Hagyd abba a túlzott vásárlást a vásárlásmentes kihívással

Sharing is caring!

Elkezdheted a vásárlásmentes kihívást és spórolhatsz, akár már most.

A vásárlásmentes kihívás megtanít arra, hogyan hagyd abba a vásárlást.

Egy hétig, egy hónapig vagy egy egész évig is csinálhatod!

Vállaltam egy vásárlásmentes kihívást, ami állítólag csak 30 napig tartott. Ebből egy egyéves kísérlet lett, amikor nem vettem új ruhákat, és a minimalizmus és az egyszerű élet egy olyan világát nyitotta meg, amiről nem is tudtam, hogy lehetséges.

A vásárlásmentes kihívás a legjobb módja annak, hogy megtanuljuk, hogyan lehet megállítani a vásárlásfüggőséget, és hogyan szabadulhatunk meg attól az endorfinszintű mámortól, amit akkor kapunk, ha olyan dolgokat vásárolunk, amelyekre valójában nincs is szükségünk.

Az újévi fogadalom

Az én egyszerű életmódot folytató, minimalista kalandom egy tipikus újévi fogadalomként kezdődött, amely mindössze 30 napig tartott volna. Úgy volt, hogy januárban bevásárlásmentes kihívást vállalok.

A vásárlásmentes kihívás időt adott volna arra, hogy kipihenjem a karácsonyt, és kifizessem az előző hónap adósságait. Ez az újévi fogadalom azonban olyasmivé alakult, amit még mindig nem hiszem el, hogy sikeresen teljesítettem, és te is megteheted! Elhatároztam, hogy egy teljes évig nem veszek új ruhákat.

Amikor meséltem a családomnak és a barátaimnak a kihívásomról, mind azt hitték, hogy megőrültem. Tudtam, hogy a lelkem mélyén vásárlási problémám van, mert havonta több száz dollárt költöttem arra, hogy a növekvő karrierem sikeréhez illően öltözködjek. Szükségem volt ezekre a ruhákra, amiket vásároltam, legalábbis én ezt gondoltam.

A vásárlásmentes kihívás megszületett

A januári vásárlásmentes kihívásom teljesítése és a szükségletek és a kívánságok közötti lelkiismeretvizsgálat után úgy döntöttem, hogy nagyobb vásárlásmentes kihívást is vállalhatok.

Az egyszerű vásárlásmentes kihívásom végül megváltoztatta az életünket. A megtanult szokások az életünk minden területét áthatották, és olyan ajtókat nyitottak meg, amelyekről nem is tudtam, hogy léteznek.

Azzal például, hogy az új költekezési szokásaimat egy teljes évig alkalmaztam, képes voltam kilépni a hatszámjegyű fizetéssel járó állásomból, hogy otthon maradhassak a gyerekeimmel, és belevághassak egy olyan online vállalkozásba, amelynek elindításáról az elmúlt években csak álmodtam.

Ezek az új költési szokások azt is lehetővé tették, hogy több élményt szerezzek, mint több dolgot. Sokkal többet kezdtünk el utazni is!

Adj egy őszinte értékelést a szekrényednek (a vásárlásmentes kihívás előtt)

Mielőtt elkezdenéd a vásárlásmentes kihívást, adj magadnak egy őszinte értékelést.

Hány ruhád van valójában? Tényleg meg kellene számolnod őket.

Nekem 38 öltönyingem volt. Másfél hónapig el tudtam menni dolgozni anélkül, hogy egy inget megismételtem volna. Ez nevetséges. Ez egy szezonra szólt.

Ha tényleg tudni akarod, mennyi ruhád van, vedd ki az összeset a szekrényedből és az összeset a fiókodból. Igen, MINDET!

Tedd az összeset az ágyadra. Ha olyan vagy, mint én, akkor ez nagyjából az egész ágyadat elfoglalja, és a kupac magassága nyomasztó lehet. Ennek az egyszerű gyakorlatnak az eredménye megdöbbentő volt, és én zavarba jöttem.

Voltak rajta címkével ellátott ruhák, olyan ruhák, amelyeket utáltam, és olyan cikkek, amelyek semmi máshoz nem illettek az egész szekrényben, mert annyira “egyediek” voltak.

Voltak olyan tárgyak a szekrényemben, amelyekről elfelejtettem, hogy valaha is a tulajdonomban voltak. A zoknis fiókom túlzsúfolt volt. Legszívesebben sírva fakadtam volna. Egyszerűen annyi ruhadarab volt.

Hogyan jutottam idáig? Mennyi pénzt pazaroltam el? Ez a kérdés arra késztetett, hogy próbára tegyem magam, és egy évig bevállaljam a ruhavásárlásmentes kihívást.

