Amikor valakinek savas reflux miatt fáj a torka, azt gége-garat-refluxnak (LPR) vagy néha csendes refluxnak is nevezik. Azért tartják néha csendes refluxnak, mert a többi tünet, amely tipikus reflux tüneteket, például gyomorégést okoz, általában nincs jelen. Aki LPR-ben szenved, annak a legtöbb tünet a torok körül forog, bár vannak más tünetek is, amelyekről az LPR tünetei cikkemben olvashat.
Hadd magyarázzak el egy kicsit arról, hogy az LPR hogyan keletkezik, mielőtt a gyógyulási időről beszélnénk – Ha nem tudtad, van egy pepszin nevű dolog, ami egy emésztőenzim, amely segít megemészteni a gyomorban termelt fehérjét. Amikor refluxálsz, ez a pepszin a savval együtt visszaáramlik, és bejuthat a torokba, és alapvetően megpróbálja megemészteni! Ez a legtöbbször az oka annak, hogy a torka fájdalmasnak és gyulladtnak érzi magát a pepszin és a sav kombinációja miatt.
Akinek csendes refluxa van, annak ez a pepszin szunnyadhat a torkában, és jobban reaktiválódhat, ha savasabb ételek/italok érintkeznek vele – ezért fontos, hogy ragaszkodjon egy bizonyos étrendhez, hogy a torka megfelelően gyógyulhasson.
A kezdéshez azt ajánlom, hogy nézze meg az LPR diéta – Az első lépések című könyvemet, vagy ha részletesebb diétatervet szeretne, nézze meg a Wipeout diétatervemet. Továbbá, ha több információt szeretne arról, hogyan működik a pepszin, és hogyan hat a torokra, nézze meg a teljes LPR útmutatómat, amely mélyrehatóan foglalkozik az összes okkal, tünettel és kezeléssel.
Ha fáj a torka, és úgy érzi, hogy a savas károsodás miatt van, akkor követnie kell az általam javasolt kezelési tanácsokat, amelyek magukban foglalják a fent említett étrendem követését, valamint a Gaviscon advance (brit változat) szedését, amelyről többet írok itt – Miért a Gaviscon Advance a legjobb Gaviscon.
Az ok, amiért röviden el akartam magyarázni ezeket a pontokat, az az, hogy ezek fogják Önt a helyes gyógyulási útra terelni, amiről most többet fogok beszélni.
Savas reflux torokfájás gyógyulási ideje
Gyakran kérdezik tőlem, hogy mennyi ideig tart az LPR gyógyulása, vagy mennyi az LPR gyógyulási ideje? Nos, ha Ön olyan valaki, aki nem követi a kezelési tanácsaimat, és van ez a nyűgös torokfájás, ez valójában akadályozhatja Önt a gyógyulásban, és sok emberre ez igaz lenne.
Mivel ez azt jelenti, hogy a gyógyulási idő sok tényezőtől függ. Tegyük fel, hogy csendes refluxod van, és olyan étrendet folytatsz, ami csak akadályozza a gyógyulást, akkor ebben az esetben nagyon nehéz lehet számodra a gyógyulás, mert folyamatosan olyan dolgokat eszel/iszol, amik tovább fokozzák/irritálják, és én így gyógyítottam meg a csendes refluxomat.
Egy utolsó megjegyzésként, ha nem vagy biztos benne, hogy a torokfájásod gyökere a sav miatt van-e, javaslom, hogy töltsd ki az itt található RSI kvízemet, az úgynevezett Reflux Tünet Index (RSI) tesztet. Ennek a kvíznek az a célja, hogy megmutassa, ha egy bizonyos pontszám felett van, akkor nagy valószínűséggel a savas refluxhoz kapcsolódik a kiváltó ok.
Ha bármilyen kérdése van, nyugodtan hagyjon megjegyzést alább, vagy küldjön nekem privát üzenetet itt.
Gyakran ismételt kérdések
Mi segít a savas reflux okozta torokfájáson?
A legjobb, ami ebben segít, az a savszegény diéta. Fontos, hogy elkezdje akar követni a diéta tervet, hogy elkerüljék a legjelentősebb kiváltó élelmiszerek a savas reflux. Néhány ember számára ez elég lesz ahhoz, hogy segítsen vagy teljesen megszüntesse a tüneteket. Másoknak szigorúbb, alacsony savtartalmú diétát kell tartaniuk ahhoz, hogy javulást tapasztaljanak, például kerülni kell az olyan ételeket és italokat, amelyek pH-értéke (savassági szintje) 5-nél alacsonyabb. Szedhet gyógyszert is, hogy segítsen, rengeteg lehetőség van, de a legjobb választás a Gaviscon advance (ideális esetben a brit változat) – Ez segít egy réteget létrehozni a gyomortartalom tetején, ami segít megakadályozni a sav refluxát felfelé és a torokba.
Mennyi idő alatt gyógyul meg a torokfájás az LPR-től?
Nem lehet egyszerűen válaszolni erre a kérdésre, mert mindenki más és más. Egyeseknél napok, ha nem is néhány hét alatt meggyógyulhat, míg másoknak több hónapon keresztül szigorú gyógyító programot kell követniük ahhoz, hogy ugyanazt a javulást tapasztalják. Egy dolog, amit itt nem szabad elfelejteni, hogy ha Ön már hosszabb ideje szenved az LPR tüneteitől, akkor valószínűleg egy kicsit tovább fog tartani, bár ez nem mindig van így.
A savas reflux okozhat torokfájást?
Igen, a savas reflux feltétlenül okozhat torokfájást. A sav és a pepszin nevű emésztőenzim visszaáramolhat a torokba, ahol károsodást és irritációt okozhat, ezt nevezik laryngopharyngealis refluxnak(LPR) vagy néha csendes refluxnak.
Mennyi idő alatt gyógyul meg a savas reflux?
Az Ön tüneteitől és attól függően, hogy mi okozza a savas refluxot, sokféle válasz adható erre a kérdésre. Egy hatékony kezelési tervvel a savas reflux sok ember számára viszonylag gyorsan meggyógyítható és kiheverhető. Általában néhány kisebb változtatás az étrendben és az életmódban elegendő ahhoz, hogy sok ember teljesen felépüljön a savas refluxból, míg másoknak szélsőségesebb változtatásokra lehet szükségük. Általános választ adva azt mondanám, hogy ha valakinek enyhébb savas refluxa van, az néhány héten belül meggyógyulhat, míg ha valakinek súlyosabb savas refluxa van, az akár hónapokig is eltarthat, de ez nem mindig igaz.