Tanácsok stroke-betegeknek
A stroke túlélése számtalan leckét adott Wiley-nak és családjának a bizalomról, türelemről, elszántságról és optimizmusról.
Tanácsa más stroke-betegeknek:
Ne várjon gyors megoldást. Míg a stroke egy pillanat alatt történik, a felépülés sokkal, de sokkal tovább tart. “Először azt hittem, hogy egy év alatt teljesen felépülök” – mondja Wiley. “Emlékszem, azt mondtam a lányomnak, hogy ez csak egy pillanat lesz az élete idővonalán”.
Míg a rehabilitációja jóval többnek bizonyult, mint egy pillanat, a kitartás jelentős előrelépésekkel térült meg.
Mára könnyebben jár, köszönhetően a stabilizáló boka- és lábfej-ortézisnek és a lábán viselt elektronikus stimulációs eszköznek. Jót tettek neki a botoxinjekciók a karjában, kezében, lábában és lábfejében. A belátható jövőben pedig azt tervezi, hogy továbbra is ambuláns fizikoterápiában és foglalkozásterápiában részesül.
“Egyesek azt gondolják, hogy a teljes gyógyulás az első hat hónap és egy év között következik be, és utána már nincs több haszna a rehabilitációnak” – mondja Lietz. “De Barb az élő bizonyíték arra, hogy ez nem igaz: minden beteg más és más. Barb a rehabilitáció második és harmadik évében jelentős előrelépést tett, többek között visszatért a gépjárművezetéshez.
“Ha az első év végén abbahagyta volna, ma nem tartana ott, ahol tart”.
Megtartja a hitet. Ahogy a felépülés hónapjai évekké nyúltak, Wiley bevallja, hogy gyakran gondolt arra, hogy feladja a terápiát. Az Istenbe vetett hitére támaszkodik, hogy átsegítse a nehéz időkön. “Lehet, hogy gondolkodom a kilépésen, de nem teszem meg!” – mondja.
Kérjen segítséget és támogatást régi és új barátaitól. Ahogy Wiley megtanulta, nem minden barátság bírja ki a stroke-ból visszavezető utat. De igaz barátainak egy alapvető csoportja kiállt mellette, és továbbra is ünnepli a győzelmeit. A stroke túlélő társai szintén kulcsfontosságú támogatást jelentenek.
Mivel a stroke általában az élet későbbi szakaszában éri az embereket, a támogató csoportok általában az idősebb túlélők tapasztalataira összpontosítanak. Bár a saját területén nem működik fiatal túlélők támogató csoportja, Wiley a fiatalabb stroke-túlélők aktív Facebook-csoportjára támaszkodik, ahol tippeket, tanácsokat, gyakorlatokat és érzelmi támogatást kap.
Keresd az új lehetőségeket az aktivitásra és a “régi én” érzés visszaszerzésére. A stroke előtt Wiley lelkes futó és kerékpáros volt, valamint szeretett sziklamászni és kajakozni. Amellett, hogy újra kajakozott a családjával, egy online kapcsolat egy stroke-túlélő társával arra inspirálta, hogy kipróbálja a szánkóhokit – és a jövőben jógázni, kötélpályázni és sziklamászni szeretne.
Egy másik online csoport, a Spokes Fighting Strokes bemutatta Wiley-t az adaptív kerékpározásnak. Ő és Lietz is úgy véli, hogy a szabadtéri kerékpározás jótékonyan hat a rehabilitációjára.
Hívja azonnal a 911-et, ha stroke-ra gyanakszik. “Néha elgondolkodom azon, mi lett volna másképp, ha nem halogatom a hívást” – mondja Wiley. Bár a nő, aki szemtanúja volt Wiley agyvérzésének, idegen volt, volt annyi józan esze, hogy felismerje, a helyzet sürgős segítséget igényel.
“Örökké hálás leszek neki” – mondja Wiley. “Azóta a nap óta tartjuk a kapcsolatot; még vacsorázni is eljött hozzánk – ahhoz az asztalhoz!”
Fotók: Bryan McCullough