Most, hogy 21 hetes terhes vagy ikrekkel, alig várod, hogy találkozz a babáiddal. Biztosan már a szülés időpontjára gondolsz, de a kicsik még mindig fejlődnek, és szükségük van az esedékességükre, hogy megfelelően tudjanak növekedni. A 21. héten a kicsik továbbra is növekedni fognak, és továbbra is számolnod kell a testedben bekövetkező változásokkal is. Ezek a változások kimeríthetik Önt, de elengedhetetlenek a Önben növekvő kicsik befogadásához. Olvasd el ezt a cikket, hogy megtudd, hogyan fejlődnek a babák a 21. héten, milyen változásokra kell számítanod a testedben, és még sok minden mást is megtudhatsz.
A babák növekedése a 21. héten
Mivel a félidő már jóval mögötted van, a babák is kezdik felismerni, hogy fel kell zárkózniuk a növekedéshez, és készen kell állniuk a külvilágban való túlélésre. A fejlődés nagy része annak biztosítására összpontosul, hogy mindezen rendszerek megfelelően működjenek.
A táplálkozás a túlélés kulcsa, és ezen a héten a babák növekedése szempontjából is ez válik az egyik legfontosabb prioritássá. Az emésztőrendszer, miután megfelelően kifejlődött, megkezdi a feldolgozását, és kísérleteket tesz a táplálék megemésztésére. Pontosan ekkor képződik a baba belsejében a fekete színű meconium, amely ott is marad, amíg a baba első kakijával ki nem ürül. A kezdeti emésztési folyamatok a gyermekben enzimeket és savakat is termelnek a megfelelő működés támogatására.
A szopási és nyelési műveletek is gyorsan fejlődnek, mivel a babák hajlamosak sokkal több magzatvizet felvenni, és még az is előfordulhat, hogy a szokásosnál jobban szeretik szopni a hüvelykujjukat. Mindezek azok a módszerek, amelyek biztosítják a szervezetet arról, hogy alkalmas a kinti túlélésre.
Mivel mindezek a bemenetek a táplálékra és az emésztésre összpontosítanak, biztosítva annak szintetizálását, a csecsemőkben a kiválasztórendszerek is magasabb fokon kezdenek működni. A vesék és a húgyúti szervek elkezdik feldolgozni a magzatvizet, amelyet a csecsemők felvesznek, és azt ismét kifelé öblítik. Ez egyfajta körforgás, amely a szervezet működését a megfelelő irányba tereli.
Ezeken kívül az endokrin rendszer és a lép is működni kezd, miközben az izmok és a csontozat továbbra is gyorsan fejlődik.
Milyen méretűek a babák?
A terhesség 21. hete körül az orvosok általában elkezdik megmérni a babákat tetőtől talpig, mivel a testük már elkezdett volna megfelelően megnyúlni. Ez gyakran körülbelül 25 centiméteresre teszi a gyermekek hosszát, és többes ikrek esetében ez kisebb lenne. Hasonlóképpen, a súly is 250-300 grammhoz tűnik közelebbinek, és ingadozhat ikrek vagy hármasikrek esetében. A kicsik most már akkorák lennének, mint egy sárgarépa a pocakjában.
Gyakori testi változások
A terhesség 21. hete biológiailag az egyik legfontosabb mérföldkő, mivel erős jelzést ad a babáknak és az anyának is, hogy a szülés előtt elkezdjenek alkalmazkodni a közelgő változásokhoz.
- Noha a terhességed ilyen mélyén már megszabadítottad volna a babáiddal kapcsolatos aggodalmak és aggodalmak többségétől, a tested még mindig számos, benne zajló változáshoz szokik hozzá. Az egyetlen probléma a változásokkal kapcsolatban az, hogy ritkán vannak szinkronban egymással, ami miatt egyiket a másik után kezeled. Miközben délután már alig várod, hogy kipihenhesd magad, a jövőd és a babákkal kapcsolatos egyéb szempontok körüli gondolatokkal is megküzdhetsz. Ha pedig végül sikerül elaltatnod magad, a hólyagod arra késztethet, hogy gyakran rohanj a vécére pisilni. Az álmatlanság sok nőt sújthat le ilyen helyzetekben, ami rendkívül nyugtalanná teszi őket.
- Ha az élet megteremtése egy nő számára az egyik rejtélyes folyamat, akkor az ennek következtében fellépő sóvárgás talán a második helyre szorul. Lehet, hogy jól ismeri azokat az ételeket, amelyeket ezekben az előző hónapokban legszívesebben bekebelezne és zabálna. Ahogy azonban a kisgyermeke elkezdi beindítani az emésztési folyamatokat, ezek a sóvárgások vagy változatlanok maradnak, vagy teljesen más irányba mozdulnak el. A babáknak most már közvetlen kapcsolatuk van az Ön ételfogyasztásához a magzatvízen keresztül. Ezért, ha az ő ételválasztásuk eltér az Önétől, jó esély van arra, hogy a teste azt jelzi Önnek, amit a baba kíván, ami zavaró lehet.
- Ebben a héten vagy még később is észreveheti, hogy a hüvelyéből átlátszó váladék folyik. Bár egyes nők arra számítanak, hogy ez csökken, erre általában nincs lehetőség. A folyás hajlamos növekedni egészen addig, amíg meg nem szülöd a gyermeket, mivel ez a szervezet tökéletes módja annak, hogy biztosítsa a higiénikus hüvelyt és a tiszta szülőcsatornát, hogy a baba biztonságban legyen, amikor átutazik rajta.
Az ikerterhesség tünetei a 21. héten
Egyrészt búcsút inthetsz a korábbi tüneteknek, amelyek kezdetben jelentkeztek. Ám a 21. héttől kezdve elkezdhet feltárulni előtted az, ami az utolsó trimeszterben érkezhet.
- Sok nő, aki először várandós, ráadásul ikrekkel vagy hármas ikrekkel, hajlamos kiborulni, amikor a terhesség korai szakaszában összehúzódásokat érez. Egyes nők már a 17. héten tapasztalnak enyhe fájásokat, míg sokan inkább innentől kezdve. Ezeket a fájásokat Braxton Hicks-féle összehúzódásoknak nevezik. Általában körülbelül fél percig tartanak, és bármilyen irányváltoztatás vagy helyzetváltoztatás hajlamos elhalványítani őket. Éppen úgy, ahogy a babák gyakorolják a különböző testi funkciókat, ezek az összehúzódások az Ön testének módja arra, hogy gyakorolja a szülés folyamatát.
- A méhnek csak egy feladata van, amit megszakítás nélkül folytat. Tovább tágul, hogy helyet csináljon a babáknak, akik hamarosan gyors növekedésükkel helyet szorongatnak benne. Ezt a tágulást a bőrének is el kell fogadnia, ami végül abban végződik, hogy megnyúlik és húzódik. A striák, amelyek eddig talán csak néhány testtájékon voltak, más helyeken is láthatóvá válhatnak. Időnként ezek még irritálhatják is a bőrt, és viszketést okozhatnak, amiről egy könnyű masszázzsal lehet gondoskodni.
- Igen, a mellek is megnőnek a pocakkal együtt, most, hogy tudják, hogy néhány hónap múlva közeledik a szülés időpontja. Bár a növekedés általában a 24. hét körül éri el a teljes kiteljesedést, a korai szoptatás már most elkezdődhet, ami miatt időnként szivárgást észlelhetsz a mellbimbóid körül vagy a melltartódban.
Ikerterhesség – Pocak a 21. héten
A babapocakod most már látható lesz. Több baba esetén, mivel a bőr nagymértékben megnyúlik, a babák bizonyos mozgásai időnként láthatóak lehetnek.
Ikerterhesség a 21. héten – Ultrahang
Az előző héten kihagyott ultrahangvizsgálatok az összes vizsgálat és ellenőrzés mellett ezen a héten befejeződnek. A babák nagyon jól láthatóak lennének, és időnként láthatnád őket nyelni és mozogni is.
Mit egyél
A terhesség során fontos, hogy egészséges maradj. Nem számít, melyik héten vagy, fontos, hogy egészséges ételeket fogyassz, és kerüld az intenzív szagú ételeket.
Terhességi ápolási tippek
A terhesség 21. hetében bekövetkező változások többsége általában a saját testének megfelelő ápolásáról és az utóbbi hónapoknak megfelelő szokásrend kialakításáról szól.
Dos
- Végezzen egy szűrővizsgálatot a vércukorszintre, ha teheti, hogy előzetesen ellenőrizze az esetleges állapotokat.
- Szervezzen babaváró bulit vagy ünnepséget, ha teheti, hiszen ez lenne az egyik olyan hét, amikor még mindig megvan az energiája.
Ne
- Az édességek fogyasztása tilos legyen, mivel azok hatással lehetnek a babára, valamint tönkretehetik a foghigiéniát.
- Nem kell teljesen abbahagynia a testmozgást, de ezen a héten már mérsékelheti az intenzitást.
Amit be kell vásárolnod
Azt tudva, hogy a babák szinkronban vannak a fejlődéseddel, egy lépéssel előrébb léphetsz, és beszerezhetsz néhány szükséges dolgot, például:
- Egy hidratáló vagy terhességi csíkokra való krém a bőrödre.
- A babáknak szánt kellékek a samponoktól kezdve a babaolajig és így tovább.
A 21. terhességi héten lévő ikrek fejlődése ettől a héttől a héttől kezdve felgyorsul. Biztosítsa magát, hogy készen fog állni a babákra, amikor megérkeznek, és tartsa a mentális és fizikai egészségét optimális szinten, hogy a legjobb formáját hozza, amikor eljön az idő.
Előző hét: Következő hét: Ikerterhesség 20. hét
Következő hét: Ez a bejegyzés utolsó módosítása: 2020. október 27., 8:46
.