Pozitív megerősítések a nap kezdetéhez

Azt gondoltam, hogy a megerősítések egyfajta “woo-woo”, és nem igazán hittem, hogy működnek. Amíg el nem kezdtem használni őket! Most már rendszeresen írok megerősítéseket a reggeli lapjaim részeként, és ezek valóban megváltoztathatják az életedet. Ha nem vagy biztos benne, hogy mik azok a megerősítések,alapvetően pozitív kijelentések, amelyeket úgy ismételgetsz magadnak, hogy támogatják a sikeredet. Segíthetnek abban, hogy pozitívabb felfogást alakíts ki magadról és az életedről. A pozitív megerősítések ismétlése motiváltan és a céljaidra koncentrálva tart. Befolyásolhatják a gondolkodásodat és a viselkedésedet. Gondolja végig, mit mondogat magának rendszeresen, főleg pozitív vagy negatív dolgokat? A megerősítések megváltoztathatják az akadályozó viselkedést és szokásokat. Segíthetnek visszafordítani a negatív kijelentések által okozott károkat, amelyeket a múltban többször hallottunk vagy mondtunk magunknak.

Mikor érdemes pozitív megerősítéseket használni?

A megerősítéseket kétféleképpen lehet használni. Az első az, hogy hangosan kimondjuk magunknak a megerősítéseket, ideális esetben egy tükör előtt, például sminkelés vagy borotválkozás közben. A második módszer az, hogy többször leírjuk a megerősítéseket egy naplóba. Idővel észreveheted, hogy egyre hangosabban és magabiztosabban mondod ki a megerősítéseket. Ha úgy döntöttél, hogy a naplódat használod, észreveheted, hogy más írásmóddal írod le a megerősítést. Ez arra utalhat, hogy az elméd kezdi elhinni a koncepciót, és pozitívabb felfogást alakít ki.

Az alábbiakban 100 pozitív megerősítést soroltam fel. Öt kategóriára bontva, hogy könnyebben megtaláld a számodra legmegfelelőbbeket!

100 pozitív megerősítés

1. Méltó vagyok az álmaimra.
2. A lehetőségek az életemben végtelenek.
3. Minden nap egyre sikeresebb vagyok.
4. Teljesen képes vagyok elérni az álmaimat.
5. Hiszek magamban és a sikerre való képességemben.
6. Sikeresen kiélem a bennem rejlő lehetőségeket.
7. A mai nap az a nap, amikor valóra váltom az álmomat.
8. Hiszek magamban és mindabban, amit a világnak nyújtani tudok.
9. A siker és az elérés természetes eredmény számomra.
10. Nem vagyok túl öreg ahhoz, hogy új célt tűzzek ki, vagy új álmot álmodjak.
11. Elkötelezett vagyok a siker elérése iránt az életem minden területén.
12. Elszabadultam minden korlátozó hiedelemtől a sikerre való képességemmel kapcsolatban.
13. Minden gondolatom, tervem és ötletem egyenesen a siker felé vezet.
14. Minden napom tele van új ötletekkel, amelyek inspirálnak és motiválnak.
15. Pozitív, támogató emberek vesznek körül, akik hisznek bennem.
16. Minden nap minden tekintetben egyre inkább úgy viselkedem, mint egy sikeres ember.
17. Elfogadom, hogy korlátlan lény vagyok, és bármit meg tudok teremteni, amit csak akarok.
18. Méltó vagyok minden jóra, amit az élet kínál, és megérdemlem, hogy sikeres legyek.
19. Felismerem, hogy a siker a helyes gondolkodás és a kemény munka eredménye. Mindkettőben jeleskedem.
20. A hatalom bennem van. Tanulok a múltból, a jelenben élek és tervezem a jövőt.

Célkitűzés

1. Hiszek magamban és a céljaimban.
2. Minden nap teszek lépéseket a céljaim elérése érdekében.
3. Az elmém tiszta, koncentrált és energikus.
4. Kitolom a határaimat és nagy dolgokat érek el.
5. Az álmaim valóra váltására összpontosítok.
6. Megvan az erőm, hogy bármilyen célt elérjek.
7. Elkötelezett vagyok a céljaim megvalósítása iránt.
8. A céljaim tökéletesen illeszkednek az életem minden területéhez.
9. Amikor követem a tervemet, pozitív dolgok történnek.
10. Mert hiszek a céljaimban, elérem a céljaimat.
11. Tudom, hogy bármit el tudok érni, amit a fejembe veszek.
12. Megvan bennem a szenvedély és az elszántság a céljaim eléréséhez.
13. A céljaim meghatározása segít elérni az életcélomat.
14. Minden, amit teszek, támogatja az életemmel kapcsolatos nagyobb jövőképemet.
15. A természetemhez tartozik, hogy motivált és szenvedélyes maradjak az álmaim iránt.
16. Minden nap időt szánok arra, hogy kutassak, tanuljak, tervezzek és megvalósítsam az ötleteimet.
17. Birtoklom az erőt és a képességet, hogy minden célomat és álmomat megvalósítsam.
18. Minden eredmény valaha egy kis álom volt. Ma már teszek az álmaimért.
19. Kész vagyok kilépni a komfortzónámból, hogy elérjem a magam elé kitűzött célokat.
20. Felismerem a céljaim elérésének akadályait, és megkerülöm őket, átmegyek rajtuk és áthaladok rajtuk.

