Tünetek:
A láb görcsös, fájdalmas, duzzadt, látható vénák, bőrirritáció, sebek és fekélyek a visszerek miatt lehetnek.
Mi a visszér?
Normális körülmények között a vér a szívből az “artériákon” keresztül jut el a lábakba, és a “vénákon” keresztül tér vissza a szívbe.
A vénák olyan billentyűkkel rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a vér “egyirányú”, visszahúzódás nélküli visszatérését a lábakból a szívbe. Ha a billentyűk szivárognak, a vér összegyűlik a lábban, és a vénák a lábakban kidudorodnak és megnagyobbodnak.
Hogyan lehet megelőzni a visszerességet?
A “Office on Women’s Health” szerint -Nem minden visszeresség és pókhálóvéna megelőzhető. De van néhány lépés, amit megtehet, hogy csökkentse az új visszerek és pókhálós vénák kialakulásának esélyét. Ugyanezek a dolgok segíthetnek enyhíteni a már meglévők okozta kellemetlenségeket:
- Viseljen naptejet, hogy megvédje bőrét a naptól, és korlátozza az arcán lévő pókhálóvénák kialakulását.
- Tornázzon rendszeresen, hogy javítsa lábai erejét, keringését és a vénák erejét. Koncentráljon olyan gyakorlatokra, amelyek megdolgoztatják a lábát, mint például a séta vagy a futás.
- Kontrollálja a súlyát, hogy elkerülje a túl nagy nyomást a lábára.
- Ne tegye keresztbe a lábát hosszú időre, amikor ül. Így megsérülhet a lába, és még egy kisebb sérülés is növelheti a visszerek kialakulásának kockázatát.
- Pihenés közben lehetőleg emelje fel a lábát.
- Ne álljon vagy üljön hosszú ideig. Ha sokáig kell állnia, néhány percenként helyezze át a súlyát egyik lábáról a másikra. Ha hosszú ideig kell ülnie, álljon fel és mozogjon, vagy 30 percenként tegyen egy rövid sétát.
- Viseljen rugalmas támasztóharisnyát, és kerülje a szoros, derekát, ágyékát vagy lábát beszűkítő ruházatot.
- Kerülje a magas sarkú cipő hosszú ideig tartó viselését. Az alacsonyabb sarkú cipő segíthet tonizálni a vádliizmokat, hogy a vér könnyebben mozogjon az ereiben.
Fogyasszon sótartalmú, magas rosttartalmú ételekben gazdag étrendet. A rostfogyasztás csökkenti a székrekedés esélyét, ami hozzájárulhat a visszerek kialakulásához. A magas rosttartalmú élelmiszerek közé tartoznak a friss gyümölcsök és zöldségek, valamint a teljes kiőrlésű gabonafélék, például a korpa. A kevesebb só fogyasztása segíthet a visszerekkel járó duzzanaton.
Mi a legjobb és kevésbé invazív kezelési mód?
A visszeres kezelés egy kevésbé invazív kezelés, amely “lézer” energiát használ a lábakban lévő rendellenesen megnagyobbodott vénák lezárására, amelyeket általában “visszereknek” neveznek.
A lézeres kezelés ultrahangos irányítással történik, hogy lézerenergiával hőt termeljenek, hogy lezárják ezeket a hibás vénákat. Ezután a véráramlás az egészséges vénákba terelődik, amelyek a vért vissza tudják szállítani a szívbe.
A lézeres kezelés a helyzetek több mint 90%-ában sikeresen lezárja a kóros vénákat. A lézeres kezelés után gyakran további kezelésekre van szükség a kis kóros tágult vénák esetében. Ez általában szklerotizáló folyadék befecskendezésével történik.
További információért lásd http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/varicose-spider-veins.html
Lábfájdalom és elzáródott artériák
Perifériás artériás betegség
A láb artériáinak elzáródása fájdalmat, fekélyeket és járási nehézségeket okozhat. Általában a lábak rossz keringése, az úgynevezett “perifériás artériás betegség” (PAD) okoz lábfájdalmat járás közben. Néha az elzáródott artériák miatti vérellátás elvesztése a láb elvesztését és üszkösödést okozhat.
A perifériás artériás betegség azt jelenti, hogy az artériákban széles körben felhalmozódott zsíros lerakódások, az úgynevezett érelmeszesedés van. Ez az állapot nem csak a lábak vérellátását csökkenti ez közvetett esemény lehet, hogy a szív és az agy vérellátása is csökken.
Hogyan lehet megfékezni a perifériás artériás betegséget?
Megelőzheti a perifériás artériás betegség kialakulását a dohányzásról való leszokással, testmozgással és egészséges táplálkozással.
A National institute of Health szerint
“Balance exercise with rest. Sétáljon vagy végezzen más tevékenységet a fájdalomig, és váltogassa pihenőidőszakokkal. Idővel a keringése javulhat, mivel új, kis (járulékos) erek képződnek. Mindig beszéljen az orvossal, mielőtt elkezdene egy edzésprogramot.”
- Hagyja abba a dohányzást. A dohányzás szűkíti az artériákat, csökkenti a vér oxigénszállító képességét, és növeli a vérrögök (trombusok és embóliák) kialakulásának kockázatát.
- Vigyázzon a lábára, különösen, ha cukorbetegségben is szenved. Viseljen megfelelően illeszkedő cipőt. Fordítson figyelmet minden vágásra, horzsolásra vagy sérülésre, és azonnal keresse fel orvosát. A szövetek lassan gyógyulnak és nagyobb valószínűséggel fertőződnek, ha csökkent a keringés.
- Gondoskodjon arról, hogy a vérnyomása jól szabályozott legyen.
- Ha túlsúlyos, csökkentse a súlyát.
- Ha magas a koleszterinszintje, étkezzen koleszterin- és zsírszegényen.
- Figyelje a vércukorszintjét, ha cukorbeteg, és tartsa ellenőrzés alatt.”
További információ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000170.htm
Kezelés Sebészeti vs. nem sebészeti:
A fenti konzervatív terápia után vagy sebészeti, vagy minimálisan invazív eljárások végezhetők a lábak vérellátásának fokozására a fájdalom csökkentése és a lábak megmentése érdekében. A műtét általában hosszú felépülési idővel jár, szemben a katéteres minimálisan invazív módszerek néhány órás felépülési idejével.
Minimálisan invazív kezelés:
A katéteres minimálisan invazív módszerrel az artériát egy apró, általában az ágyéknál lévő bőrbevágással, helyi érzéstelenítéssel lehet behatolni. Ezután egy vékony, tésztadarabnak látszó katétert vezetnek a combartériába. Ezután kontrasztanyagot fecskendeznek be, hogy az artéria közvetlenül láthatóvá váljon. Az elzáródást általában atherectomiával (nagyjából olyan, mint egy kis rotációs rooter) rögzítik, hogy eltávolítsák az elzáródást, majd ballont használnak az ér kitágítására, és ritkán sztentet kell használni az artéria nyitva tartásához.