Az emberek néha megkérdezték tőlem, miért szeretem a harcművészeteket. Mi a fenének, kérdezik az emberek, miért akarja bárki is, hogy az emberek nyomást gyakoroljanak rá, fogásokba és fojtásokba helyezzék? Miért engedi bárki is, hogy a gyerekei jiu jitsu-t edzenek? Nem nagy a sérülésveszély? Mi a helyzet az agresszióval? Az én egyetlen válaszom az ilyen kérdésekre az, hogy megkérdezem az illetőt, mennyit tud valójában a harcművészetek filozófiájáról.
A harcművészet nem csak sikolyokból és vad rúgásokból áll. Nem az esztelen támadások sorozata, amit egy Bruce Lee filmben láttál. Ez egy módszeres és összetett önvédelmi nyelvezet, ahol egy sor alapelv szerint végzed és élsz is. A jiu jitsu kedvenc alapelvem a mushin no shin.
MUSHIN NO SHIN
Zen és daoista szövegek beszélnek egy elmeállapotról, amit mushin no shinnek vagy elme nélküli elmének neveznek. Ez a gondolkodásmód a teljes nyitottság állapotára utal, ahol a félelem, az ego és a harag megszűnik létezni. A harcművészetekben a legnehezebb elsajátítani a saját hiányosságainkat. Gyorsan haragra gerjedsz? Utálsz veszíteni? Könnyen feladod? Mindezek a gyengeségek a felszínre törnek a jiu jitsu edzése során, mert a jiu jitsu próbára teszi a személyes határainkat, leleplezve minket olyannak, amilyenek vagyunk, függetlenül attól, hogy milyennek látjuk magunkat. Lehet, hogy a világ tetején érezzük magunkat, és ugyanabban a pillanatban lesöpörnek a lábunkról és behódolunk.
Kétségtelen, hogy ez sok frusztrációt hozhat ki belőlünk. Értéktelennek érezhetjük magunkat, és megkockáztatjuk, hogy nem leszünk kedvesek önmagunkkal. De ami hihetetlen a jiu jitsuban, hogy úgy edz, mint az acél. Minden egyes zárással, lefogással vagy söpréssel megtanulod, hogy ne gabalyodj bele a saját erőfeszítéseidbe, hogy “nagyszerű” legyél. Ehelyett megeszed az alázatos pitédet, és megtanulod elismerni a testedben rejlő összes lehetőséget.
A kitartás gondolkodásmódja
Egy kedvenc mondás szerint a fekete öv egyszerűen egy fehér öv, akit túl sokszor fojtottak meg. Amikor kudarcot vallasz, tanulsz. Amikor sikerrel jársz, tanulsz. Nincs más út, csak felfelé.
A jiu jitsu ily módon segíthet megbirkózni az akadályokkal, és a kitartáson keresztül legyőzni azokat. Mit ér egy hegy, ha napról napra letarolod? Porrá válik.
A folyamatos gyakorlás révén a jiu jitsu úgy koordinálja a testedet, hogy elkezded látni a mozdulatokat, mielőtt azok megtörténnek. A mozgásnak és a finommotorikának ez az összekapcsolt hálózata az, ami lenyűgözi a képzetlen szemet. De az igazság az, hogy nincsenek szupermenek vagy csodanők. Csak olyan emberek vannak, akik nyitottan és tanulni vágyóan jelennek meg.