Fájdalom és terhességi folyás: mi a normális, és mikor kell segítséget kérni

Ha terhes vagy, előfordulhat, hogy valamikor hasi görcsöket vagy csípést tapasztalsz. Elvégre most sok minden történik odalent.

A terhesség alatti hasi fájdalom természetesen szorongást okozhat, de próbálj meg megnyugodni: ha más tüneteket nem tapasztalsz, az ilyen jellegű fájdalom miatt általában nem kell aggódnod.

Lesley Gilchrist, regisztrált szülésznő és a My Expert Midwife társalapítója elmagyarázza, melyek a terhesség alatti hasi fájdalom és folyás leggyakoribb okai, és mikor érdemes szakember segítségét kérni.

A hasi fájdalom a terhesség alatt normális?

A hasi fájdalom gyakori lehet a terhesség alatt, és a legtöbbször nem kell aggódni miatta.

A terhességi hasi fájdalmakat leggyakrabban három dolog okozhatja:

• Székrekedés
• Beszorult szelek
• Fájdalom a pocak körül (más néven “növekedési fájdalmak”)

Ezek éles fájdalomként vagy tompa fájdalmakként jelentkezhetnek, de a helyzet megváltoztatásával, például székelés vagy gázürítés után enyhülniük kell.

A terhességi hasi fájdalom néhány egyéb gyakori oka, amelyek egyszerű orvosi kezelést (például antibiotikumot) igényelnek, a következők:

• Húgyúti fertőzések (Húgyúti fertőzések)
• Kismedencei gyulladás (PID), amelyet általában szexuális úton terjedő fertőzés (STI)

Ha azonban az alábbiak bármelyikét tapasztalja, fontos, hogy vizsgálat céljából forduljon a szülészethez, szülésznőhöz vagy háziorvoshoz:

• Súlyos fájdalom
• Rendszeres görcsök
• Vérzés vagy rendellenes hüvelyi folyás
• Égés vizeletürítéskor (vagy közvetlenül utána)
• Minden egyéb tünet, amit aggasztónak talál

A terhesség korai szakaszában, a súlyosabb hasi fájdalmak, vérzéssel vagy anélkül, utalhatnak fenyegető vagy korai vetélésre, vagy valami súlyosabbra, például méhen kívüli terhességre. A terhesség későbbi szakaszában ezek a tünetek koraszülésre utalhatnak, bár ez ritka. Ezért fontos, hogy szakemberhez forduljon, ha bármilyen aggodalma van.

A terhesség alatti hasi fájdalom enyhítése

A terhesség alatti hasi fájdalmakat többféleképpen is enyhítheti. Ha a székrekedés vagy a beszorult szelek az okok, kipróbálhatod:

• Hasi masszázs
• könnyű testmozgás
• emésztést elősegítő teák, például borsmenta fogyasztása

Ezek a megoldások viszonylag gyorsan enyhíthetik az enyhébb tüneteket. A megelőzés és a hosszabb távú kezelési lehetőségek közé tartoznak azonban:

• Brostban gazdag étrend
• Lassú étkezés
• A “gázosodást” okozó ételek kerülése
• Bőséges vízfogyasztás
• Rendszeres, kíméletes testmozgás

Ha ínszalagfájdalmat tapasztal, azt rendszeres nyújtással (a terhességi jóga nagyszerű erre), helyváltoztatással és/vagy meleggel (például kádban vagy hőpakolással) enyhítheti. És bár a pihenés segíthet enyhíteni a fájdalmat, a rendszeres könnyű testmozgás is jó fájdalomcsillapító eszköz lehet.

TIPP: A hólyag rendszeres és teljes kiürítése szintén segíthet enyhíteni a kellemetlenségeket, és potenciálisan segíthet elkerülni a húgyúti fertőzéseket.

Mikor kell tanácsot kérni a terhességi hasi fájdalom miatt

Míg a terhességi hasi fájdalom általában semmi ok az aggodalomra, ha további tüneteket tapasztal, vagy a fájdalom erős, itt az ideje, hogy forduljon egészségügyi szakemberhez. Íme, mire kell figyelnie, és mi lehet a jele…

Az első trimeszterben

A terhesség korai szakaszában gyakoriak az enyhe, menstruációs jellegű görcsök. Ha azonban ezek nem enyhülnek pihenéssel, meleggel és/vagy egyszerű fájdalomcsillapítással, vagy ha súlyosak, akkor vetélés vagy méhen kívüli terhesség jelei lehetnek. Míg becslések szerint minden ötödik terhesség korai vetéléssel végződik, csak minden 90. terhességből egy méhen kívüli.

