Kerékpárbiztonság

• Nagyobb szövegméretNagy szövegméretRendes szövegméret

Szép nap van – mi lehetne tökéletesebb egy biciklitúránál? De várjunk csak! Mielőtt kihúznád a biciklit a garázsból, nézzük meg, hogyan maradhatsz biztonságban két keréken.

Miért olyan fontos a kerékpárbiztonság?

A kerékpározás nagyon szórakoztató, de balesetek előfordulnak. A legbiztonságosabb módja a kerékpár használatának az, hogy eljusson helyekre, nem pedig az, hogy játsszon. Minden évben sok gyereknek kell orvoshoz fordulnia vagy a sürgősségi osztályra mennie kerékpársérülések miatt.

Miért kell a gyerekeknek kerékpáros sisakot viselniük?

A jól illeszkedő sisak viselése minden alkalommal, amikor kerékpárra ülsz, segít megvédeni az arcodat, a fejedet és az agyadat, ha elesel. Ezért olyan fontos, hogy mindig viselj biciklisisakot, amikor kerékpárra ülsz.

A biciklisisakok olyan fontosak, hogy az Egyesült Államok kormánya biztonsági szabályokat hozott létre rájuk vonatkozóan. A bukósisakodon lennie kell egy matricának, amely szerint megfelel a Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottság (CPSC) által meghatározott szabályoknak. Ha a sisakodon nincs CPSC matrica, kérd meg anyukádat vagy apukádat, hogy szerezzen neked egyet, amelyiknek van.

Viseljen biciklis sisakot minden alkalommal, amikor kerékpározik, még akkor is, ha csak rövid útra megy. És tartsd be a következő szabályokat:

• Vigyázz, hogy a biciklis sisak jól illeszkedjen rád.
• A sisakot mindig a megfelelő módon viseld, hogy megvédjen: Győződj meg róla, hogy takarja a homlokodat, és ne hagyd, hogy hátrabillenjen. Mindig rögzítse a pántokat.
• Ne viseljen sapkát a sisak alatt.
• Vigyázzon a sisakjára, és ne dobálja el. Ha sérült, nem fog annyira megvédeni, amikor szükséged van rá.
• Vásárolj új sisakot, ha kerékpározás közben elesel és bevered a fejed.
• Tegyél fényvisszaverő matricákat a sisakodra, hogy a járművezetők jobban lássanak.

Melyik a megfelelő kerékpár nekem?

Az, hogy a számodra megfelelő méretű kerékpárt használd, segít a biztonságodban.

A méret ellenőrzéséhez:

• A kerékpáron ülve álljon a kerékpár felső kormánya fölött úgy, hogy mindkét lába laposan álljon a földön.
• Az Ön és a felső kormány között 1-3 hüvelyk (2,5-7,6 centiméter) távolságnak kell lennie.

A biztonsági ellenőrző lista elkészítése fontos. Kérd anyukád vagy apukád segítségét:

• GYőződj meg róla, hogy az ülés, a kormány és a kerekek szorosan illeszkednek-e.
• Rendszeresen ellenőrizd és olajozd a láncodat.
• A fékeket ellenőrizd, hogy jól működjenek és ne akadjanak el.
• Ellenőrizze a gumiabroncsait, hogy elegendő levegővel és megfelelő guminyomással rendelkezzenek.

Mit viseljek, amikor kerékpározom?

A biztonságos közlekedésben az is segíthet, ha világos ruhát visel, és fényvisszaverőket helyez el a kerékpárján. Segít, hogy az úton közlekedők észrevegyenek téged. És ha látnak téged, az azt jelenti, hogy kisebb valószínűséggel fognak beléd rohanni.

Azt is meg kell győződnöd arról, hogy semmi sem akadhat bele a kerékpárláncodba, például laza nadrágszárak, hátizsákpántok vagy cipőfűzők.

A megfelelő cipőt – tornacipőt – viselj, amikor kerékpározol. A szandál, a flip-flop, a magassarkú cipő és a stoplis cipő nem segít a pedálok megfogásában. És soha ne menj mezítláb kerékpározni!

A kerékpáros kesztyű segíthet megragadni a kormányt – és profinak tűnhetsz tőle!

Ne viselj fejhallgatót, mert a zene elvonhatja a figyelmedet a körülötted lévő zajokról, például egy autó dudálásáról, hogy kitérj az útból.

Hol lehet biztonságosan biciklizni?

Mamával és papával kell megbeszélned:

• hol szabad biciklizni
• milyen messzire szabad menni
• a járdán vagy az utcán szabad-e tekerni. A 10 évnél fiatalabb gyerekeknek a járdán kell tekerniük, és kerülniük kell az utcát.
• közönséges dolgok, amelyek útban lehetnek, mint például kövek, gyerekek vagy háziállatok, nagy pocsolyák

Nem számít, hol tekersz, a nappali kerékpározás a legbiztonságosabb. Ezért próbáld meg elkerülni, hogy alkonyatkor vagy később kerékpározz.

És mindig tartsd szemmel az autókat és a teherautókat. Még ha csak a járdán tekersz is, egy autó kihúzódhat a kocsibejárójából a kerékpárod útjába. Ha forgalmas úton kelsz át, gyalogosan menj át a kerékpároddal az út túloldalára.

Milyen közlekedési szabályokat kell ismernem?

Ha szabad az utcán tekerned, tartsd be a következő közlekedési szabályokat:

• Mindig úgy tekerj, hogy a kezed a kormányon legyen.
• Mindig állj meg és ellenőrizd a forgalmat mindkét irányban, amikor elhagyod a kocsifelhajtót, a sikátort vagy a járdát.
• A kereszteződésekben keresztezzetek. Ha kihúzódsz a parkoló autók közé, az autósok nem látják, hogy közeledsz.
• A forgalmas kereszteződéseken a zebrát használva és a közlekedési jelzéseket követve haladj át a kerékpároddal.
• Az utca jobb oldalán haladj, így ugyanabban az irányban haladsz, mint az autók. Soha ne tekerjen a forgalommal szemben.
• Ahol csak lehet, használja a kerékpársávokat.
• Ne tekerjen túl közel a parkoló autókhoz. Az ajtók hirtelen kinyílhatnak.
• Minden stoptáblánál állj meg, és ugyanúgy tartsd be a közlekedési (piros) lámpákat, mint az autók.
• A barátokkal egy sorban haladj az utcán.
• Amikor más motorosok vagy az utcán közlekedők mellett haladsz el, mindig haladj a bal oldalukon, és kiáltsd ki: “Balra!”, hogy tudják, hogy jössz.

Hogyan jelezzem a kanyarodásomat?

A kézjelzők olyanok, mint a motorosoknál az irányjelzők és a féklámpák. Segítenek az autóknak és a teherautóknak, hogy tudják, mit fogsz csinálni legközelebb, így nem fognak beléd rohanni. Ne válts irányt vagy sávot anélkül, hogy előbb hátranéznél, és mindig a megfelelő jelzéseket használd.

A bal karodat használd minden jelzéshez:

• Balra kanyarodás:
• Megállás: A hátad mögötti ellenőrzés után tartsd egyenesen a karodat balra, és lassan haladj előre.
• Megállás: A hátad mögötti ellenőrzés után hajlítsd be a könyököd, mutasd lefelé a karodat fejjel lefelé “L” alakban, és állj meg.
• Jobbra kanyarodás: A hátad mögötti ellenőrzés után hajlítsd be a könyököd, a karodat “L” alakban felfelé tartva, és lassan haladj előre. (Vagy tartsd a jobb karodat egyenesen az oldaladból.)

Most, hogy megtanultad ezeket a kézjeleket, egy nagy hüvelykujjat kapsz, hogy többet tudj meg a kerékpáros biztonságról!