Ezért ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan léphetsz túl az oneitiszen… de először is, magyarázzuk el, mi is az az oneitis egyáltalán.
Mi az az oneitis?
Először is, a oneitis nem az, amikor egy kapcsolatban vagy. Nem az, amikor szerelmes vagy egy lányba, és ő is ugyanúgy szeret téged. Nem, egyáltalán nem ez a oneitis.
A oneitis az, amikor szerelmes vagy egy nőbe, akit még alig ismersz, és szinte semmi érdeke, hogy viszonozza a közeledésedet.
Más szóval, a oneitis a kétségbeesés és a rászorultság helyéről jön, és ez nagyon egészségtelen. Ez azt jelenti, hogy itt nincs ítélkezés – mert mindannyian voltunk már így.
Az Urban Dictionary így definiálja a Oneitist:
“Csak egy egyszerű magyarázat van a kifejezésre: Anunhealthy romantic obsession or fixation for/on one person. Thismental disease will often interferate with your ability to attract saidperson, due to your clinginess.”
Amint mondtam, a oneitis notwhen’s when you’re in a relationship, or when a girl is returning your love andadvances. Az oneitis az, amikor megszállottja vagy egy lánynak, és úgy tűnik, nem tudsz túllépni rajta, még akkor sem, ha ő már egyértelműen túllépett rajtad, vagy soha nem is volt beléd esve.
Ezt szem előtt tartva, beszéljünk egy kicsit többet az oneitisről.
Mi okozza az oneitist?
Az oneitist alapvetően az unalmas és erőtlen randizási élet okozza. Más szóval, nincsenek meg azok a készségeid, amik a nők megismeréséhez, vonzásához és elcsábításához szükségesek, ezért bármikor, amikor egy lány akár csak egy kis érdeklődést mutat irántad, őrülten szerelmes leszel.
Mókás módon ez a szükségletesség valójában elűzi őt, mert azt jelzi, hogy érzelmileg nem vagy egészséges. A nők vonzása, a megfelelő módon, azon múlik, hogy akarod őt, de nem kell. Ez mindenre igaz az életben.
Az egykedvűséget számos dolog okozza, de mindet a randizási készségek hiánya okozza. Amikor nem tudsz nőkkel ismerkedni és új lányokkal randizni, elkezdesz túlzottan kötődni egy nőhöz.
Ezt társfüggőségnek is nevezhetjük.
A Psych Central szerint a társfüggőséget a következőképpen lehet definiálni:
“A társfüggőségre jellemző, hogy egy személy egy diszfunkcionális, egyoldalú kapcsolathoz tartozik, ahol az egyik személy a másikra támaszkodik szinte minden érzelmi és önértékelési szükségletének kielégítése érdekében. Olyan kapcsolatot is jellemez, amely lehetővé teszi a másik személy számára, hogy fenntartsa felelőtlen, függőséget okozó vagy alulteljesítő viselkedését.”
Ez nagyon úgy hangzik, mint az oneitis, nem igaz? Továbbá a Psych Central felsorolja a kofüggőség hat gyakori jelét, amelyek szintén nagyon közel állnak a oneitishez:
- alacsony önbecsülés
- Az emberek kedvében járnak
- Szegény határok
- Reaktivitás
- Keresgélés
- Kontroll
Míg ezek a tünetek nem feltétlenül egyeznek meg 100%-ban az oneitisszel, biztosan nagyon is összefüggnek… és akárhogy is, ez elgondolkodtató.
Szóval, most, hogy megértetted az oneitis okait, beszéljünk arról, hogyan lehet túllépni rajta.
3 lépés az oneitis leküzdéséhez
Az oneitis leküzdése nehéz lehet, de itt a Get A Wingman-nél, mi segítünk neked. A valóságban,túljutni egy lélekölő oneitisen eltarthat egy ideig, de ha követed ezt a három lépést, sokkal gyorsabban túljutsz rajta, mint gondolnád.
Itt a 3 lépéses program vázlata, amivel túlléphetsz az oneitisen:
- szigorú önelemzés
- javítsd a saját életed
- Társkereső készségek elsajátítása
Ha épp az oneitis közepén vagy, ne hagyd ki egyik lépést sem. Ezek a lépések arra szolgálnak, hogy megoldják az oneitis mögöttes problémáját, nem pedig arra, hogy ragtapaszt tegyenek a tünetekre.
