az életemet, úgy találom, hogy most azért csinálom a Virta-t, mert általánosságban egészségesebbnek érzem magam tőle. Ez az egészségérzet segít abban, hogy továbbra is jobb döntéseket hozzak magamnak, hogy olyan életet élhessek, amilyet szeretnék.”

Az egészséges testsúlyú emberek talán soha nem értik meg, hogy a nagyobb testsúlyú emberek milyen mindennapi nehézségeken mennek keresztül. Például a Doe Run karbantartási részlegének felügyelőjeként bakancsot kell viselnem, amikor belépek az üzem létesítményébe, és le kell vennem, amikor távozom. Amikor még 300 kiló fölött voltam, keresnem kellett egy helyet, ahol leülhetek, hogy egyáltalán elérjem a lábam. Most, hogy 75 kilóval kevesebbet kell cipelnem, könnyedén le tudom cserélni a cipőmet, miközben állok. És mivel ezt naponta többször is meg kell tennem, úgy érzem, hogy ez egy hatalmas győzelem.

Darren edzőtermi fotója a 75 kilós fogyás előtt
Darren edzőtermi fotója a 75 kilós fogyás előtt

A fogyásnak köszönhetően szinte felismerhetetlenné váltam. Amikor a minap bementem az edzőterembe, egy új recepciós dolgozott a recepción, és amikor beolvasta a tagsági kártyámat, a számítógép előhívott egy fotót abból az időből, amikor még 70 kilóval nehezebb voltam. Fel kellett hívnia egy felügyelőt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem valaki más kártyáját vettem kölcsön. Amikor az igazgató megerősítette a személyazonosságomat, a recepciós megfordította a monitorját, és nevetnem kellett, mert igaza volt – az a fotó egyáltalán nem hasonlított rám!

A Doe Run-nak köszönhetem, hogy fedez egy olyan juttatást, mint a Virta. Ha a Virta-ra úgy gondolsz, mint egy diétára, vagy ha a diétát egyáltalán fogyókúrának tekinted, az a kudarcra készíti fel magad. A diéták olyan ideiglenesnek tűnnek, mint valami, amit akkor kell csinálni, amikor kisebb méretű nadrágba akarsz beleférni. A Virta valóban egy életstílus, vagyis valami, amit életem hátralévő részében csinálni fogok, mert ez az, ami a legjobban működik a testemnek. A legsúlyosabb koromban a Doe Run által kiadott legnagyobb méretű overallt viseltem, a 62-es méretet, és még azt is szűknek éreztem. Most 48-as méretben hordom, és biztos vagyok benne, hogy idővel tovább fogok csökkenni a méretben.

Valójában a Virta előtt megtartottam a nagyobb ruháimat, mert nem éreztem magam elég magabiztosnak ahhoz, hogy megszabaduljak tőlük, mert azt hittem, hogy végül visszahízom az összes súlyomat. Ezúttal végre fogtam az összes extra nagyméretű ruhámat és elajándékoztam őket. Tudom, hogy Virta segítségével soha többé nem lesz szükségem rájuk!

Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Legutóbbi bejegyzések

  • Az Acela visszatért: New York vagy Boston 99 dollárért
  • OMIM bejegyzés – # 608363 – CHROMOSOME 22q11.2 DUPLICATION SYNDROME
  • Kate Albrecht szülei – Tudj meg többet apjáról Chris Albrechtről és anyjáról Annie Albrechtről
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (regény)

Archívum

  • 2022 február
  • 2022 január
  • 2021 december
  • 2021 november
  • 2021 október
  • 2021 szeptember
  • 2021 augusztus
  • 2021 július
  • 2021 június
  • 2021 május
  • 2021 április
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes