Aki már átesett függőségi rehabilitáción és kezelésen, az tudja, hogy a felépülés nem ér véget, amikor a program befejezése után hazamegy. Bizonyos szempontból a felépülés legnehezebb része valójában még előttünk áll. A rehab után hazatérés kísértésekkel és a visszaesés veszélyével jár. Az első napok és hetek különösen kritikusak, amikor az egyén megtanulja, hogyan építse be a rehabon tanultakat a mindennapi életébe, és hatékony módokat talál arra, hogy életét a helyes úton tartsa.
A visszaesés megelőzésének egyik legjobb módja, ha kapcsolatban marad a felépülő közösséggel, akár utógondozói programokon és öregdiák-csoportokon keresztül, akár támogató csoportokban való részvétel révén. Ezek az eszközök még jóval az elvonó befejezése után is hasznosak, és remek lehetőséget nyújtanak arra, hogy valaki beszéljen a küzdelmeiről, valamint olyan kapcsolatokra tegyen szert, amelyek segítenek abban, hogy a józanságban töltött élete könnyebb és élvezetesebb legyen.
Támogató csoportok az egész országban megtalálhatók, és különböző időpontokban és helyeken találkoznak. Egy egyszerű internetes kereséssel kapcsolatba kerülhetsz a környékeden működő támogató csoporttal. A Cincinnati környékén élők számára, akik szeretnének egy jó hírű támogató csoportot találni, az alábbi lista segít az elindulásban.
Celebrate Recovery
Ez a keresztény alapú 12 lépéses felépülési program alkoholistáknak, társfüggőknek, étkezési zavarokkal, szexuális függőséggel, haraggal, korábbi vagy jelenlegi fizikai vagy szexuális visszaélésekkel foglalkozó embereknek stb. szól. Bárkit szívesen látunk, aki bármilyen sérüléssel, függőséggel vagy szokással küzd. Több csoport van Cincinnati, Butler Co., Warren Co. és Clermont Co. területén. A csoportok helyét, időpontját lásd a honlapon.
Family Education/Intervention Alcoholism Council of the Cincinnati Area
Ez a csoport képzést kínál családok, munkatársak és mások számára, akik szeretnének szembenézni a szeretteik alkohol- és/vagy drogfogyasztásának viselkedési mintáival és tagadásával.
2828 Vernon Place
Cincinnati, OH 45219
513-281-7880
www.alcoholismcouncil.org
Négyhetes sorozat
Al-Anon
Courage To Change – Open to All
Függők családtagjai számára
Heti Al-Anon találkozó a The Ridge központi irodájában
25 Whitney Drive #120
Milford, Ohio, 45150
A függőségeket támogató csoport
Ez a csoport olyan felnőttek számára nyitott, akikre függőségben szenvedő barát vagy családtag van hatással. Ez egy olyan oktatási és támogató csoport, amely arra összpontosít, hogy olyan készségeket tanítson, amelyek segítségével a családtagok és barátok hatékonyabban tudnak együttműködni a családtagjukkal/barátjukkal. Minden hónapban más-más témával foglalkozunk.
Compass Point
463 Ohio Pike
Suite 102B
Cincinnati, Ohio 45255
(513) 657-0918
Találkozók a hónap negyedik szombatján, 10-12 óráig
Kémiai függőségi szerhasználat
A csoport olyan személyeknek szól, akik jelenleg aktív felépülési terven dolgoznak. Célja, hogy beavatkozzon az önpusztító viselkedésformákba, amelyek gyakran kísérik a kábítószerrel való visszaélést, hogy az egyéneknek lehetőségük legyen a változásra. Segítünk az ügyfeleknek, hogy ismereteket és rálátást szerezzenek a drog/alkoholhasználatról és annak következményeiről. A csoportot hetente tartjuk, hogy az egyének feldolgozzák a felépüléssel kapcsolatos kérdéseket, a hatékony megküzdési magatartást és az egészséges döntéshozatalt. Az egyének bármikor csatlakozhatnak a csoporthoz.