Az alábbi jelekre és tünetekre kell figyelni:

• Vérzés vagy “foltosodás”
• Eszokatlan hüvelyi folyás
• Szédülés és/vagy ájulás
• Érzés és/vagy rossz közérzet ismert ok nélkül

.

• Fájdalom a vállakban
• Hirtelen fellépő heves fájdalom vagy hosszan tartó tompa fájdalom az alhasi/medencei területen

A második trimeszterben

A középidőszakban.Terhesség közepén, a legtöbb hasi fájdalom általában a méhhez tapadó szalagokhoz kapcsolódik, amelyek megnyúlnak, ahogy a méh növekszik és alkalmazkodik.

A késői vetélések olyan terhességvesztések, amelyek a terhesség 12. és 24. hete között következnek be. Ritka, és csak a terhességek egy-két százalékában fordul elő.

Minden olyan (új vagy súlyosbodó) fájdalmat, amelyet egyszerű “otthoni” intézkedésekkel nem lehet enyhíteni, vagy amelyet hüvelyi vérzés, rendellenes folyás és/vagy egyéb tünetek kísérnek, bábának vagy orvosnak kell megvizsgálnia.

A késői vetélések néha a húgyúti fertőzéshez hasonló fájdalommal járnak, de egyéb vizeletürítési jelek vagy tünetek nélkül. A fájdalom a hát alsó részén is kezdődhet vagy átterjedhet a hát alsó részére.

A harmadik trimeszterben

A harmadik trimeszterben a fájdalom leggyakrabban mozgásszervi (izmokkal, csontokkal és ízületekkel kapcsolatos). Ahogy a baba növekszik, gyakori a fájdalom a bordák alatt (a baba nyomása miatt), a medence és a csípő körül (az ízületek lágyulása miatt) és a hát alsó részén (a növekvő “dudor” húzása miatt).

A méhet tartó szalagok megnyúlása miatt jelentkező “növekedési fájdalmak” és az emésztési panaszok, mint például a székrekedés, a beszorult szelek és a “gyomorégés” szintén a hasi fájdalmak ismert okai a harmadik trimeszterben. A Braxton-Hicks-féle összehúzódások nagyon gyakoriak a harmadik trimeszterben, és egyes nőknél kellemetlenséget okozhatnak.

A terhesség korábbi szakaszában jelentkező fájdalmakhoz hasonlóan minden olyan erős és/vagy hirtelen fellépő fájdalmat, amelyet vérzés vagy egyéb tünetek kísérnek, mindig szakemberrel kell kivizsgáltatni.

John Looy/Unsplash

Terhességi folyás

A terhesség alatti hüvelyi folyást leukorrheának nevezik, és nem csak egy kicsit más, mint a nem terhességi folyás, de a terhesség előrehaladtával fokozódik is. Ez általában világosnak vagy “tejszerűnek” tűnik, és lehet híg vagy krémes állagú. Különleges szaga lehet, de nem lehet bántó.

Céljai közé tartoznak:

• A kiegyensúlyozott pH fenntartása
• A születendő baba védelme a fertőzésektől a nem kívánt kórokozók kimosása révén
• Síkosítóként szolgál a vajúdás során

A szülésznő vagy orvos általi értékelés akkor válik szükségessé, ha a hüvelyi terhességi váladék színe megváltozik, zöld vagy sárga, furcsán néz ki és/vagy szaga van, vagy fájdalom, viszketés vagy égés kíséri.

A terhesség utolsó néhány hetében a hüvelyváladék rózsaszín vagy barnás színű nyálkát tartalmazhat. Ezt nevezzük “megjelenésnek”, és jelezheti, hogy közeledik a szülés.

Vérzés a terhesség alatt

A terhesség korai szakaszában gyakori lehet a könnyű vérzés, vagy “foltos vérzés”. Ez általában ártalmatlan, és az embriónak a méh belső falába való beágyazódása, vagy a méhnyakon (méhnyak) a terhesség alatt bekövetkező olyan változások okozzák, amelyek hajlamosabbá teszik a vérzésre.

Azokban a terhességekben, ahol a méhlepény alacsonyan van, vagy eltakarja a méhnyak kijáratát (placenta praevia), a vérzés gyakori lehet, és a szülésznőnek figyelemmel kell kísérnie.

