Mi az Achilles-ín?
Az Achilles-ín a legnagyobb és legerősebb ín az emberi testben. Az inak hosszú, szívós szövetszálak, amelyek az izmot a csonthoz kötik. Az Achilles-ín a sarok hátsó részén található, és a sarokcsontot köti össze a vádliizommal. Segít az embernek járni, futni és ugrani. Az Achilles-ín képes elviselni a terhelést, de néha az ín túlzott igénybevétele esetén sérülést szenvedhet.
Mi az Achilles-ín gyulladás?
Az Achilles-ín túlterhelése miatt az ín megduzzadhat, irritálódhat, begyulladhat és fájdalmas lehet. Ez az Achilles-íngyulladás. Ez egy gyakori sportsérülés, amely a futáshoz kapcsolódik, de bárkivel előfordulhat, aki sokat terheli a lábát (pl. kosárlabdázók és táncosok). Ha valaki nem kap kezelést az Achilles-ín-gyulladásra, a probléma krónikussá (hosszú távúvá) válhat, és megnehezítheti a járást.
Mi az Achilles-ín szakadása?
Achilles-ín szakadása esetén a sarokcsontot a vádliizommal összekötő ín elszakad, és a rostok elválnak. Ez leginkább 30 és 50 év közötti emberekkel fordul elő, és általában sporttevékenység okozza.
Mi okozza az Achilles-íngyulladást?
Az Achilles-íngyulladást a láb nagyfokú megterhelése okozza. Ez egy gyakori sportsérülés. Az ínhüvelygyulladást okozó dolgok közé tartoznak:
- Túl gyors és túl korai terhelés
- A hirtelen megnövekedett aktivitás
- Sportok, amelyek gyors kezdéssel és megállással járnak
- Nem megfelelő cipő/rossz lábbeli
- Achilles-ín sérülése. ín
- Futás vagy edzés egyenetlen talajon
- Futás hegynek felfelé
- Feszes vádliizmok
- Csontsarkantyú (extra csontnövekedés a sarkon, amely súrolja az inat és fájdalmat okoz)
- Lapos boltozat, befelé gördülő láb (túlpronáció) és gyenge vádliizmok
- Nem melegítünk be edzés előtt
Melyek az Achilles-íngyulladás tünetei?
Az Achilles-íngyulladás gyakori tünetei a következők:
- Fájdalom a lábban
- Könnyű fájdalom az alsó lábszárban a sarok felett tevékenység után
- Keménységérzés a lábban, amely általában reggel jelentkezik és az egész nap folyamán enyhül.
- Kemény fájdalom az edzés utáni napon
- Fájdalom lépcsőzés vagy emelkedő közben
- Ödülés az Achilles-ín területén
Mi okozza az Achilles-ín szakadást?
Az Achilles-ín szakadás okai nagyon hasonlóak az Achilles-ín-gyulladáséhoz. Az okok közé tartozik:
- Futás emelkedőn;
- Futás kemény felületen;
- Gyors sebességváltás gyaloglásról futásra;
- Sportok űzése, amelyek gyors elindulással és megállással járnak.
Melyek az Achilles-ín szakadásának tünetei?
Az Achilles-ín szakadásának tünetei a következők:
- Pattanás vagy csattanás, amikor az ín elszakad
- Súlyos fájdalom a boka hátsó részén, ami megnehezíti a járást
- Vizenyő és elszíneződés
- Fájdalom
- Képtelenség lábujjhegyre emelkedni
- Hézag a boka hátsó részén, ahol az ín vége a szakadás után elvált.
enews
A Cleveland Clinic egy nonprofit akadémiai egészségügyi központ. Az oldalunkon való hirdetés segíti küldetésünk támogatását. Nem támogatunk nem Cleveland Clinic termékeket vagy szolgáltatásokat. Szabályzat