A 4 évesek napi rutinja nagyon eltérő lehet. Néhány szülő arra törekszik, hogy gyermeke napját iskolai előkészületekkel és olvasásgyakorlással töltse ki. Más szülők azt szeretnék, ha a gyerekük minél gyakrabban játszana a szabadban.
Valószínűleg te valahol a kettő között vagy. Azt akarod, hogy a gyerekeid sikeresek és okosak legyenek, de nem akarod, hogy annyira tele legyenek iskolai feladatokkal, hogy ne legyen idejük gyereknek lenni.
(Másrészt minden szülőnek vannak olyan napjai, amikor nincs energiája másra, mint a Netflixre és a Mac-N-Cheese-re).
A kulcs az, hogy megtaláld az arany középutat. Az egyensúlyt a következetességben lehet megtalálni, ezért itt vannak a legjobb tippjeink a kisgyermeked következetes reggeli rutinjához.
Plusz! Használd ezt az ingyenesen kinyomtatható napi rutint 4 éveseknek, amely ingyenes rutinkártyákat tartalmaz, amelyeket a gyermeked kitehet a hűtőre vagy a hálószoba ajtajára.
Miből áll a 4 évesek ideális napi rutinja?
Minden szülőnek más elképzelései vannak arról, hogy mi az ideális a kisgyermeke számára. Bizonyos dolgok azonban szinte minden 4 éves gyerek napi rutinjában előfordulnak.
(Segíthetsz a gyermekednek megjegyezni ezt a rutint, ha kiteszed a hálószobájába az ingyenes nyomtatható anyagunkat!)
Ébresztő & Reggeli
A 4 éves korban a gyerekek nagyszerűen gyakorolják a felelősségvállalást. Megtaníthatod gyermekednek, hogy felelősséget vállaljon a saját reggelijéért, ha a tejet és a gabonapelyhet kisebb edényekben tartod. Így a kicsik könnyebben tudnak kiönteni anélkül, hogy kiöntenék.
A zabpelyhet olyan cukorkaméretű adagolóba is teheti, mint ez. Azt is fontolóra veheti, hogy a következő élelmiszerboltos kirándulás során vásároljon egy pint tejet; tartsa meg a tartályt, és töltse újra a gallonból.
Öltözzön fel
Valószínűleg, amikor a gyermeke 5 éves lesz, azt szeretné, hogy minden nap képes legyen felöltözni az iskola előtt. Most van a legjobb alkalom a gyakorlásra. Vegye számba gyermeke szobáját, és azt, hogy mennyire könnyen hozzáfér a ruháihoz. Szükség szerint végezzen változtatásokat.
Fekvés
Amíg gyermeke a hálószobában van, gyakorolja vele az ágyazást. Persze nem lesz tökéletes, de ez a legjobb kor a szokások kialakításának megkezdésére.
Fogmosás &Haj
A következőkben gyermeke (felügyelet mellett) maga moshat fogat és hajat. Lehet, hogy gyermeke szívesen választja ki a saját hajkiegészítőit is.
Játékidő
A gyermekek számára fontos az egyéni játék. Ha gyermeked egy társasági pillangó, az egyedül töltött játékidő segít neki megtanulni, hogy egyedül is elégedett legyen. Ha gyermeke introvertált, az egyéni játék ad neki egy kis szükséges teret.
A szabad játék szintén fontos. A közös játék lehetővé teszi a gyerekek számára, hogy gyakorolják a megosztást és az egymással való interakciót. Próbáljon meg időt szakítani mind a szabad játékra, mind az egyéni játékra a 4 éves gyermeke napi rutinjában.
Takarítás & Házimunka
A gyermekei végeznek házimunkát? Ha nem, akkor itt az ideje, hogy elkezdje beépíteni a házimunkát a napi rutinba.
Protipp:
Étkezés
Az ebédidő nagyon fontos. Ha a gyerekek éhesek, gyakran nyűgösek lesznek. Ha időben, minden nap nagyjából ugyanabban az időpontban ebédelünk, akkor minimálisra csökkenthetjük a hisztiket és a kirohanásokat.
Az olvasás gyakorlása
A legtöbb szülő azt szeretné, ha a gyerekei már az óvodába kerülve felismernék a betűket és a betűhangokat. A szülőkkel és a kisgyermeknevelőkkel való közös olvasás már fiatal korban fontos ahhoz, hogy a háztartásban kialakuljon az olvasással kapcsolatos elvárás.
Foglaljon időt arra, hogy minden nap együtt olvasson a 4 éves gyermekkel. A betűhangokat tanító fonetikai programok nagyszerű módja annak, hogy gyermeke még az óvoda előtt elkezdjen olvasni.
csendes idő/szunyókálás
Még ha gyermeke már nem is alszik, a csendes idő nagyszerű módja annak, hogy segítsen neki lecsendesedni és egy kicsit pihenni. Különösen, ha gyermeke ebédidő után kezd morcos lenni, a csendes idő megadhatja neki azt a lökést, amire szüksége van ahhoz, hogy túl sok kirohanás nélkül kibírja a nap hátralévő részét.
Ha gyermeke nem akar aludni, bátorítsa arra, hogy üljön le az ágyára, és olvasson vagy játsszon csendben.
Szabad játék vagy TV
A szundi után remek alkalom a szabad játékra. Vagy, ha gyermeke számára engedélyezett a képernyő előtti idő, ez a tévézésnek is jó ideje. Bármelyik is az, ad egy kis időt a vacsora elkészítésére, miközben elfoglalja magát. (És remélhetőleg a szundikálás után nem követeli meg az összes figyelmedet a napnak ebben az időszakában).
Bölcs dolog, ha vacsora után nem engedsz képernyőidőt, mivel a lefekvés előtti tévénézés valójában tovább tartja ébren a gyereket.
vacsora & Családi idő
A vacsora után tökéletes alkalom a családi időtöltésre. Nagyobb valószínűséggel válik szokássá a családi idő, ha azt az elvárást támasztod, hogy ez a napszak mindig családi idő legyen.
Ez a napszak kiválóan alkalmas a különleges időre is, vagyis arra az időre, amikor a gyermeked azt játszhat anyával és apával, amit csak akar. A különleges idő 10-15 percig tarthat (vagy hosszabb ideig, ha szeretnéd), és megmutatja a gyerekeidnek, hogy fontosnak tartod a velük töltött időt. Mindenképpen mutasd meg nekik elkötelezettségedet azzal, hogy a különleges idő alatt mellőzöd a telefonokat és a képernyőket.
Fekvésidő
Egy egyszerű lefekvési rutint a legkönnyebb betartani. Minél rövidebb, annál kevésbé valószínű, hogy gyermekei találnak majd olyan dolgokat, amelyek késleltetik a lefekvést.
A mi lefekvési rutinunk a következőképpen zajlik:
- Fogmosás
- Bili
- Vízért
- Felveszi a pizsamát
- Örömök&. puszi
- Betakarózik
- Lámpaoltás
Nem szoktunk lefekvéshez készülődve fürdeni, mert az Au Pairünk napközben megoldja a fürdetést. A gyerekek annyira szeretnek játszani a kádban, hogy hosszabb fürdést enged nekik, mint mi.
Régebben olvastunk esti mesét, de már azt sem csináljuk. A gyerekek napközben kapják a meséket, így a könyvekkel nem tudják feltartóztatni a lefekvést.
See Also: Kisgyermekek lefekvési rutinja – stratégiák frusztrált szülőknek
Kezd el szokássá tenni a 4 éves gyermeked új napi rutinját
Segíteni szeretnél a 4 éves gyermekednek, hogy szokássá tegye ezt a rutint? Itt van egy praktikus, ingyenesen kinyomtatható napi rutin 4 éveseknek, hogy segítsen a kezdésben!
Plusz, ha szórakoztató módon segíthetsz gyermekednek nyomon követni a rutinját, töltsd le ingyenes nyomtatható rutinkártyáinkat.
