Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

Egyszerű görögdinnye saláta

Posted on november 13, 2021 by admin

Ugrás a receptre

Ez az egyszerű görögdinnye saláta kockára vágott görögdinnyével, morzsolt feta vagy cotija sajttal, mentalevelekkel és egy egyszerű lime öntettel készül, ami mindent összehoz! Remekül tálalható összejöveteleken, partikon és főzőcskézéseken, és egészséges és ízletes elemet ad minden tányérhoz.

A görögdinnye saláta mentalevelekkel és morzsolt feta sajttal (vagy cotija sajttal) körítve, egy nagy tálban.

A görögdinnye szezonjának csúcspontján vagyunk most, és én ezt kihasználom azzal, hogy készítek egy nagy tálat ebből az egyszerű és frissítő görögdinnye salátából!

Amikor először készítettem ezt a receptet a családomnak, nagyon szkeptikusak voltak. Édes görögdinnye sós sajttal párosítva? Bízz bennem, mondtam én. Csak bízzatok bennem.

És szerelem volt első harapásra.

A görögdinnye és a sós sajt párosítása kissé furcsának tűnhet, de tökéletesen kiegészítik egymást, különösen, ha egy kis frissítő mentával és lime-lével dobják fel.

Ez a saláta azonnal a nyárra emlékeztet, és annyira addiktív és laktató, hogy dupla adagot akar majd készíteni.

A görögdinnye saláta recept hozzávalói
  • A görögdinnye saláta recept hozzávalói
  • Hogyan készítsünk görögdinnye salátát
  • Még több friss és egészséges recept
  • Recept
  • Watermelon saláta
  • Összetevők
  • A salátához
  • Az öntethez
  • Instrukciók
  • Isabel tippjei:
  • Tálalási javaslat

A görögdinnye saláta recept hozzávalói

Ez a saláta az ízek sok rétegének köszönhetően szuper addiktív. Annak ellenére, hogy minden összetevő egyszerű és könnyen megtalálható a helyi élelmiszerboltban, minden egyes elem olyan erőteljes ízvilágot biztosít, ami miatt tényleg nehéz letenni a villát.

A felkockázott görögdinnyén kívül (ami az édes faktorról gondoskodik), ez a saláta tartalmazza a következőket:

  • morzsolt feta vagy cotija sajtot – én cotija sajtot használtam, mert ez az egyik kedvenc mexikói sajtom, de használhatsz fetát is, mivel mindkettőnek megvan az a jellegzetes sós íze
  • vöröshagymát és jalapeno paprikát – kellemesen éles harapást ad, ami kiegészíti a görögdinnye édességét
  • lime héját & levét, olívaolaj és só – egyszerű lime-öntetet készít, amely krémes, pikáns és élénk ízt ad a görögdinnyének
  • mentalevelek – az egyik kedvenc fűszernövényem, amely segít összekötni a lime-ot és a görögdinnyét
Lime-öntetet öntenek egy tál görögdinnye salátára.

Hogyan készítsünk görögdinnye salátát

Ez a saláta tökéletes partikra és vendéglátásra, mert olyan egyszerű elkészíteni!

Egyszerűen keverjük össze a felkockázott görögdinnyét , a morzsolt sajtot, a lilahagymát, a jalapenót és a mentát egy nagy tálban.

Egy külön kis tálban készítsük el a lime dresszinget úgy, hogy két lime héját és levét, némi olívaolajat és egy csipet sót összekeverünk.

Óvatosan keverjük össze az öntetet a görögdinnye salátával, és kész!

A görögdinnye salátát egy nagy tálba tesszük, mentalevelekkel, morzsolt feta sajttal és lilahagymával körítve.

Ezt a salátát hidegen és közvetlenül az elkészítés után a legjobb tálalni. Javaslom, hogy a görögdinnyét hűtsük le a saláta elkészítése előtt.

