23 HETES TERHES
Oh wow! Már 23 hetes vagy? Az idő tényleg repül. Nos, a terhesség 23. hetében a kicsi csupa fül, lelkesen hallgatja a külvilág történéseit.
Azt is észre fogod venni, hogy a 23. héten a kicsi sokkal energikusabb. Számítson sok szemtelen rúgásra és szúrásra a baba fokozott mozgásával együtt.
Azzal az újonnan megtalált energiával, amit a 2. trimeszter hoz, remek alkalom lenne elkezdeni a felkészülést a kicsi érkezésére. Végezze el a gyerekszobát, vegyen részt annyi babavásáron, amennyit csak tud, hogy feltöltse a pelenkákat, tápszereket és szinte mindent, amire a kicsinek szüksége lesz az érkezéskor.
Ebben az időszakban célszerű a pénzügyeit is kidolgozni, hogy felkészüljön a kicsi jövőjére. Ez egy remek alkalom, hogy beszéljen pénzügyi tanácsadójával, és fektessen be néhány pénzügyi biztosításba.
23 HETES BABAMÉRET
Hány hetes a baba a 23. héten? A baba akkora, mint egy grapefruit, ami körülbelül 29 cm.
A baba jelenlegi súlya körülbelül 500 gramm (0,5 kg).
23 HETES TERHESSÉG Súlygyarapodás
Ez az a súlygyarapodás, amit ezen a héten el kell érnie.
| Alulsúlyos | (BMI <18,5) | 0,44kg-tól 0,58kg-ig |
| Normálsúlyos | (BMI 18,5-24,9) | 0,39kg-tól 0.50kg |
| Túlsúlyos | (BMI 25 és 29,9 között) | 0,23kg és 0,33kg között |
| Elhízott | (BMI ≥ 30) | 0,16kg és 0.25kg |
A második trimeszterben napi 340 kalóriával többet kell fogyasztania.
23 HETES TERHESSÉGI TÜNETEK
Egy újabb hét terhességi tünetekkel kell szembenéznie. De szerintünk semmi olyan, amit ne tudnál kezelni, tekintve az 1. trimeszterben tapasztalt émelygős fázist.
A 23. héten terhes, íme néhány jel és tünet, amit a tested tapasztalhat:
- Duzzadt végtagok. A megnövekedett mennyiségű felgyülemlett testnedv miatt előfordulhat, hogy vastagabbak lesznek a végtagjaid. Mivel a terhes lábak a terhességednek ebben a szakaszában az egyik leggyakoribb terhességi tünet, a duzzanat enyhítése érdekében több sétával ellensúlyozhatod ezt. A legfontosabb, hogy igyon több vizet, hogy megelőzze a vízvisszatartást, és ez jelentősen segítene a duzzanaton. Vigyázzon azonban a szokatlan mértékű duzzanatra, mivel az terhességi komplikációra utalhat, amelyet azonnal meg kell vizsgálni. Ettől eltekintve maradjon nyugodt, és járjon tovább, hogy azok a végtagok ne duzzadjanak meg.
- Braxton Hicks-féle összehúzódások. Nem fogok hazudni, de eleinte nagyon furcsának találhatod a Braxton Hicks-féle összehúzódásokat. A Braxton Hicks-összehúzódás során a hasad megfeszül, és sok nő számára a Braxton Hicks-összehúzódások érzése egy enyhe menstruációs görcs érzéséhez hasonlít. Lényegében a Braxton Hicks-féle összehúzódások a szervezetnek a szülésre való felkészülését szolgálják. Bár igazából nem sokat tehetsz ez ellen az összehúzódás ellen, ideális, ha rendszeresen mozogsz az üléspozíciót változtatod, hogy kényelmes maradjon.
- Hátfájás. Igen, ez már a múlt héten is itt volt, és ezen a héten sem fog elmenni. Hátfájás gyakori téma innentől kezdve, ahogy a kicsi folyamatosan nő. A fokozott növekedéssel a pici hamarosan nyújtózkodni fog és kényelembe helyezi magát a pocakodban. Ez végül azt eredményezné, hogy a gerinced meggörbülne, ami a hátizmaidat fokozottan megterhelné. Továbbá a növekedés és a hormonok kéz a kézben járnak, az izmok és a szalagok sokkal lazábbak, ami nem igazán tesz jót a hátának. A terhesség ezen szakaszában a hátfájás enyhítésének egyik legjobb módja, ha gyakrabban úszol. Az úszás vagy akár a medencében való megmártózás súlytalansága segít csökkenteni a hátadra nehezedő nyomást és terhelést. Keresse meg tehát a legközelebbi úszókomplexumot, és mártózzon meg egy medencében, hogy megmártózzon az oly szükséges enyhülésben.
- Duzzadt íny. Mi köze a terhességnek a számhoz, kérdezed. Igen, sajnos a terhességnek megvan a módja, hogy megzavarja a szervezetünket, és ez utat talált a szánkban is. A duzzadt, sőt véres íny nem ritka terhesség esetén a megnövekedett véráramlás miatt, ami a – igen, kitaláltad – terhességi hormonokkal párosul! Mivel ínyünk ilyenkor érzékenyebb, nagy megkönnyebbülést jelentene, ha fogkeféjét puha sörtéjűre cserélné. Ha továbbra is folyamatos kellemetlenségekkel szembesül, keresse fel fogorvosát.
Az első Braxton Hicks összehúzódás, amit tapasztal, igazán furcsa érzés lehet. azt fogja tapasztalni, hogy a hasa megfeszül, és sok nő a Braxton Hicks összehúzódások érzését egy enyhe menstruációs görcs érzéséhez hasonlítja. Ez azt jelenti, hogy a tested a szülésre készül.
23 HETES A TERHES HÁJ
23 hét múlva azt fogod tapasztalni, hogy a terhes hasad körülbelül 21 cm – 25 cm-es a szeméremcsonttól a méh tetejéig. Ekkorra körülbelül 5,5 kg-ot fogsz hízni.
Ez az az időszak, amikor azt fogod tapasztalni, hogy a kicsi sokkal nyűgösebb. Nyújtózkodik és tekergőzik, hogy kényelmesebb pozícióba kerüljön, és azt fogod tapasztalni, hogy a nap folyamán több rúgást és furcsa hasi torzulást fogsz tapasztalni, hacsak a kicsi nem alszik.
Érdekes tény: Néhány szülő úgy találja, hogy hasonló “rúgkapálási” mintázatok vannak, amikor a kicsi a méhben van, mint és a születés után.
HOGY 23 HETES VÁRANDós a babám?
Ha a 23. héten vagy és ultrahangot csináltál, akkor nagyon jól fogod érezni magad!
Azt fogod észrevenni, hogy a kicsi mennyit nőtt egy hét alatt. A 23. héten a baba kis mellbimbókat képez.
Nem csak ez, a baba csontvelője elkezdett vérsejteket termelni. A pici szíve erősebben dobog, a vért pumpálja körbe a kis testben.
Az ultrahangvizsgálat során a teljesen kialakult magzati arcot is láthatod. Ebben a stádiumban már elkezdheti szórakoztatni a kicsi éles hallásával.