Önszeretet

1. Elég vagyok.
2. Szép vagyok.
3. Hiszek magamban.
4. Feltétel nélkül szeretem magam.
5. Méltó vagyok a boldogságra és a szeretetre.
6. Szeretem magam úgy, ahogy vagyok.
7. Kompetens, okos és képes vagyok.
8. Elismerem saját önértékelésemet.
9. Egészséges vagyok, boldog vagyok, erős vagyok.
10. Szeretem és feltétel nélkül elfogadom magam.
11. A tökéletesség egy illúzió, amit nem fogok kergetni.
12. Elengedem az önszabotázst, amit korábban magammal tettem.
13. A magas önbecsülésem lehetővé teszi, hogy tiszteljek másokat.
14. Az önbecsülésem azért magas, mert tisztelem azt, aki vagyok.
15. Elengedem a magammal kapcsolatos negatív gondolatokat és érzéseket.
16. Amint megváltoztatom a gondolataimat, a világ is megváltozik körülöttem.
17. Önálló, kreatív és kitartó vagyok mindenben, amit teszek.
18. Egy gyönyörű puzzle vagyok, amelynek darabjai folyamatosan összeállnak.
19. Minden egyes nappal egyre több csodálatos dolgot fedezek fel magamban.
20. Keveset számít, mit mondanak mások. Az számít, hogy én hogyan reagálok és mit hiszek.

Boldogság

1. Nem izzadok az apróságokon.
2. Mindig mindenben megtalálom a pozitívumot.
3. A pozitívnak és motiváltnak lenni természetes.
4. A boldogság egy mai döntésem.
5. Élvezem, hogy pozitív vagyok, érzem és gondolom.
6. Ez egy boldog világ, és szándékomban áll, hogy részese legyek.
7. Mindenem megvan ahhoz, hogy most boldog legyek.
8. Mindig olyan gondolatokat választok, amelyek az életem javát szolgálják.
9. Az érzéseimért én vagyok a felelős, én választom a boldogságot.
10. Minden gondolatom pozitív és építő jellegű.
11. A gondolataim tele vannak hálával a csodálatos életemért.
12. Minden rendben van az életemben. Nyugodt, boldog és elégedett vagyok.
13. Pozitív gondolatokat gondolok és pozitív energiát sugárzok.
14. Pozitív és tápláló gondolatokkal töltöm meg az elmémet.
15. A boldogságom kulcsa nálam van, és képes vagyok rá.
16. Minden reggel boldog vagyok és lelkes az életért.
17. Birtokomban van minden, amire szükségem van ahhoz, hogy pozitív változásokat érjek el az életemben.
18. Olyanná válok, aki természetesen mindig pozitívnak érzi magát.
19. Azzal, hogy megengedem magamnak, hogy boldog legyek, másokat is arra inspirálok, hogy szintén boldogok legyenek.
20. Mivel a gondolkodási szokásaim minden nap javulnak, az életem is napról napra jobb lesz.

Félelem

1. Félelem nélküli vagyok.
2. Bátor vagyok.
3. Bátor és bátor vagyok.
4. A saját szuperhősöm vagyok.
5. Minden nap egyre magabiztosabb vagyok.
6. Mindig szívesen próbálok ki új dolgokat.
7. Minden problémámra van megoldás.
8. A bátorságom erősebb, mint a félelmem.
9. Azzal győzöm le a félelmet, hogy követem az álmaimat.
10. Az álmaim sokkal nagyobbak, mint a félelmeim.
11. A bátorságom növekszik, ahogy a félelmeimen túl nyomulok.
12. Az önmagamba vetett hitem magasra emel minden félelem fölé.
13. Teljesen ura vagyok a helyzetnek, és nincs mitől félnem.
14. Amikor félelmet érzek, elszámolok ötig, és a félelem eltűnik.
15. Nem vagyok hajlandó feladni, mert nem próbáltam ki minden lehetséges utat.
16. A félelem nem több, mint egy érzelem, amit megengedek magamnak.
17. A nehézségekből erőt merítek, ami természetes számomra.
18. Megkönnyítem, hogy habozás és félelem nélkül cselekedjek.
19. Tudom, hogy elszántsággal és bátorsággal bármivel megbirkózom.
20. Elfogadom, hogy a félelem azt jelenti, hogy jó úton haladok egy csodálatos élet felé.

Ha tetszett ez a poszt, akkor szerintem tetszeni fog Sam Laura Browns posztja arról, hogyan használd a megerősítéseket a céljaid eléréséhez.

Laura x

Megerősítéseket használj a céljaid eléréséhez.