Az Achilles-ín sérülésének okai és kockázati tényezői

Mindenki megsérülhet az Achilles-ín, de egyesek hajlamosabbak rá, mint mások. Az Achilles-íngyulladás és más ínproblémák valószínűségét növelő tényezők közé tartoznak:

• A sportoló edzéstervének és/vagy intenzitási szintjének megváltozása, például ha a napi futóprogramhoz néhány újabb kilométert ad hozzá, vagy ha robbanékony mozgást igénylő plyometrikus gyakorlatokban vesz részt, például burpees vagy box jumps
• A játékfelület megváltozása, például ha egy teniszező a füves pályáról salakos pályára vált, vagy ha a sportoló cipőt vált
• A feszes vagy gyenge vádliizmok túlfeszülhetnek, ami lágyrész-károsodáshoz vezethet.
• Túlzott pronáció, amely a lábfej befelé gördülését jelenti járás vagy futás közben
• Krónikus boka instabilitás, vagy a boka visszatérő “engedése” vagy gördülése
• Lábhosszeltérés, még ha egészen kicsi is, a szervezetet kompenzációra késztetheti, és az olyan lágyrészstruktúrákat, mint az Achilles-ín, sérülésveszélynek teheti ki

• A magas sarkú cipő rendszeres viselése megrövidítheti az Achilles-ínt, ami hajlamosabbá teszi a sérülésre
• A túlzott edzés, különösen a dombon futás, ismételt mikrotraumáknak teszi ki az Achilles-ínt, amelyek tüneteket okozó sérüléshez adódhatnak
• A növekvő életkor (30 év felett) hozzájárul az inak vérellátásának csökkenéséhez, ami hajlamosabbá teszi őket a sérülésre
• A fluorokinolon antibiotikumok, mint például a ciprofloxacin (Cipro), gemifloxacin (Factive) vagy levofloxacin (Levaquin) használata az ínsérülés átmeneti kockázatának teszi ki az embert1
• A magasra ívelő lábak az Achilles-ín tendinopathia kialakulásának nagyobb kockázatával járnak
• Az ízületi gyulladás bizonyos típusai, mint például a Bechterew-kór vagy az arthritis psoriatica, szintén nagyobb kockázatot jelenthetnek az Achilles-ínhüvely-gyulladás kialakulására2

Az Achilles-sérülés egy vagy több kockázati tényezőjével rendelkező betegeknek, akik visszatérő fájdalmat vagy gyengeséget tapasztalnak a sarok vagy a boka hátsó részén, tanácsos orvoshoz fordulniuk.

Lásd A saroksarkantyú 2 gyakori típusa

Akut sérülés kockázata
Achilles-ín szakadás vagy szakadás lehet egyetlen kemény sportedzés, egy hirtelen lökés (pl., amikor egy atléta elindul egy versenyen), vagy egy hirtelen irányváltás.

Az Achilles-ín szakadásai vagy szakadásai leginkább akut sérülésekkel járnak. De krónikus tendinopátia is kialakulhat, miután többszörös szakadások vagy akut gyulladásos állapotok nem gyógyulnak, ami néha akkor fordulhat elő, ha a sportolók nem akarnak vagy nem tudnak megfelelő pihenőidőt tartani a sérülést követően.3