Ezt szem előtt tartva vágjunk bele.
1. lépés. Szigorú önelemzés
Ha túl akarsz lépni az egykedvűségeden, először egy nagyon mélyreható önelemzést kell végezned. Légy őszinte magadhoz ennél a résznél, mert minél őszintébb vagy, annál jobb eredményeket fogsz elérni.
Válassza szét az életét négykritikus területre, és végezzen önértékelést:
- Egészség
- Vagyon
- Társadalmi élet
- Boldogság
Egy 1-10-es skálán mennyire elégedett az életének ezen részeivel? Hol érzi úgy, hogy lenne hová fejlődnie?
Nézze meg például az egészségét. Ez mindent magában foglal a fizikai erődtől kezdve azon át, hogy mennyire jól nézel ki, és hogy mennyire vagy egészséges. Vannak hiányosságaid ezen a területen?
A legtöbb férfi egy kicsit túlsúlyos, néhányan pedig drasztikusan túlsúlyosak. Ha az egészséged nem ott van, ahol szeretnéd, itt az ideje, hogy őszinte legyél. Senki sem ítélkezik feletted.
Következő lépésként térjünk rá a vagyonodra.Hogy állsz a munkáddal? Tetszik neked? Vagy esetleg megrekedtél valamilyen üres, minimálbéres munkahelyen, amit utálsz? Ha igen, írd le ezt is.
Most, a szociális életed – ez lesz valószínűleg a legrosszabb helyzetben, ha van egy oneitised. Ha virágzó társadalmi életed van, sok női és férfi barátoddal, könnyű ellenállni annak a késztetésnek, hogy oneitisbe ess.
…de ha nincs sok barátod? Sokkal nehezebb lesz.
Tegye fel magának a következő kérdést: Hányszor lógott együtt a barátaival az elmúlt héten? Ha a válaszod kevesebb, mint két alkalom, akkor van mit tenned.
Végezetül pedig nézd meg őszintén, mennyire vagy boldog. Minden nap úgy ébredsz fel, hogy izgatottan várod a rád váró kihívásokat? Vagy vonszolja ki magát vonakodva az ágyból, rettegve az előtted álló naptól?
Ha rettegsz az előtted álló naptól, itt az ideje, hogy dolgozz egy kicsit.
2. lépés. Javítsd a saját életed
Most, tudom, mire gondolsz… “Hogyan segít a saját életem javítása abban, hogy túllépjek az oneitisemen?”. Ezt a kérdést sokan feltesszük magunknak.
…de az igazság az, hogy az egyeitis akkor keletkezik, ha nem élvezed az életed. Ha szórakoztató az életed, akkor természetszerűleg lassan fogsz kötődni. Ez nem azt jelenti, hogy nem fogod szeretni az embereket, és végül belemész egy kapcsolatba, de ha elégedett vagy az életeddel,a kapcsolataid inkább valódi szeretetből fognak fakadni, mint szükségszerűségből.
Azt követően tehát, hogy elvégeztél egy őszinte önértékelést, itt az ideje, hogy kitűzz néhány célt magad elé. Azt javaslom, tűzz kiSMART célokat, amelyek a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:
- Specifikus
- Mérhető
- Elérhető
- Relatív
- Időben
A céljaidnak mindezekkel a tulajdonságokkal kell rendelkezniük ahhoz, hogy elérd őket. Ha nem konkrétak vagy mérhetőek, akkor nem is fogod tudni, mikor érted el őket.
Ha nem elérhetők,nem fogod elérni őket… ha nem kapcsolódnak, kit érdekel? És ha nem időszerűek, akkor nincs nyomás rajtad, hogy elérd őket.
Elmondjuk például, hogy fogyni akarsz. Hogyan nézne ki ez a cél a SMARTparaméterek alkalmazásával?