East Hollister
58 East Hollister St
Cincinnati, Ohio 45219
(513) 657-1541
Meetings every Tuesday
Architects of Recovery
Ez egy alkohol és más kábítószerekből való felépülés és visszaesés megelőzés csoport. A megküzdési készségek, az életmódváltás, a józansági támogatások és a visszaesés megelőzési készségek kialakítására összpontosítunk. A felépülés közösségben történik!
Restoring Hope Counseling and Coaching, Inc.
8622 Winton Road, Suite A
Cincinnati, Ohio 45231
(513) 318-1254
Minden csütörtökön 17:30-18:45
Mindful Recovery & Wellness
Ez egy folyamatos terápiás csoport a szerhasználati problémákkal és más függőségi zavarokkal küzdőknek. Ez a tapasztalati csoport támogató, oktató, folyamatorientált lesz. Ennek a terápiás csoportnak a középpontjában az addiktív viselkedéssel való új kapcsolat kialakítása áll a wellness felépülési szükségletek, a mindfulness és a visszaesés megelőzési stratégiák feltárásán keresztül. Ez a csoport azoknak szól, akik a felépülési készségek kiépítésében vagy fenntartásában érdekeltek.
Embrace Recovery and Wellness Center
11440 Hamilton Avuene
Suite 206
Cincinnati, Ohio 45231
(513) 657-2469
Cincinnati Alcoholics Anonymous
A névtelen alkoholisták a legnépszerűbb támogató csoport, és ezeket a találkozókat rendszeresen tartják az ország különböző pontjain. Jelenleg 742 találkozót tartanak hetente 137 régió 277 helyszínén a Cincinnati nagyváros területén, amely magában foglalja Észak-Kentuckyt és Délkelet-Indianát. Keresse meg az Önhöz közeli találkozókat a weboldal webhelyén, vagy töltse le a Meeting Guide alkalmazást az okostelefonjára. Jelenleg 96 362 találkozó van a rendszerben 2019 januárjában. A forródrótunk a nap 24 órájában nyitva áll, és az 513-351-0422-es telefonszámon érhet el minket. Látogasson el a Cincinnati Alcoholics Anonymous weboldalára az online keresőeszközért. Az alábbiakban az AA Cincinnati találkozóinak rövid listája található:
Clubhouse Meeting
3317 Glenmore Ave
Cincinnati, OH 45211
szerdánként 10 óra
Old Broad Squad (Women’s Meeting)
12-Step House
5638 Hamilton Ave.
Cincinnati, OH 45224
Hétfőnként 19 órakor
All Shades of Belief
405 Oak St.
Cincinnati, OH 45219
kedden 18:45
Serenity Sisters
Good Shepherd Catholic Church
8815 E Kemper Rd
Cincinnati, OH 45249
péntekenként 7:30 pm
Greater Cincinnati Area Service Committee of NA
A Greater Cincinnati Area of NA a következő megyéket szolgálja: Clermont, Butler, Hamilton és Warren. Kentuckyban pedig – Kenton, Campbell, Boone, Pendleton és Bracken. 80 csoportjuk van, heti 92 találkozóval. Látogasson el a honlapra a találkozók helyszíneinek és időpontjainak teljes listájáért. Az alábbiakban felsorolunk néhány találkozót:
Just For Today
Walnut Hills Baptist Church
2386 Kemper Lane, Cincinnati, OH, 45206
Tuesday 9:30 – 11:00
Miracles Do Happen
Summerside United Methodist Church
638 Old State Route 74, Cincinnati, OH, 45244
Szombat 11:00 – 12:00 pm
Szombat esti NA
Peebles Church of Christ, Outreach Center
34 Nixon Avenue, Peebles, Ohio
Szombat 19:00 pm – 8:00 pm
The Push
Crossroads Uptown
42 Calhoun St, Cincinnati, Ohio, 45219
csütörtök 18:30 pm – 19:30 pm
Mivel annyi lehetőség van a támogató csoportokra, fontos, hogy találj egyet, amelyik megfelel számodra. Keress egy olyan helyet, ahol kényelmesen megnyílhatsz és megbízhatsz másokban. Ha aktívan részt veszel egy támogató csoportban, az segít abban, hogy továbbra is a józanságra koncentrálj, és ez az egyik legjobb módja a visszaesés megelőzésének.