December 14, 2020 by Amy Paoletti
Miközben egy globális világjárvánnyal küzdünk, életmódunk drámaian megváltozott, és a stressz szintje minden eddiginél magasabb. A rutinjaink felborulása és az elkövetkezendő dolgok bizonytalansága kétségtelenül stresszes, és egyeseknél a felfokozott stresszszint megzavarhatja a haj természetes növekedési ciklusát, ami túlzott vedléshez és hajhulláshoz vezethet.
A hajhullást a hormonszintek kiegyensúlyozatlansága okozhatja. A kortizol az egyik olyan hormon, amelyet gyakran azonosítanak a hajhullással. Ha megértjük, hogy a hormonok és a hajhullás hogyan függnek össze, és hogyan szabályozhatjuk a hatásokat, az egészségesebb hajhoz vezethet.
Mi a kortizol?
A kortizol egy szteroid hormon, a mellékvesék kéregállományában termelődő glükokortikoidok egyike, amely a vérbe kerül és az egész szervezetben elszáll. A legtöbb sejt tartalmaz receptorokat a kortizol számára, amelynek sokféle hatása lehet attól függően, hogy milyen sejtekre hat. E hatások közé tartozik a szervezet vércukorszintjének szabályozása és ezáltal az anyagcsere szabályozása, gyulladáscsökkentő hatás, a memória kialakulásának befolyásolása, a só- és vízháztartás szabályozása, a vérnyomás szabályozása, valamint a terhesség alatti magzati fejlődés elősegítése. Mindezek a funkciók a kortizolt az általános egészség és jólét védelmében kulcsfontosságú hormonná teszik.
Hogyan kapcsolódnak össze a hormonok és a hajhullás a stressz révén
A hosszan tartó stressz hosszabb ideig tartó magas kortizolszinthez vezet. Amíg a mellékvesék extra kortizol termelésével vannak elfoglalva, kevesebb olyan hormont termelnek, amelyek támogatják az egészséges hajnövekedést. A tartósan magas kortizolszint más egészségügyi problémákhoz is vezethet, beleértve a sejtregeneráció csökkenését, a szellemi funkciók károsodását, az anyagcsere csökkenését és az immunrendszer gyengülését.
A kortizolról ismert, hogy befolyásolja a szőrtüsző működését és ciklikus szabályozását. Stresszes időszakokban a kortizol diszregulációja megzavarhatja a sejtek jelátvitelét, és az oxidatív stressz megzavarhatja a haj növekedési ciklusának normális átmeneteit. In-vitro vizsgálatok kimutatták, hogy a proinflammatorikus citokinek, köztük a tumor nekrózis faktor-alfa (TNFα), az interleukin (IL)-1α és az IL-1β, vakuolumok képződését okozzák a hajmátrixsejtekben, valamint a belső gyökérhüvely és a tüszőhagyma és a belső gyökérhüvely rendellenes keratinizációját. Azt is kimutatták, hogy ezek a citokinek megzavarják a follikuláris melanocitákat, és elősegítik a bőrpapillán belüli melanin granulumok képződését. Megzavarhatják a hajciklust, ami a hajciklus idő előtti leállását okozhatja. Konkrétan ezek a molekulák megakadályozhatják, hogy a haj növekedési ciklusa a telogén fázisból az anagén növekedési fázisba lépjen.
A hajhullásnak három típusa van, amelyek mindegyike magas stressz-szinthez köthető:
- Telogen effluvium (TEL-o-jun uh-FLOO-vee-um), amikor jelentős stressz hatására nagyszámú szőrtüsző nyugalmi fázisba kerül. Néhány hónapon belül az érintett hajszálak hirtelen kihullhatnak egyszerű fésülködés vagy hajmosás közben
- Trichotillománia (trik-o-til-o-MAY-nee-uh), ellenállhatatlan késztetés a haj kihúzására a fejbőrből, a szemöldökből vagy a test más területeiről. A hajhúzás lehet a negatív vagy kellemetlen érzések, például a stressz, a feszültség, a magány, az unalom vagy a frusztráció kezelésének módja
- Alopecia areata (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh), amikor a szervezet immunrendszere megtámadja a szőrtüszőket, ami hajhullást okoz. Ezt feltehetően számos tényező okozza, esetleg a súlyos stressz is
Szeretne több információt a stresszről, a hajhullásról és a kortizol kapcsolatáról, valamint a javasolt kezelési lehetőségekről? Regisztráljon itt a Dr. Carrie Jones, a Precision Analytical orvosi igazgatója által tartott INGYENES DUTÁN webináriumunkra, melynek címe: Stressz okozta hajhullás: Állítsuk meg! Wednesday, December 16, 2020 12:00 p.m PST / 3:00 p.m. EST.
Testing for Stress-Related Hair Loss
Dried Urine Cortisol testing is a non-invasive collection method. Diagnosztikai eszközként használják a krónikus stresszbetegségek azonosítására, és hasznos lehet a stresszel összefüggő hajhullás megértésében is. Ez a vizsgálat a DUTCH Complete™ panel kínálatának része.
A DUTCH Plus® négy szárított vizeletmintát és öt nyálmintát használ. Ezeket a mintákat egy nap folyamán, ébredéstől lefekvésig gyűjtik, és három kortizol-metabolitot, valamint a szabad kortizol és kortizon napszakos mintázatát tartalmazzák, beleértve a kortizol ébredési válaszreakciót (CAR) nyálméréssel.
Content credit: A bejegyzés egyes információi az NDNR, Naturopathic Doctor News and Review című szaklapban 2020 májusában megjelent cikkből származnak.