Nem így nézne ki: “
Ez túlságosan homályos, nem konkrét, és nem is meghatározott időre van kitűzve. Egy jobb cél valami olyasmi lenne, mint a következő:
“Augusztus 31-ig 15 kiló zsírt akarok leadni, és ezt úgy fogom elérni, hogy hetente 3x edzek, és minden nap 20 percet kocogok.”
Na ez az a cél, amit valóban el tudsz érni. Vegyünk egy másik példát, mondjuk a pénzügyeiddel kapcsolatban.Talán olyan munkát végzel, amit utálsz, és ki akarsz lépni belőle.
Az SMART cél tehát valami olyasmi lenne, mint a következő:
“Január 1-jére szeretnék 2000 dollárt megtakarítani, hogy találhassak egy új munkát, amit szeretek. Ezt úgy fogom elérni, hogy minden hónapban a jövedelmem 20%-át megtakarítom.”
Már látod a lényeget? Most itt az ideje, hogy cselekedj. Hozzon létre egy sor olyan célt, amelyekről úgy gondolja, hogy relevánsak és relevánsak a jelenlegi életében.
Ez segíteni fog túllépni az oneitisen, mert elkezd más dolgokra koncentrálni… és további előnyként vonzóbbá is válik, ha jó fizikai állapotban van, és sokkal több pénzt keres.
3. lépés. Tanulj meg randizási készségeket
Talán a legnagyobb akadály, amivel a férfiaknak szembe kell nézniük az oneitis leküzdésében, hogy nincsenek meg a randizási készségeik, amik ahhoz kellenek, hogy új nőkkel találkozzanak.
Amikor nem tudsz könnyen új nőkkel találkozni, könnyen a rászorultság és a kétségbeesés állapotába kerülsz azzal a néhány nővel, akivel már találkoztál.
A nőkkel való randizásról már számtalan cikket írtunk itt a Get A Wingman-en, de gyors alapozásként itt van néhány, amit érdemes átnézned:
- How And Why Women Test You (And What To Do To PASSTheir Weirdest Tests!)
- How To Get A Girl’s Number On Tinder
- 3 Unconventional Ways To Boost Your Confidence
Give these articles a quickread… and most importantly, make the commitment to learn these skills for the longer long-term.
As a quick side note, it’salso important that you don’t succumbed to the MGTOW movement. Ahogy már korábban is írtuk, van néhány jó ötletük, de ez nagyrészt egy olyan mozgalom, amelyet a nőkkel szembeni keserűség és harag motivál.
A harag egy módja annak, hogy átirányítsd a felelősséget, amikor a rideg igazság az, hogy nem a nők a probléma… te vagy a probléma. Ha nem vonzó a nők számára a legcsekélyebb mértékben, ez nem az ő hibájuk, ez a tiéd… és ami még fontosabb, vannak dolgok, amiket tehetsz, hogy javítsd ezt.
Kezdjük az alapokkal.Először is, rendbe hozd a megjelenésed. A legtöbb férfi szánalmas ezen a téren, ésegy kis munka beiktatásával túlszárnyalhatod a nagy többségüket.
Itt van néhány “gyors megoldás” a stílusod és a megjelenésed javítására:
- Kezd el súlyokat emelni
- Vásárolj egy szép ruhát
- Vásárolj egy szép kölnit
- Készíts magadnak egy “imázst”
Először is, kezdj el súlyokat emelni. Ez egyszerű, és bárki meg tudja csinálni. Ha nem tudod hol kezdd,olvasd el ezt a cikket a fogyásról. Szerezz egy jó edzésprogramot, és kezdj el emelgetni.
Második, szerezz néhány szép ruhát. Nézz végig néhány képet hírességekről, és talán vegyél magadnak előfizetést a GQ magazinra. Nem kell sokat költened ahhoz, hogy felújítsd a ruhatáradat, csak menj olyan boltokba, mint az Express és a Zara, és olcsón beszerezhetsz dolgokat.
Vegyél egy jó kis kölnit, és kezdj el jobban odafigyelni az ápoltságodra. Vágasd le a hajad, ápold a nyakszakálladat, és kezdd el a mancapinget is.
Végül tartsd szem előtt azt az “imázst”, amit magadról szeretnél. Ez lehet a “előkelő” gazdag srác, aki lazacszínű rövidnadrágot hord, vagy a “sportoló”, aki mindig tank topot és sportnadrágot visel.