Egyes hüvelyi fertőzések okozhatnak némi vérzést, amely “rózsaszín” veszteségként jelentkezhet, mivel keveredik a hüvelyi folyadékkal. Esetenként a húgyúti fertőzések is okozhatnak vérzést. Ez a vér inkább a húgycsőből (a nyílásból, amelyből a vizelet távozik), mint a hüvelyből származik, de ezt nem biztos, hogy észreveszi, mivel a vér a fehérneműn vagy a WC-ben látható.

A szülés korai szakaszában a véres “show” – amely lehet rózsaszínű vagy véres, nyálkás veszteség – normális. A friss vörös vér elvesztését azonban, különösen, ha az erős, szakembernek kell megvizsgálnia.

A terhesség alatti vérzést, különösen, ha fájdalom és/vagy egyéb tünetek kísérik, szülésznőnek vagy orvosnak kell értékelnie.

Braxton Hicks összehúzódások

A Braxton Hicks összehúzódások, vagy “összehúzódások” akkor jelentkeznek, amikor a méh összehúzódik és ellazul, a vajúdás előkészítéseként. Bár egyesek “hamis vajúdásként” emlegetik őket, hetekkel vagy akár hónapokkal a szülés tényleges megindulása előtt kezdődhetnek.

A Braxton Hicks-féle összehúzódások általában a terhesség második vagy harmadik trimeszterében jelentkeznek, és a legtöbb nő számára észrevehetetlenek. Mégis, míg egyes nők fájdalom vagy kellemetlenség nélkül érezhetnek enyhe feszülést a “pocakjukban”, mások a menstruációs görcsökhöz hasonlóan érezhetik őket.

Abban különböznek a szülési fájásoktól, hogy gyakran túl rövid ideig tartanak, rendszertelenek és enyhék ahhoz, hogy szülési fájásoknak lehessen őket tekinteni, és a nők inkább kellemetlennek, mint fájdalmasnak írják le őket. Azonban egyes Braxton Hicks-összehúzódások időtartama és erőssége változhat.

Noha a Braxton Hicks-összehúzódások pontos oka ismeretlen, ismerünk néhány kiváltó okot. Ezek közé tartozhatnak:

• magas aktivitás
• Szexuális közösülés
• Dehidratáltság
• Teli hólyag

A Braxton Hicks összehúzódások okozta kellemetlenségek enyhítésére próbálja ki:

• Pozícióváltás
• Meleg fürdő
• Lazítás

Ha ezek nem segítenek, vagy aggódik miattuk, forduljon a szülészeti osztályához.

Milyen érzés a korai vajúdás?

A korai vajúdás vagy a vajúdás látens szakasza a vajúdás első szakasza, amikor a szervezet sokat dolgozik azon, hogy az összehúzódások rendszeressé váljanak, a méhnyak pedig elvékonyodjon, megpuhuljon és központibb helyzetbe kerüljön.

Mivel minden nő egyedi, a korai vajúdás élménye is egyéni lesz. Mégis, a leggyakrabban a nők tapasztalják:

• A legelején menstruációhoz hasonló fájdalmak
• Rendszeres összehúzódások, amelyek megállhatnak és beindulhatnak
• Hátfájás, amely hullámokban jelentkezhet vagy tartós lehet
• A nyálkás “show” először jelenhet meg vagy bőségesebbé válhat, és a baba körüli vizek megszakadhatnak

Ha a fenti tünetek bármelyikét a 37. hétnél rövidebb terhesség alatt tapasztalja, fontos, hogy azonnal hívja a szülésznőjét vagy a kórházat.

Mikor forduljon a szülésznőjéhez

Még ha a fentiekben vázolt kísérő tünetek egyike sem jelentkezik, mindig a legjobb, ha konzultál a szülésznőjével, ha a terhesség bármely aspektusa miatt aggódik – még akkor is, ha az ostobának tűnik.

A szülészeti állapotfelmérő központok a nap 24 órájában nyitva vannak, és tapasztalt szülésznőkkel dolgoznak, akik segítenek megnyugtatni Önt, vagy szükség esetén behívják Önt állapotfelmérésre. Azért vannak ott, hogy segítsenek, és biztosítsák, hogy a terhességed a lehető legzökkenőmentesebb legyen.

Most frissítve: Lesley Gilchrist (BSc Hons, MSc, DipHE)Szülésznő és a My Expert Midwife társalapítójaLesley Gilchrist regisztrált szülésznő és a My Expert Midwife társalapítója.

oldalon.