Mikor volt utoljára, hogy valaki őszinte bókot mondott neked? Nem csak egy olyan dolgot, amit az emberek azért mondanak, hogy kitöltsék a kínos csendet, hanem egy valódi, jogos bókot? Emlékszel, hogyan dobta fel a napodat és érezted, hogy megbecsülnek? Csodálatos érzés, nem igaz?!
Az emberek szeretik, ha értékelik őket – és gyakran még motiválja is őket. Tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akik bókokat kapnak a munkájukért, sokkal nagyobb valószínűséggel javítják a teljesítményüket, mint azok, akiket nem dicsérnek meg. A bókok kedvezményezettjei jobb társas interakciókat, valamint az általános boldogság fokozottabb mértékét is mutathatják.
Aki pozitív hatást szeretne gyakorolni a világra, annak a bókolás egy hatékony és egyszerű eszköz! Ne feledjük azonban, hogy az üres bókok értelmetlenek, ezért a legjobb, ha a bókok valódiak.
A bókolás világnapja ideális alkalom arra, hogy megossza ezt a jó érzést a környezetében élő emberekkel. Nincs is annál jobb, mint tudni, hogy változást hozol mások életébe, és hogy számít, amit teszel. Ha ezen a napon bókot adsz valakinek, az egy egyszerű módja a kezdésnek!
A bókolás világnapjának története
Ezt a kreatív napot Hans Poortvliet, egy holland elismerési szakember kezdeményezte. A 2000-es évek elején, miután saját hazájában elindította a kezdeményezést, annak sikere elgondolkodtatta, hogy ha nem csak nemzeti, hanem világméretűvé tenné, akkor végül “A világ legpozitívabb napjává” válna.
Ez persze magasztos cél, de Poortvliet úr úgy érzi, hogy ha minden ember időt szánna arra, hogy őszintén bókoljon három embernek az életében, akkor a világ minden városa, városa és országa sokkal közelebb kerülne a célhoz.
A jó hír az, hogy ez egy olyan nap, amelyben mindenki teljes mértékben részt vehet. Honlapján (worldcomplimentday.info) Poortvliet úr arra buzdít, hogy a bókok és az elismerő megjegyzések csak szavakban, ne pedig ajándékokban hangozzanak el. Ez azt jelenti, hogy bárki és mindenki megengedheti magának a részvételt, hiszen csak egy kis szándékba kerül. A kommercializált napokkal ellentétben ez a nap teljesen ingyenes, és bármilyen költségvetésbe belefér.
Micsoda csodálatos ötlet! Különösen az évnek ebben az időszakában szokásos drága ünnepek mellett jó, ha van egy nap, amibe két lábbal bele lehet ugrani.”
Hogyan ünnepeljük a bókok világnapját
A bókok megadása elsőre nehéznek tűnhet, de nem kell annak lennie! Valójában csak arról van szó, hogy észreveszel valami jót a másik emberben, majd közlöd vele. Bár az emberek 61%-a szerint a bókok zavarba hozzák őket, ez nem jelenti azt, hogy nincs szükségük arra, hogy hallják őket.
A csodálat és az elismerés kifejezése olyan kapcsolati készségek, amelyek eleinte nem mindig jönnek természetesen – lehet, hogy tanulni kell őket. Szándékkal és céllal azonban a bókok fontos részét képezhetik az emberekkel való kapcsolatoknak, amelyek mindenki mindennapi életét javíthatják. A bókok világnapja pedig remek alkalom a gyakorlásra!
Nézze meg ezeket a különböző módokat, hogyan ünnepelheti a bókok világnapját a barátokkal, családtagokkal, munkatársakkal, szomszédokkal és akár idegenekkel is:
Adj szóbeli bókokat (nyilván!)
A legjobb módja a bókolásnak, ha biztos vagy benne, hogy amit mondasz, az őszinte és szívből jövő. Persze nem kell, hogy földrengető legyen. Elég, ha csak annyit mondasz valakinek, hogy jó munkát végzett a munkahelyén, vagy hogy tetszik a ruhája vagy az új frizurája. De ha mélyebb bókot tudsz mondani, és elmondhatod neki, hogy milyen hatással volt az életedre, az még jelentősebb!
Kártyát vagy üzenetet küldeni
A számítógép feltalálása óta a kézzel írott üzenetek és levelek háttérbe szorultak. De egy kézzel írt üzenet vagy kártya mindig személyes jelleget kölcsönöz! Ha egy köteg üres kártyát tart az íróasztalán vagy a táskájában, könnyen hagyhat üzenetet valakinek, akár útközben is. Nem kell nagyon hosszúnak lennie, elég egy rövid kis üzenet, hogy valami kedveset mondjon.
Köszönd meg a szolgáltató embereknek
Egy másik dolog, amit a bókok világnapján tehetsz, hogy ne felejts el mosolyogni és köszönetet mondani, amikor olyan emberekkel találkozol, akik mindennapi szolgálatot tesznek neked. Buszsofőrök, pénztárosok a kávézóban vagy az élelmiszerboltban, taxisofőrök, vagy akár azok, akikkel a boltban vagy a benzinkúton futsz össze. Mondd el nekik, milyen jó munkát végeztek, vagy vegyél észre rajtuk valami jót, és nézd meg, hogy ez mennyire befolyásolhatja a napjukat. A kiszolgálás néha meglehetősen hálátlan munka lehet, és egy mosoly és egy őszinte köszönet a világot jelentheti számukra!
Ossza meg a szenvedélyt
A bókok világnapját megelőző napokon bátran ajánljon fel emlékeztetőket barátainak és családtagjainak, hogy ők is továbbadhassák. Minél többen tudnak róla, annál valószínűbb, hogy a bolygó egy pozitív és élvezetes hely lesz.
A mai rohanó világban az, hogy időt szánunk arra, hogy bókoljunk a körülöttünk élőknek, olyan művészet, amelyet át kell adnunk gyermekeinknek, hogy ne vesszen el a generációk között. A bókolás világnapja ideális alkalom arra, hogy megtanítsuk a gyerekeknek, hogyan lehet őszintén odafigyelni másokra. Arra is jó alkalom, hogy megtanítsuk őket arra, hogy értékeljék a körülöttük élőket, és ne vegyék természetesnek az életükben lévő embereket.
Más bókolási lehetőségek
Fontos, hogy kreatívak legyünk, és az élet más területeire is rákérdezzünk, ahol egy bók sokat segíthet. Az oktatásban dolgozók, az egészségügyi szakemberek és a közalkalmazottak csak néhány más terület, ahol a bókok hatásosak lehetnek. Egy kis gondolkodással biztosan kiderül, hogy az életben kikre férne rá egy kis lökés!
Hátha Poortvliet úrnak igaza van abban a céljában, hogy a bókok világnapját A világ legpozitívabb napjává tegye!
Főbb információk
Tagged as
- Hobbik & Tevékenységek
Március 1.