Kapcsolódó bejegyzés:

Készítsd el a vásárlásmentes kihívás idővonalát

Az egyik lépés, hogy kitaláld, hogyan hagyd abba a vásárlást, az, hogy meghatározd a vásárlásmentes kihívás idővonalát.

Egy egész éves vásárlásmentes kihívás lehet, hogy lehetetlennek és túl hosszúnak tűnik. Ha ez a helyzet, válasszon egy kisebb idővonalat.

Én 30 nappal kezdtem, és annyira lenyűgöztek az eredményeim, hogy egy évvel meghosszabbítottam a kihívást.

A vásárlásmentes kihívásod lehet 30, 60 vagy akár 90 napos is.

Válassza ki, ami Önnek megfelel.

Nekem komoly vásárlási problémám volt, és miután megszámoltam a ruháimat, tudtam, hogy több mint elég ruhám van. Csak tartsd magad a magadnak megszabott időbeosztáshoz. Meg tudod csinálni!

Készíts egy kapszulás ruhatárat

Mi az a kapszulás ruhatár? A kísérletem előtt még sosem hallottam erről a kifejezésről.

A kapszulagardrób alapvető és időtálló ruhadarabok gyűjteménye. A darabok jól kombinálhatók más darabokkal és kiegészíthetők szezonális darabokkal.

Néhány embernek évszakonként váltakozó kapszulagardróbja van. Másoknak egész évben kapszulagardróbjuk van. Megint mások korlátozzák a ruhatárukban lévő darabok számát, mondjuk 30 darabra.

Őszintén szólva, annyira túlterhelt voltam, hogy nem akartam magam csak 30 darabra korlátozni. A bennem lévő takarékos lány nem bírta elviselni, hogy megszabaduljak tökéletesen jó daraboktól, csak azért, hogy teljesítsek egy számot.

Ezért megalkottam a saját kapszulagardrób szabályaimat.

Alapvetően, ha a darab időtálló volt és legalább háromféleképpen kombinálható, megtartottam.

A pasztell lila ruhanadrágnak mennie kellett! Az őrült mintás felsőnek, ami csak egy nadrághoz passzolt, szintén mennie kellett!

A másik határozott szabály, hogy mindennek el kellett férnie a szekrényemben és a fiókjaimban. Tárolódobozok és pótszekrények nem voltak megengedettek, és nekünk egy kis szekrényünk volt.

Kapcsolódó bejegyzés: The Ultimate Beginners Guide to Creating a Capsule Wardrobe + FREE Printable

Szabályokra van szükséged, ha meg akarod tanulni, hogyan hagyd abba a vásárlást!

Szabályokra volt szükségem a siker érdekében, ha meg akartam tanulni, hogyan kell leállni a vásárlással.

Itt vannak ezek:

1 – Az alsónemű és a zokni nem volt része a vásárlásmentes kihívásnak.

Ha szükségem volt alsóneműre, akkor megvehettem, amire szükségem volt.

A kihívás során valóban kidobtam egy csomó olyan alsóneműt és zoknit, ami nem tetszett és már jobb napokat látott.

Megtanultam, hogy egy kivételével minden melltartót utáltam, ami a tulajdonomban volt.

Az év végén kidobtam minden melltartót, amit utáltam. Aztán vettem még kettőt, mint amilyet szerettem (mind más színű).

Az év során nagyon megnőtt a megbecsülésem a ruhák iránt, amelyeket szerettem.

Soha nem kellett zoknit vennem. A születésnapomra és karácsonyra egy bizonyos típusú zoknit kértem. Ezek elegendőek voltak ahhoz, hogy átvészeljem.

Noha a zoknik és az alsóneműk esetében volt némi mozgásterem, nagyon igyekeztem a vásárlásmentes kihívást ezekre a cikkekre is alkalmazni.

2 – Először a takarékossági és bizományi boltokban vásárolj.

Ha szükségem volt valamire, először a takarék- és bizományi boltokban vásárolhattam, és csak miután nem jártam sikerrel, vásárolhattam a hagyományos kiskereskedelmi üzletekben.

Az év elején sok ruhámat eladtam egy bizományi boltnak. Inkább a bolti hitelt vettem el, mint a készpénzt.

Az év során háromszor is el tudtam menni a bizományi boltba, és találtam olyan darabokat, amelyekre valóban SZÜKSÉGEM volt. Vettem egy farmert, egy rövidnadrágot és egy napszemüveget. Nem került semmibe a hitelem miatt, és mindegyik darabra SZÜKSÉGEM volt.

Légy nagyon szigorú magaddal. Csak akkor vehetsz valamit, ha tényleg szükséged van rá. Ha valamit kölcsönkérhetsz egy egyszeri alkalomra, akkor tedd meg, mielőtt használt vagy új dolgot vásárolnál.