Még több friss és egészséges recept

  • Watermelon Agua Fresca (Agua de Sandia)
  • Egyszerű Gazpacho recept
  • 5 perces friss házi salsa
  • Egészséges avokádó saláta

Remélem, tetszik ez a recept – írj róla véleményt alább! Ha még több egyszerű mexikói receptet szeretnél kapni egyenesen a postaládádba, iratkozz fel az e-mail hírlevelemre. Az Isabel Eats-t követheted a Facebookon, az Instagramon és a Pinteresten is!

Recept

5 db 2 szavazatból

Watermelon saláta

Tálalás: 1 db: Ez a görögdinnye saláta felkockázott görögdinnyéből, morzsolt feta vagy cotija sajtból, mentalevelekből és egy egyszerű lime-os öntetből készül, ami mindent összehoz!

Összetevők

A salátához

  • ▢ 8 csésze felkockázott görögdinnye, hűtött (kb. 1/2 közepes-nagy gyümölcs)
  • ▢ 1/2 csésze morzsolt cotija sajt (vagy feta sajt)
  • ▢ 1/2 csésze apróra vágott vöröshagyma
  • ▢ 3 evőkanál vékonyra szeletelt mentalevél
  • ▢ 1 jalapeno, apróra vágva

Az öntethez

  • ▢ 2 lime, meghámozva és levet eresztve
  • ▢ 2 evőkanál olívaolaj
  • ▢ 1/4 teáskanál só, plusz még több ízlés szerint

Instrukciók

  • Egy nagy tálba tesszük a görögdinnyét, a sajtot, a lilahagymát, a mentát és a jalapenót.
  • Egy kis tálban keverjük össze a lime héját, a lime levét, az olívaolajat és a sót.
  • A lime dresszinget öntsük a nagy görögdinnyés tálba, és óvatosan forgassuk össze az egészet.
  • Tálaljuk azonnal.

Isabel tippjei:

Javaslom a görögdinnye hűtését a saláta elkészítése előtt. Ezt a salátát a készítés után azonnal tálaljuk. Kalóriatartalom: 1 adag Kalóriatartalom: 1 adag Kalóriatartalom: 1 adag Kalóriatartalom: 1 adag (8%) Szénhidrát: 151 kcal: 151 kcal (8%) Szénhidrát: 151kcal (8%): (6%) Fehérje: 3g (6%) Zsír: 8g (12%) Telített zsír: 3g (15%) Többszörösen telítetlen zsír: 1g Egyszeresen telítetlen zsír: 3g Transzzsír: 0g Koleszterin: 10mg (3%) Nátrium: 251mg (10%) Kálium: (8%) Rost: 1g (4%) Cukor: 13g (14%) A-vitamin: 24IU C-vitamin: 45mg (55%) Kalcium: 5mg (1%) Vas: 3mg (17%)

Szerző: Sz: Isabel Eats
Főétel:Saláta
Konyha:Mexikói

Egyszerű görögdinnye saláta mentával és morzsolt feta sajttal körítve
Elkészítetted a görögdinnye salátámat?Hagyj egy kommentet alább és jelöld meg @isabeleats a közösségi médiában!

Tálalási javaslat

Elkészíted ezt a görögdinnye salátát egy partira vagy összejövetelre? Íme néhány recept, ami jól illik ehhez a körethez.

  • Fűszeres csirkekabob
  • Grillezett fokhagymás-füves garnélarák nyársak
  • Vegán fekete babburger
  • Mexikói barbacoa recept

Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Legutóbbi bejegyzések

  • Az Acela visszatért: New York vagy Boston 99 dollárért
  • OMIM bejegyzés – # 608363 – CHROMOSOME 22q11.2 DUPLICATION SYNDROME
  • Kate Albrecht szülei – Tudj meg többet apjáról Chris Albrechtről és anyjáról Annie Albrechtről
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (regény)

Archívum

  • 2022 február
  • 2022 január
  • 2021 december
  • 2021 november
  • 2021 október
  • 2021 szeptember
  • 2021 augusztus
  • 2021 július
  • 2021 június
  • 2021 május
  • 2021 április
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes