A terhesség teljes útját különböző mérföldkövek szegélyezik, amelyek remekül nyomon követik a babák és az anya fejlődését. Az ikrek kihordása a 28. héten kulcsfontosságú mérföldkő, hiszen ezzel hivatalosan is beköszönt a harmadik trimeszter az Ön számára. Az orvosai is elkezdenek intenzívebben összpontosítani a babák különböző aspektusaira, biztosítva, hogy a lehető legjobb állapotban legyenek, amikor kikerülnek a való világba.
A helyzetük megértésétől kezdve a sikeres szülés módjának kiválasztásáig sok döntés meghozatalára kerül sor ezen a héten. Mindezek a pontok fontosak a babákat érintő esetleges végzetes kockázatok mérséklésében ezekben az utolsó hónapokban, és növelik annak esélyét, hogy egészséges babákat tarthasson a karjában.
A babák növekedése a 28. héten
A harmadik trimeszter kezdete egy újabb szakaszt jelent az Önben lévő babák fejlődésében. Ez általában már nem befolyásolja a babák hosszát, de súlyuk és fejlődésük tovább halad. A hónapok során tovább keményedő, teljesen kifejlődött csontozat mellett a zsírrétegek növekedni kezdenek, és kezdik pufókká és aranyossá tenni a kicsiket.
Babáidnak még nincs teljesen kifejlődött tüdejük, és továbbra is lépésről lépésre, minden héten növekedni fognak. A méhlepény, amely eddig minden táplálékot és a táplálkozáshoz szükséges anyagot biztosított, szintén növekszik a babák igényeivel együtt. Maga is olyan nehéz lesz, mint egy kilogramm.
A kicsinyek tevékenysége egyre intenzívebben folytatódik. A mozgás és a szemek pislogása gyakoribbá válik, ahogy a babáitok a számukra megfelelő alvás és ébredés ciklusába rendeződnek. Az agytekervények fejlődése tovább folytatódik, a különböző ingerekre való fokozott érzékenységgel. A magzatvíz, amely teljesen körülvette babáit, fokozatosan csökkenni fog mennyiségében. Ez továbbra is így fog történni, mivel a babák a méhen belüli tér nagy részét elfoglalják, így a terhesség végére nagyon kevés magzatvíz marad.
Milyen méretűek a babák?
Amikor legközelebb beugrasz a szupermarketbe, hogy zöldségeket vegyél a házhoz, nézd meg jól a padlizsánokat! Körülbelül ekkorák a babáid benned. A hosszuk általában nem sokat nő ezen a héten, valahol 37 centiméter körül marad, ha a fejüktől a lábujjakig mérjük őket. A súlyuk azonban eléggé megugrott, így mindegyik baba közel 850-900 grammos lehet.
Gyakori testi változások
A babáid ezen a héten a legtöbbször csak annyit tesznek, hogy folyamatosan híznak és híznak. Pontosan ez az, amihez a szervezetüknek alkalmazkodnia kell, és ennek megfelelő változásokon megy keresztül.”
- Azokat a tevékenységeket, amelyekben a kicsik részt vesznek a bennetek lévő csodálatosan meghitt otthonukban, különböző formákban érezhetitek. Az anyák elkezdik tapasztalni a rúgásokat, ütéseket és más hasonló akrobatikákat, amelyeket a babák végeznek.
- Egy másik kiegészítés az, amikor a babáitok csuklani kezdenek. Mivel a légzés során nagy mennyiségben magzatvizet vesznek magukhoz, az hajlamos gyorsan átáramlani a rekeszizmon, ami csuklást okoz. Bár lehet, hogy nem hallja a hangokat, vagy nem tapasztalja kívülről, amikor ez megtörténik, az érzéseket, amelyeket magában érez, sok terhes nő a terhesség során az egyik legélvezetesebb és legviccesebb pillanatnak nevezi.
- A duzzanat olyan tényező lenne, amelyhez a legtöbb nő hozzászokik, mire a harmadik trimeszterben megjelenik. Bár azok nem mindig fájdalmasak, lehetnek olyan esetek, amikor a görcsök hirtelen jelentkeznek. A kismamák furcsa érzést tapasztalhatnak a lábukban, különösen a vádli környékén, ami olyan érzés, mintha görcsölne. Ezek általában akkor jelentkeznek, amikor lefekszel egy kis pihenőre, vagy akár akkor is, amikor békésen alszol az ágyadban. Az orvosok még nem jöttek rá, hogy a görcsök miért keletkeznek, mindazonáltal a lábak és a lábujjak egyszerű hajlítása vagy nyújtása, valamint a hideg padlón való állás is okozhatja a görcsök elmúlását.
- Van valami fantasztikus és csodálatos abban, hogy a méh nagy helyet tud magának csinálni a testben, anélkül, hogy nagy fájdalmat okozna. A fájdalom aggodalomra ad okot, különösen a kismedencei régióban, ahol a méh elsősorban található. A legtöbbször azonban ott csupán nyomásérzés van. Ez kezd sokkal területspecifikusabbá válni, és egészen nyilvánvalóvá a terhesség későbbi szakaszában, mivel a babák óriási méretnövekedésnek indulnak. Ha a baba tájolása olyan, hogy a feje a medencetájékon nyugszik, akkor a nyomás a normálisnál nagyobbnak érezhető. Amikor ez megtörténik, fontos, hogy néhány percig pihenjen, amíg a nyomás alábbhagy.