Tisztítsd meg a postaládádat a kiskereskedők e-mailjeitől

Hogy sikeres legyen a vásárlásmentes kihívásod, meg kell szüntetned a kísértéseket, és le kell állnod minden online impulzusvásárlással.

Egy egyszerű módja ennek az, hogy megszabadítja e-mail postaládáját a kiskereskedők e-mailjeitől. Nem kell mindenről leiratkoznia. Néha vannak jó ajánlatok és kuponok….amikor szükség van rájuk.

Azzal teheti rendezettebbé az e-mail postaládáját, ha szabályokat állít fel a kiskereskedők e-mailjeihez. Én az összes kiskereskedői e-mailt a “Vásárlás” mappába küldöm. A szabályok automatikusan egyenesen ebbe a mappába teszik az e-maileket.

Ha később szükségem van egy új ruházati cikkre, akkor kifejezetten kereshetek egy e-mailes kupont. Olyan szabályokat is beállíthat, hogy 30 nap után törölje az e-maileket. Így távol maradhat attól a mappától, és csökkentheti a vásárlási kísértéseket!

Ha túl nagy a kísértés, hogy rendszeresen megnézze ezeket az e-maileket, állítson be egy fiókot csak a promóciós e-mailek számára. Ezt az e-mail címet adja meg a kiskereskedőknél, és csak akkor nézze meg, ha szüksége van valamire.

Kapcsolódó bejegyzés: Állítsd le az online impulzusvásárlást

Hagyd abba a plázába járást… és a Targetet

Amint ahogyan a digitális csábításokat, úgy a fizikai csábításokat is el kell távolítanod.

Az egyéves vásárlásmentes kihívásom során csak egyszer tettem be a lábam egy bevásárlóközpontba.

Megmondom neked, mindenhol voltak kísértések, és én addigra már jól begyakoroltam!

A marketing egy fenevad, és én gyenge vagyok. Mégis elmentem a Targetbe, de listával és tervvel mentem. Még a ruházati részlegen sem voltam hajlandó végigmenni.

Az elején a cuki szezonális ruhák látványa majdnem több volt, mint amit kezelni tudtam. Maradj erős, és mindenáron kerüld el a kiskereskedőket.

Amint gyakorlottabb leszel, elkezded majd nem észrevenni a marketinget és a kísértéseket.

Ha azért vásárolsz, mert unatkozol, nézd meg ezeket az ingyenes tevékenységeket, amelyeket vásárlás helyett végezhetsz.

Ne add fel, ha elszólod magad

Ha elszólod magad, és új ruhákat veszel a vásárlásmentes kihívás során, ne add fel teljesen a kihívást. Gondold végig, miért csúsztál el, majd gondolkodj el azon, hogyan tudnád megakadályozni, hogy ez még egyszer megtörténjen.

Egyszer az egyéves vásárlásmentes kihívásom során egyszer elcsúsztam, és egy nyári napon két ruhát vettem.

Melegem volt és unatkoztam, és úgy éreztem, hogy szükségem van a ruhákra. A valóságban voltak ruhák és szoknyák a szekrényemben, csak nem tetszettek.

Hála Istennek, mégis jól átgondoltam a vásárlást, és két időtálló nyári ruhát vettem. Azóta is hordom őket.

Rájöttem, hogy aznap azért mentem vásárolni, mert egyedül voltam a gyerekek nélkül, és el akartam kényeztetni magam. Utólag visszagondolva, a napom ugyanolyan szép lehetett volna úgy is, ha elmegyek a Panerába, iszom egy teát, és kényeztetem magam egy süteménnyel a teraszukon.

Egy év sikeres vásárlásmentes kihívás

Meglepett, mennyi pénzt és időt spóroltam azzal, hogy egy évig nem vásároltam ruhákat.

A vásárlásmentes kihívásom sikeres volt. Több időt töltöttem a családommal, és több pénz volt a bankszámlámon.

A szokásaim az életem más területeire is átgyűrűztek. A gyerekeimnek kapszulás szekrényeket építettem.

Elkezdtem lomtalanítani az otthonom, és felhagytam azzal, hogy más dolgokat vásároljak csak a vásárlás kedvéért. Az élet kevésbé lett kaotikus, és mindez egy túlzsúfolt szekrénnyel és egy rossz szokással kezdődött, amely kapott egy kis figyelmet, amire nagy szükség volt.

Kapcsolódó bejegyzések, amelyek segítenek abban, hogy elkezdj egyszerűbb életet élni:

Boldog rendetlenségmentes otthon sorozat: 7 nap kihívásai a rendetlenségmentes otthonért

12 ok, amiért a kevesebb holmival való élet boldogabbá tesz

11 kérdés, ami segít a lomtalanításban

Mentés ez a pin a Pinterestre:

Sharing is caring!