Akárhogy is, válassz egy arculatot, és ragaszkodj hozzá.
A következő lépés, hogy meg kell tanulnod valami játékot. Javaslom, hogy olvasd át a honlap társkereső archívumát, és jegyzetelj le mindent, amit találsz.
Alapvetően az összes “játék”, amiről a felszedőművészek beszélnek, azon múlik, hogy jól érzed-e magad önmagaddal, és van-e önbizalmad.
Bármilyen egyszerűen hangzik is ez, valójában ez az igazság. Az elutasítástól való félelem leküzdése, a nők vonzásának megtanulása és az oneitis leküzdése mind a belső játékon múlik.
Tippek az oneitis leküzdéséhez
Az oneitis fentebb vázolt “kiváltó okának” rögzítése mellett itt van néhány gyors tipp, amit azonnal elkezdhetsz alkalmazni.
Először is, szakíts meg minden kapcsolatot az oneitisszel. Tudom, hogy ez szívás, de meg kell tenni. Az agyadban lévő neuronok valójában az emberekkel való kapcsolathoz kapcsolódnak, és minden alkalommal, amikor kapcsolatba kerülsz az oneitiseddel, ezek a neuronok erősödnek.
Azért, hogy megszabadulj ettől a csúnya kétségbeeséstől, fontos, hogy megszakítsd a kapcsolatot azzal, akivel nem tudsz túljutni.
Blokkold őt a közösségi médiában.Töröld a számát. Szabadulj meg mindentől, ami újra kapcsolatba hozhatna titeket.
Aztán néhány hónap múlva, ha újra kapcsolatba akarsz lépni vele, megteheted – de nagyon ajánlom, hogy ezt kerüld el.
Amellett, hogy megszakítod vele a kapcsolatot, azt is javaslom, hogy kezdd el felkeresni régi barátaidat.
Van valami különleges a régi barátokban, amit a tudomány aligha tud megmagyarázni… egy dolgot azonban biztosan tudunk, hogy a régi barátok a legjobb barátok, akiket meg lehet szerezni.
Keresd meg néhány barátodat, és kezdj el velük szórakoztató dolgokat tervezni. Nem igazán számít, hogy mit… mert még ha csak “lógsz” is, akkor is eltereled a figyelmedet az oneitiszedről, és VISSZA arra, ami boldoggá tesz téged (a barátokkal való együttlétre).
Gondolkozz egy új Tinder-profil létrehozásán is. Bármilyen buta is lehet néha a Tinder, valójában elég sok lánnyal találkoztam a Tinderről, és néhányuk még hosszú távú barátokká is vált.
Amikor a Tinderre mész, emlékeztetni fogsz arra, hogy hány hal van a tengerben… és bár sosem egészséges az embereket “tárgyaknak” tekinteni, nem árt felismerni, hogy a te oneitised csak egy a sok nő közül, akik potenciálisan érdeklődhetnek irántad.
Összefoglaló: Hogyan lépj túl az oneitiszen
A legfontosabb dolog, amit nem szabad elfelejtened, hogy az oneitis a szociális készségek alapvető hiányából és egy nagyon unalmas életből ered. Amikor lehetetlennek találod, hogy találkozz a nőkkel, könnyű belezuhanni egy társfüggő kapcsolatba, ahol megszállottja vagy minden mozdulatának.
Ne dőlj be ennek azonban.Szánj időt a saját életed javítására elsősorban, mielőtt belekezdesz egy kapcsolatba. Ahogy a régi mondás tartja… ha nem szereted magadat először, senki sem fogja.
Kezd el a saját céljaidra és a saját életed javítására összpontosítani. Nem számít, hogy mire koncentrálsz, csak koncentrálj valamire a saját életedben – a fizikai egészségedre, a pénzügyi helyzetedre, vagy akár csak néhány új hobbi megtalálására.
Foglalj időt arra, hogy a saját életed olyan fantasztikus legyen, hogy a nők természetesen vonzódjanak hozzád… ez, barátaim, az igazi kulcs az oneitis leküzdéséhez, és a boldog és teljes szexuális élethez.