FirstCry Parenting

Amikor 29 hetes terhes vagy ikrekkel vagy hármas ikrekkel, a magzati fejlődés lesz a legkritikusabb dolog, ami miatt Ön és orvosa aggódni fog. Ebben a szakaszban a babáid kezdik kifejleszteni egyedi identitástudatukat, és olyan módon fognak viselkedni, amit csak te leszel képes megérteni, például tudni fogod, hogyan és mikor mozognak és rúgnak a babáid. Ezenkívül minden olyan feladatot, amelyet a családdal és a babákkal kapcsolatban el kell látnia, a következő hetekben fel kell göngyölítenie, mivel az elkövetkező hónapokban nem szabad dolgoznia vagy stresszelnie magát.

A babák növekedése a 29. héten

A babák növekedése elér egy lassulási pontot, de csak a hosszukat és a méretüket érintő kérdésekben. A legtöbb baba növekedése ezeken a területeken a 29. hétre kezd platójára állni, de a súlyuk továbbra is jelentősen nő. Ez majdnem a háromszorosát is elérheti annak, amit a jelenlegi szakaszban elérhet, és megviselheti a hátadat.

A babák bőrén eddig jelenlévő szőrzet ezen a héten már gyorsan utat talál magának. A bőrüket borító vernix elkezdene elvékonyodni, ahogy a bőrük megvastagszik a zsírlerakódásokkal, amelyek biztonságban tartják őket. Ha a babák születése után is maradnak apró szőrmaradványok, azok is eltűnnek a szülés utáni néhány héten belül.

A babák mozgása új, energikus hangulatot kap. Mivel a magzatvíz körülveszi őket, és természetes közeget biztosít számukra a mozgáshoz, rúgásaik, ütéseik, nyújtásaik, hüvelykujjszopási periódusaik, akrobatikájuk és egyéb tevékenységeik elérik a csúcspontjukat. Ezek a tevékenységek egészen alapvető fontosságúak a fejlődésük szempontjából, és segítenek az anyának is, hogy pontos képet kapjon arról, hogyan fejlődnek a babái. Ha tudja, hogy gyermekei a nap meghatározott időszakaiban aktívak, megnyugodhat a jólétükről, és ha úgy érzi, hogy valami nincs rendben, azonnal beavatkozhat.

Milyen méretűek a babák?

A terhességnek ebben a szakaszában inkább a babák súlyára, mint fizikai tulajdonságaira összpontosítunk. Ha a méretüket vagy hosszukat nézzük, akkor az általában majdnem ugyanolyan, mint az előző héten, 38-39 centiméter közelében mozog. A súlyuk azonban majdnem átlépné az egy kilogrammot, vagy közelítené azt.

Gyakori testi változások

A testi változások, amelyeken egy terhes nő átesik, még kifejezettebbek, ha ikreket vagy hármas ikreket vár. Egyes változások továbbra is irritálhatják vagy nyugtalaníthatják Önt, míg más változásoknak intenzívebb hatásai lehetnek.

• A terhesség alatti székrekedés normális, és még a terhesség harmadik trimeszterében is tapasztalhatja. Nemcsak nehéz leküzdeni, de eléggé bosszantó is lehet, hiszen nem szeretnéd az értékes terhességi idődet a fürdőszobában ülve tölteni. Két paraméter dolgozik itt együtt: egyrészt a két hormon, a relaxin és a progeszteron lazítja a szervezetet a terhesség alatt, másrészt a méh mérete nő, ami hajlamos megzavarni a belek helyzetét. Mivel az egyik ellazítja a bélizmokat, a másik pedig megnehezíti a tartalom kinyomását, székrekedés lép fel. Ennek leküzdésére csak annyit tehet, hogy sok vizet iszik és rostos ételeket fogyaszt.

• Míg az aranyér nem a szervezetben végbemenő különböző változások következményének tulajdonítja, az igazság az, hogy közvetve összefügg mindazokkal az okokkal, amelyek eleve székrekedést okoznak. A visszafejlődött emésztőrendszer jelenléte az, ami sok nőt arra késztet, hogy erőlködjön és nyomást gyakoroljon a székletürítéshez. Ez a fokozott terhelés hatására az erek megduzzadnak, és aranyér alakul ki. Ráadásul a vérkeringés már a csúcson van, erősen áramlik az alsó testtájékon. Ezért a megerőltetés könnyen okozhat aranyeret. A székrekedés hatékony kezelése kordában tarthatja ezeket.

• Az izmok ellazulása miatt a belek már nem működnek olyan erővel, mint korábban. Ez az ellazulás a testben lévő kisebb izmokat is érinti, amelyek megakadályozzák, hogy az anyagok visszafelé áramoljanak. A legjelentősebb érintett szerv a záróizom, amely elválasztja a gyomrot a nyelőcsőtől. Amint ez a szelepszerű izom ellazul, a gyomor tartalma elkezdi megtalálni az utat vissza a torokba. A gyomorsavak mennyisége megnő, ami miatt savas égést érezhet a torkában. Bizonyos étrendi megszorítások és egy racionalizált étkezési rend kombinálva csökkenthetik a gyakoriságát, de nem kezelik teljesen.

Az ikerterhesség tünetei a 29. héten

A hízás mellett a terhesség számos más tünete is újra felbukkan ezen a héten.

• A hasvakarásra és az egész has viszketésére való hajlam erősödni fog, de vigyáznia kell, hogy ne engedjen neki. Teljesen természetes, hogy így érzel, hiszen a bőröd nagymértékben megnyúlik a növekvő babák elhelyezésére, ami miatt vékonyabb lesz a szokásosnál. Ez a vékony rétegződés az, ami növeli az érzékenységét, a környezettel való kisebb kölcsönhatások pedig irritációt vagy viszketést eredményeznek. A bőr vakarása piros foltokat hagyhat, amelyek a terhesség után nem biztos, hogy elhalványulnak. Ezért fektessen be egy jó hidratáló krémbe, hogy kényelmesen érezze magát.

• Az alsó teste megterhelő lesz. A terhesség 29. hetére nagy nyomás nehezedik a hátadra, mivel az viseli a pocakod megnövekedett súlyát. A csípőd és a lábad nehezen tudja megtartani az egyensúlyodat és a testtartásodat, a súly és az ízületek erősségének változása miatt. A hormonok sem könnyítik meg a dolgodat, és a szalagjaid meglazulnak. Testének különböző más régióira is indokolatlan nyomás nehezedik.

• Amikor már éppen megbékélne mindezekkel a változásokkal, és alig várja, hogy kipihenhesse magát, a hólyagja felébreszti álmából. Ez gyakori helyzet lesz számodra, és a fürdőszobád a második otthonoddá válik.

Ikerterhesség – Pocak a 29. héten

A pocakod mérete megnő, és késztetést fogsz érezni a viszketésre. A pocakod elég nagy lesz, és büszke lehetsz arra, hogy a babáid jól fejlődnek. A has tájékán tapasztalt enyhe rángatózás a babák apró csuklásának következménye lesz. A méhe már eléggé kitágult volna, és a köldöke fölött megérintheti a hasát, hogy megkeresse a legfelső részét.