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12 alternative al Lunch Box Sandwich

Posted on Settembre 24, 2021 by admin
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Per quanto mia madre fosse un’eccellente cuoca a casa, il suo talento non è mai stato applicato ai nostri pranzi scolastici. La base dei nostri pasti di metà giornata era sempre un panino, con una rotazione limitata di ripieni. Forse è l’influenza delle cucine di tutto il mondo, la proliferazione di ispirazione su Pinterest, o il desiderio di cambiare le cose in cucina, ma i pranzi sembrano più creativi che mai. E perché no? Preparare un PB&J giorno dopo giorno può diventare noioso come mangiarlo. A tal proposito, qui troverai 12 alternative al sandwich per il pranzo.

  • Girandole mediterranee di tacchino
  • Tartine al salmone affumicato e avocado
  • Nutty Chocolate Banana Wrap
  • Prosciutto crudo e rucola Lavash Pizza
  • Thai Beef Wrap
  • Crispy Applewich
  • Waffle Iron Panini
  • Tonno superfood con cracker
  • Involtini di coniglio

Girandole mediterranee di tacchino

Girandole mediterranee di tacchino

Si stendono tacchino, hummus, verdure e olive su pane piatto integrale, si arrotolano e si affettano in girandole colorate.

Insalata di pollo in tazza di lattuga

Coppe di lattuga di insalata di pollo

Migliorare l’insalata di pollo con mele e noci e confezionare con foglie di lattuga per “tacos” al posto dei tradizionali panini.

Tartine al burro di arachidi e lamponi

Tartine al salmone affumicato

Tartine al salmone affumicato e avocado

Coprire l’avocado schiacciato con fette di cetriolo e salmone affumicato, il tutto impilato su pane di segale o altro pane preferito.

Nutty Chocolate Banana Wraps

Nutty Chocolate Banana Wrap

Su un pezzo di pane piatto integrale, spalma il tuo burro di noci, arachidi o semi preferito insieme ad una quantità di cioccolato alla nocciola sufficiente a renderlo importante. Aggiungi una banana, arrotola e vai. Yum!

Bagel on a stick

Lunch Box Bagel Kabobs

So Easy Lavash Pizza

Prosciutto crudo e rucola Lavash Pizza

Una semplice pizza costruita con lavash comprato al posto della pasta tradizionale. Abbastanza facile da fare nel forno tostapane. Photo credit: Jennifer Martine

Thai Beef Wrap

Thai Beef Wrap

Strato di roast beef con verdure, succo di lime, e altri sapori thailandesi per un wrap salato che è un po’ esotico. Ricetta e foto grazie a Cooking Light.

Crispy Applewich

Crispy Applewich

Un tocco soddisfacente su un panino al burro di noci. Invece del pane, le fette di mela croccanti tengono il ripieno al suo posto.

Waffle Iron Panini

Waffle Iron Panini

Utilizza una piastra per waffle per fare un panino al formaggio e verdure. Aggiungi anche prosciutto o tacchino, se lo desideri.

Snack con insalata di tonno

Tonno superfood con cracker

Una combinazione di tonno e salmone rende questa insalata molto nutriente e altrettanto gustosa se messa sui cracker o in un panino.

Involtini di coniglio su Mom's Kitchen Handbook

Involtini di coniglio

Consideratela un’insalata, solo ammucchiata su una tortilla spalmata di crema di formaggio. I semi di girasole aggiungono croccantezza. Credito fotografico: Christine Chitnis.

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