Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

Vészhelyzeti kéthetes félmaratoni edzésterv

Posted on október 10, 2021 by admin
X

Adatvédelem & Sütik

Ez az oldal sütiket használ. A folytatással Ön hozzájárul ezek használatához. Tudjon meg többet, beleértve a sütik ellenőrzését.

Megvan!

Hirdetések

A fenébe is, el kellene fogadnom, hogy ez egy futó blog lesz, nem? Ne aggódjatok, a rendszeres adás (ha volt egyáltalán) hamarosan folytatódik, de mostanában nagyjából a futás a legfontosabb dolog a fejemben.

Azt azért nem gondolnátok, ha visszanéznétek a futónaptáramra, és látnátok, milyen kevés edzést csináltam. Igen, sok-sok futást végeztem, de ezek többnyire rövidek voltak, és az az igazság, hogy nem igazán gondolkodtam azon, hogy OMG pontosan két hét múlva újabb félmaratont futok!

Az őszinteség kedvéért, ebben a szakaszban még nem tudom, hogyan (ha?) fogom ezt végigcsinálni.

Nézegettem az elmúlt hónapok edzésnaptárát, és a leghosszabb futás, amit ott találtam, néhány 10 km-es futás volt. Szerintem beleragadtam a “Még csak novemberben van” lelkiállapotba és nem igazán jöttem ki belőle. Néhány nappal ezelőtt valaki megkérdezte tőlem, hogy mikor lesz a következő félmaratonom, és azt mondtam, hogy “csak novemberben”. Két másodperccel később a fejem fölött ott lebegett a kis “oh shit!” beszédbuborék.

Most már gyakorlatilag egy hetem van arra, hogy felkészüljek arra a 21km-re Kerikeriben. Ezen kívül átlagosan 1666 szót kell írnom a NaNoWriMo-ra mostantól a félmaraton napjáig, valamint egy négynapos szamoai utazás, egy koncert és néhány vacsora a barátokkal. Ja igen, és ez az egész teljes munkaidős állás dolog, ami azt jelenti, hogy az edzés/NaNoWriMo/szociális élet nem jöhet szóba hétköznapokon legalább 17 óráig.

Ma reggel, egy 6 km-es futás után hazajöttem, és elkészítettem ezt a vésztervet. Biztos vagyok benne, hogy nem fogom tudni 100%-ban betartani. Egyes napokon megpróbálok majd ennél többet futni, máskor kevesebbet, de ennek megírása segített abban, hogy egy kicsit szervezettebbnek érezzem magam.

Az egyetlen reményem, hogy a sík pálya és az időjárás segíteni fog (nem véletlenül hívják télmentes északnak, nem igaz?). Valamint, hogy az adrenalin beindul, amikor a rajtvonalnál leszek a többi futóval együtt. De nem számítok PR-ra ezen a versenyen.

Hirdetések

spread the love

Print

Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Legutóbbi bejegyzések

  • Az Acela visszatért: New York vagy Boston 99 dollárért
  • OMIM bejegyzés – # 608363 – CHROMOSOME 22q11.2 DUPLICATION SYNDROME
  • Kate Albrecht szülei – Tudj meg többet apjáról Chris Albrechtről és anyjáról Annie Albrechtről
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (regény)

Archívum

  • 2022 február
  • 2022 január
  • 2021 december
  • 2021 november
  • 2021 október
  • 2021 szeptember
  • 2021 augusztus
  • 2021 július
  • 2021 június
  • 2021 május
  • 2021 április
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes