9 HETES TERHESSÉG
Még nem tudod, hogy anya leszel? Nos, ha még nem, akkor adunk egy percet, mielőtt a 9. hétbe kezdenénk!
Mivel a dolgok napról napra valóságosabbá válnak, kezdj el gondolkodni a babával kapcsolatos előkészületeken.
Kismamaszabadság
Ha dolgozol, akkor érdemes elkezdened azon gondolkodni, hogy közöld a hírt a cégeddel, hogy tudjanak intézkedni, amikor szülési szabadságra mész. A szingapúri anyasági törvények értelmében 12 vagy 16 hét szülési szabadságra leszel jogosult.
Ha törvényesen házas vagy, legalább 3 hónapja folyamatosan dolgozol, és a gyermeked szingapúri állampolgár, akkor 16 hét fizetett (woo hoo!) szülési szabadságra leszel jogosult.
Ha már legalább 3 hónapja folyamatosan a vállalatnál dolgozik, de nem felel meg néhány egyéb feltételnek, akkor 12 hét fizetett szülési szabadság jár Önnek.
9 HETES BABAMÉRET
Hány hetes a baba 9 hetes korában? A baba akkora, mint egy cseresznye, ami körülbelül 23 mm (2,3 cm). A baba jelenlegi súlya körülbelül 2 gramm (0,002 kg).
9 HETES VÁRANDÓS HÍVÁSGYARAPODÁS
Még az első trimeszterben van, ezért nem kell sokat híznia. Az első trimeszter végére (12. hét) 0,5 kg és 2 kg közötti súlygyarapodásra kell számítani.
9 HETES TERHESSÉGI TÜNETEK
A terhességi hormon hCG teljes erőbedobással dolgozik. Ez azt jelenti, hogy a terhességi tünetei a legsúlyosabbak lehetnek. Tarts ki, mert néhány héten belül javulnia kell.
A 9 hetes terhességnél íme néhány jel és tünet, amit a szervezeted tapasztalhat:
- Súlyos hangulatingadozások. Kissé bipolárisnak érzed magad, az egyik pillanatban extrém elragadtatástól a következőben extrém szomorúságig. Ez párosul az anyává válással kapcsolatos érzelmeiddel (különösen az első alkalommal), ami miatt úgy érzed, hogy nem vagy ura a helyzetnek. Lassítson, tartson gyakori szüneteket, egye a kényelmi ételeit, és kerülje a stresszes helyzeteket.
- Reggeli rosszullét. A reggeli rosszullétek teljes erővel jelentkeznek, és előfordulhat, hogy egész nap hányinger gyötri. Az is lehet, hogy a hányingered miatt rendszeresen hánysz. Ez is el fog múlni. Kísérletezz, hogy mitől érzed jobban magad, egyesek savanyú ételeket, vagy gyömbért, vagy B6-vitamint szednek. Azoknál, akik ikreket várnak, előfordulhat, hogy súlyos reggeli rosszullétek lesznek.
- Orrdugulás. Kevesen tudtátok, de a terhesség fokozott nyálkatermelést okoz, ezért készüljetek fel arra, hogy szivárogni fog az orrotok. Amit tehetsz, hogy egy nagy tál forró víz fölé helyezed a fejed, a fejedre pedig egy törölközőt teszel, és mélyeket lélegzel, hogy orvosold ezt az állapotot.
- Fáradtság. Mivel a tested még mindig keményen dolgozik azon, hogy a 9 hetes babád növekedjen, teljesen kimerültnek érezheted magad. Próbáld meg fenntartani az energiaszintedet, egészséges nassolnivalók fogyasztásával és több alvással.
- Fejfájás. A terhességi hormonok okozhatják a fejfájást, de az alváshiány, a stressz és a dehidratáltság is. Ez egy kritikus időszak, mivel a hormonjaid teljes gőzzel dolgoznak, ezért a legfontosabb szabály, hogy vigyázz magadra. Megmasszírozhatod a halántékodat, vagy adhatsz magadnak egy akupresszúrás kézmasszázst, ahol a hüvelyk- és mutatóujjad között nyomást gyakorolsz (összenyomod) az idegre.
Az első trimeszter kellős közepén járva a terhességi tünetek teljes lendülettel jelentkeznek. Próbáljon meg olyan ételeket és tevékenységeket találni, amelyek megkönnyítik az életét.
9. HÉT A VÁRANDós pocak
A 9. héten azt tapasztalhatja, hogy kezd nehezen beleférni a ruháiba, még ha talán még nincs is babapocakja.
A méhe már megduplázódott, hogy befogadja a növekvő babát, és ha megérinti az alhasát, azt fogja tapasztalni, hogy feszesebb, mint általában volt.
A következő hetekben a méhe ki fog nőni a medencéjéből, és ekkor fog hivatalosan is megjelenni a babapocakja.
Hasonlóképpen előfordulhat, hogy a melltartóját kissé szűknek fogja találni, ahogy a mellei megnőnek. Itt lehet az ideje, hogy elgondolkodjon egy kismama melltartó beszerzésén, ha nem is ezen a héten, de az elkövetkező hetekben mindenképpen.
Amint nő a mérete, ne feledje, hogy a súlygyarapodás ajánlott. Ha súlyos reggeli rosszullétek gyötrik, nem tudja megtartani az ételt és fogy, beszéljen erről az orvosával.
A legtöbb orvos azt fogja mondani, hogy ebben a szakaszban egy kis súlycsökkenés rendben van, és amint megjön az étvágya, visszahízhat.
Ha azonban drasztikus súlycsökkenéstől szenved, azonnal értesítse orvosát.
Mivel a reggeli rosszullétek ebben az időszakban lesznek a legsúlyosabbak, vannak olyan terhes nők, akik annyira rosszul lesznek, hogy a Hypermesis gravidarum (HG) nevű állapotot diagnosztizálják náluk.
A HG-t akkor diagnosztizálják, ha a terhes nő súlyos hányingertől, hányástól, súlyvesztéstől és kiszáradástól szenved.
Nagyon fontos, hogy a kezelés késedelem nélkül megkezdődjön. A folyadékpótláshoz intravénás folyadékpótlásra és szájon át szedhető gyógyszeres kezelésre is szükség lehet.
HOGY 9 HETES VESZÉLYEM VAN?
A babája már sokkal emberibbnek tűnik, és hivatalosan is magzat (már nem embrió).
Ez csak a fejlődés különböző fázisai, ahol az embrionális stádium a főbb szervek kialakulásáról szól, a magzati stádium az, amikor a főbb szervek, köztük a szív, az agy, a tüdő, a karok és a lábak kialakulnak, és folytatja a fejlődését.
Az Ön babájának szíve ezen a héten befejezi a négy kamrára való osztódást, és elkezdenek kialakulni a szívbillentyűk.
A farok már teljesen eltűnt, míg a szervek és az izmok most kezdik meg a fejlődés következő szakaszát.
A szemek már kialakultak, de a szemhéjak még zárva vannak, és a terhesség 27. hetéig nem nyílnak ki.
A többi arcvonás már jobban kivehető, és a külső nemi szerv is kialakult, bár a nemet még néhány hétig nem fogod tudni megállapítani.
Mivel a méhlepény már kifejlődött, hogy oxigénnel és tápanyagokkal lássa el a növekvő babát, a baba most már készen áll a növekedési lökésre.
Ha a 9. héten ultrahangvizsgálatot végeznek, akkor azt transzvaginálisan végzik. Orvosa egy szondát vezet be a hüvelyébe, mivel a méhe még mindig a medencecsontja mögötti helyzetben van. Talán még a baba apró szívdobogását is láthatja először!