Három mérföldet futottam 3. este, 4. este pedig kosaraztam. A folyamatos szünetekre – tanultam meg – feltétlenül szükség van, ha üresen futsz. Meglepetésemre, és igazodva a dietetikusom bölcsességéhez, a szükséges energia megvolt; fenntartani volt a nehéz rész. És hogy igazságos legyek magammal szemben, Mickelson 90 percet jógázott és túrázott. Nem éppen teljes erőbedobással védekezett.
Talán itt az ideje megjegyezni, hogy a legtöbb orvos azt tanácsolja a betegeknek, hogy lazán kezdjenek bele a hatnapos böjtbe. Kezdjék egy 18 órás programmal. Aztán 48 órával. Dolgozza fel magát ezen a böjtlétrán. Más szóval: ne legyél olyan, mint én. Ne legyél én, mert hat nap valószínűleg túl sok volt. Az 5. nap estéjére és a 6. nap reggelére fájdalmasan kimerültem. Az izmaimat gyengének éreztem, és lázas hidegrázás kúszott be, amint a kávékeverék hatása elmúlt. Ideje volt befejezni a böjti debütálásomat.
A hetedik napon a Popeyes szállított két híres csirkés szendvicset, és velük együtt egy mély étkezési kómát. Leadtam 11 kilót, és a gyorséttermi zabálásom ellenére nagyon szerettem volna megtartani őket. Ez fontos! A disznóvágást salátákkal, gyümölcsökkel és gabonafélékkel követtem, hála a tollas Lefty további tanácsainak. “Kisebb lett a hasad” – írta Phil, amikor végeztem. “Ne tedd nagyobbá. Hagyd, hogy kicsi maradjon.”
Ezen a fronton nagy változást értünk el. A 44. utcai bageles fickóval kialakuló kapcsolatom megszűnt, mivel egy reggeli snack elég ahhoz, hogy ebédnél a salátámhoz jussunk. Ami Mickelsont illeti, kezdetben 15 kilót fogyott, és most, hogy naponta csak kétszer eszik, az azóta eltelt hónapokban ugyanennyit fogyott. A múlt hétvégén még egy 3 napos böjtöt is végrehajtott, hogy újraindítsa az immunrendszerét, mielőtt elkezdődik a Tour-szezonja zsúfoltsága. A Mickelson-féle böjt legigazibb hatása – mindkettőnk számára – a tartós energia hátulról. Ahol korábban hazajöttem, és kényelembe helyeztem magam a kanapén, most az edzőterembe megyek, és elkényelmesedek… a jó értelemben. Valahogy végig mosolyogva.
A GOLF hírlevelekért itt iratkozzon fel ingyenesen.