Anche se molti bambini sembrano simili sull’ecografia 3D, caratteristiche particolarmente forti, come le orecchie, le labbra o il naso, possono essere distintive. Da ora in poi queste caratteristiche diventeranno sempre più individualizzate e riconoscibili.
L’allattamento al seno può essere naturale, ma può essere difficile iniziare, quindi prova a frequentare un corso o due ora che hai tempo.
C’è molta pressione sulle donne per allattare: allattare al seno ha benefici per la salute sia per te che per il tuo bambino e aiuta il legame. La gente potrebbe già chiederti se intendi allattare o no, ed è ragionevole che tu non sappia ancora la risposta. Dopo tutto, non hai provato!
La maggior parte delle donne vuole provare ad allattare, ma alcune si sentono a disagio al pensiero di farlo, specialmente in pubblico. Dovresti essere in grado di trovare supporto per l’allattamento al seno nella tua zona; ci sarà un consulente in ospedale e la tua NCT locale saprà dei gruppi di supporto. In alcune zone puoi frequentare dei corsi durante la gravidanza, che ti spiegheranno i benefici dell’allattamento al seno e aspetti come il posizionamento del bambino in modo che entrambi stiate comodi e il bambino sia attaccato.
L’aspettativa dell’allattamento al seno è che, poiché è naturale, sia facile. La realtà è che fino a quando non ci si prende la mano, può essere un po’ più difficile. Chiedi alla tua ostetrica di mostrarti come posizionare il bambino. Soprattutto, tieni la mente aperta e prova. Una volta che l’allattamento al seno è stabilito, è benefico per la salute del tuo bambino, ottimo per la tua figura, e un modo meraviglioso per essere vicino al tuo bambino.
Parlate con le amiche incinte dell’allattamento al seno ora, e potrete sostenervi a vicenda quando inizierete ad allattare i vostri bambini. Coinvolgete anche il vostro partner: la ricerca mostra che i partner che sono consapevoli dei benefici dell’allattamento al seno hanno maggiori probabilità di essere di supporto.
Alcune donne incinte sperimentano alcune perdite di latte materno, forse quando i loro seni vengono massaggiati o stimolati sessualmente, e talvolta senza una ragione apparente. Qualche perdita in gravidanza significa che le cose stanno funzionando correttamente, ma le donne che non sperimentano questo sintomo sono perfettamente in grado di produrre e fornire latte al loro bambino.
Cibi naturalmente coltivati e fermentati – come alcuni yogurt, sottaceti vegetali, crauti, e miso (una pasta giapponese, spesso usata nelle zuppe) – contengono enzimi e batteri che aiutano il tuo corpo a digerire il cibo, e costruire batteri amici nell’intestino. Se la tua digestione è lenta e la stitichezza è un problema, prova ad aumentare la quantità di questi alimenti.