Az ikerterhesség tünetei a 28. héten
A terhesség 28. hetében tapasztalt különböző tünetek rendkívül erősnek tűnnek a nemrég még meglehetősen békés hetekhez képest.
- A terhessége hirtelen egy tompa fájdalom szinonimájává válna, amely általában az egész testét hajlamos beborítani. Az okok egészen a pocakodban lévő nehézsúlyú babáktól kezdve egészen a test különböző régióiban pusztítást végző hormonokig változhatnak. A terhesség okozta stresszel kombinálva a fájdalom gyorsan szedheti áldozatait. A relaxációs és légzőgyakorlatok a legjobb módszer ellene.
- Ha a várandósság alatt dolgozott, ezekben a hetekben a kiterjedt mozgások kissé fárasztóvá kezdenek válni az Ön számára. A babák nagy mérete elkerülhetetlenül nyomást gyakorol a hatékony légzésért felelős szervekre. Mivel kevesebbet lélegzel, és ennek következtében kevesebb oxigént lélegzel be, teljesen természetes, hogy könnyen kimerültnek érzed magad. Ráadásul véletlenszerű összehúzódásokkal is szembesülhet, amelyek a nap bármelyik pillanatában lecsaphatnak. Ezek a kisebb összehúzódások és a légszomj időnként zavart és frusztrált érzést kelthetnek Önben.
- A melleinek növekvő mérete az előző hetekben elérte volna a csúcspontját, de előfordulhat, hogy hirtelen tej vagy sárga színű kolosztrum szivárog belőlük. Ez a szivárgás akár mennyiségben is jelentkezhet, amitől elázik a melltartód és sajnos a ruhád is. Ez normális, de mindenképpen gondoskodni kell róla.
Ikerterhesség – Pocak a 28. héten
A terhesség 7. hónapjában olyan nagy lenne a pocakod, mint még soha. A kerek görbület erősen kifejezett lenne, és a terhességi csíkok is erősebbek lennének, tekintve, hogy a bőrnek milyen intenzíven kell feszülnie. Ennek következtében viszkető érzés is kialakulhatna.
Egy bizonyos krémek, gélek vagy olajok segíthetnek a foltok csökkentésében és a viszkető érzés csillapításában. Ezek általában biztonságosak a terhesség alatt, és nem károsítják a babát.
Ikerterhesség a 28. héten – Ultrahang
A normál terhességű vagy különálló ikreket váró nőknél általában még nem végeznek ultrahangvizsgálatot. A legtöbb orvos akkor szokott ultrahangvizsgálatot végezni a terhesség 28. hetében, ha bármilyen korábbi terhességi komplikációt észleltek, vagy ha a nő méhében egypetéjű ikrek lehetnek. Ezek a vizsgálatok is a szokásos rutin részei, hogy nyomon kövessék a terhesség és a babák előrehaladását.
A vizsgálatok ebben a szakaszban nem sokat árulnak el a babákról, kivéve néhány szempillát, ami a következő hetekben lesz látható.
Mit kell enni
A legtöbb orvos arra fogja kérni, hogy tartsa be a speciális étrendet, amely arra összpontosít, hogy Ön egészséges maradjon, a babák pedig minél gyorsabban hízzanak. Lehet, hogy dietetikust is ajánlanak, aki betűre pontosan meg tudja határozni az egyes ételeket és azok mennyiségét. Innentől kezdve a gyakori étkezések jelentik a megoldást. A napi közel 6 étkezés a tökéletes szám. A nagyobb kalóriamennyiségnek reggelente kell bejutnia a szervezetbe, míg estére csökkenteni kell a bevitelt. A sófogyasztást csökkenteni kell, hogy csökkentsük a duzzanatokat. Speciális étrendi kiigazításokra lehet szükség, ha a nő cukorbetegségben szenved.
Terhességi ápolási tippek
Néhány alapvető szokás és tipp betartásával optimális szinten tarthatja biztonságát és egészségét.
Dos
- Ha bármilyen orvosi találkozóra van szükség, azonnal foglalja le előre.
- Kezdje el nyomon követni a babák rúgásait, és jegyezze fel őket.
Nem szabad
- Kerülje a koffeintartalmú italok fogyasztását, mivel ez megzavarhatja a babák fejlődését.
- Ne iktassa ki teljesen a gyakorlatokat a napirendjéből.
Amit meg kell vásárolnod
Ha már tudod, hogy több babát vársz, megvásárolhatod a számukra speciális termékeket, mint például:
- Egymáshoz illő iker pólyák
- Kifejezetten ikrek vagy hármasikrek számára készült autósülések
Egy kismamának, aki 28 hetes terhes ikrekkel, sok minden járhat a fejében, miközben továbbra is egyensúlyban tartja a hangulatát és az egészségét, hogy a legjobb formáját hozza. Támogasd őt ebben, és ne félj felajánlani minden olyan segítséget, ami jobbá és könnyebbé teheti számára az időszakot!
Előző hét:
Következő hét: Ikerterhesség 27. hét
Következő hét: Ez a bejegyzés utolsó módosítása: 2020. október 27. 8:52
Ez a bejegyzés utolsó módosítása: 2020. október 27. 8:52
.