Wow – 34 settimane! Mancano solo 6 settimane, anche se Matt ed io abbiamo la sensazione che arriverà un po’ più tardi. Vedremo… le cose stanno iniziando a sembrare un po’ più reali qui, ora che abbiamo preso alcune lezioni relative alla preparazione del bambino e abbiamo preparato la stanza! Eccitante!
Guarda prima i miei precedenti post sulla gravidanza se te li sei persi:
- Condividere la nostra grande notizia
- Ritratto del primo trimestre/Q&Un post
- Figlio o figlia?
- Aggiornamento gravidanza 16 settimana (tutte le emozioni, tutti i carboidrati)
- Aggiornamento gravidanza 18 settimana (tutti i panini, non sentendo lo snoogle)
- Aggiornamento gravidanza 20 settimana (nel punto dolce + iniziando a sentire il movimento flutters!)
- Aggiornamento gravidanza 22 settimana (ancora nel punto dolce!)
- Aggiornamento della 24 settimana di gravidanza (montagne russe emotive)
- Aggiornamento della 26 settimana di gravidanza (sembra ufficialmente incinta, alle prese con dolori all’anca/alla schiena)
- Aggiornamento della 28 settimana di gravidanza (realizzando che i miei vecchi reggiseni erano ormai troppo piccoli)
- Il nostro Baby Shower!
- Aggiornamento della 30° settimana di gravidanza (la nausea è tornata un po’)
- Aggiornamento della 32° settimana di gravidanza (un casino emotivo grazie al dramma del cane)
- Gravidanza, immagine corporea e alimentazione intuitiva
Aggiornamento della 34° settimana di gravidanza
Dimensione del bambino: Più di 4 libbre e circa la dimensione di un melone! A quanto pare ha anche le unghie completamente formate ora secondo la mia applicazione – così cool.
Btw – questo slideshow dal Museum of Science + Industry di Chicago che mostra come il corpo cambia settimana per settimana durante la gravidanza è VERAMENTE cool. Pazzesco come gli organi vengono letteralmente spinti fuori dalla strada! (Grazie alla lettrice del blog Lisa per aver condiviso questo con me nella sezione commenti del mio post su Gravidanza, immagine corporea e alimentazione intuitiva)
Sintomi: Mi sento progressivamente più goffa e scomoda, ma ancora abbastanza bene per quanto riguarda le cose, cosa di cui sono grata! Penso che il bambino stia iniziando a diventare più schiacciato lì dentro però… se non sono seduto dritto, sento una pressione/calcio sotto la mia costola destra. Un buon incentivo per avere un’ottima postura 😉 Ultimamente sto sicuramente avendo ancora un po’ di nausea e mal di testa… è come il primo trimestre nel senso che è peggio di notte, e se ho troppa fame (il che è difficile perché sentire la nausea non ti invoglia esattamente a mangiare…)
Il sintomo principale con cui ho a che fare, però, è che il mio sistema digestivo è un disastro (ed è stato per la maggior parte della gravidanza, ma sembra stia peggiorando). Sto pensando di passare a un prenatal con probiotici per vedere se questo aiuta un po’. Sono sicuro che alcuni di questi sono normali / solo la gravidanza e / o lo stress correlati, ma ho anche dovuto prendere alcuni antibiotici indietro nel primo trimestre a causa di un UTI (apparentemente quelli sono comuni in gravidanza), e mi sto chiedendo se che ha gettato le cose fuori un po ‘? Qualsiasi consiglio è ben accetto… So che per lo più con la gravidanza la gente sembra lamentarsi della stitichezza, ma per me è il problema opposto (diarrea, yay… scusa TMI).
Currently Missing: Sapere con certezza quali cibi mi piaceranno. È così difficile in questo momento – la pancia è piuttosto esigente e difficile da prevedere! La pasta di solito sembra essere una vittoria, però, specialmente con un sugo di carne rossa. 🙂
Dormire: Oltre a svegliarmi un sacco (mi sembra di essere sveglio intorno alle 3 del mattino molte notti e può volerci un’ora per riaddormentarmi) ed essere un calvario ENORME per cercare di passare all’altro lato durante la notte (ho un miliardo di cuscini da spostare, più il sedersi è super imbarazzante/difficile in questo momento), ho dormito relativamente bene nelle ultime 2 settimane, in gran parte grazie al fatto che non abbiamo avuto cani che ci svegliano molto presto. (Sono stati via in una pensione di 2 settimane – vedi il mio aggiornamento sulla gravidanza di 32 settimane per maggiori informazioni.)
Cravings e cibi preferiti: Questo è davvero colpito o miss / tutto il posto. Alcuni giorni mi sento normale in termini di cibo… e poi altri giorni sto mangiando cereali o ravioli in scatola (ieri sera, senza vergogna) per cena. Frutta, latticini e carboidrati sono ancora quasi sempre una scommessa sicura, anche se sono sempre più in grado di mangiare cose più interessanti (e saporite/piene di verdure) all’inizio della giornata. Il cibo mediterraneo e io stiamo avendo un momento… questo wrap di agnello con salsa tzatziki che ho mangiato l’altro giorno a pranzo (al Cassatt’s Kiwi Café ad Arlington) era fantastico. Sto anche amando l’hummus (ma solo con il pane pita, non con i cracker a caso che normalmente adoro), e le insalate con la frutta sopra (specialmente l’anguria).
Oh, e gli hamburger e le patatine sono generalmente sempre una vittoria. 🙂
Aversioni alimentari: Mehhhhhhhh, vedi sopra. Quindi colpire o mancare. Generalmente la cena è sempre la più difficile, però – così difficile dire cosa andrà bene fino a quando non inizio a mangiarlo!
Esercizio fisico: Mi manca ancora la corsa (anche se lo strano ritorno del tempo caldo/umido nell’ultima settimana non mi ha fatto sentire la mancanza come al solito), ma continuo ad essere DAVVERO grata che il mio corpo sia d’accordo nel continuare i miei divertenti appuntamenti al boot camp, le lezioni di yoga, le passeggiate e le nuotate. Mi sento sempre mille volte più me stessa quando faccio un buon allenamento – fare esercizio è un ottimo antistress e un momento sociale anche per me. Continuerò fino a quando il mio corpo non vorrà più!
La mia routine ultimamente è stata di 2 boot camps a settimana (di solito 1 solo con Chelsea e 1 sia con Chelsea che con Kathleen), più una lezione di yoga da sola e/o una nuotata, e poi un sacco di passeggiate e una camminata occasionale. Nelle lezioni di yoga, sto per lo più andando a classi normali (ma in chiave più bassa) in stile vinyasa e solo modificando come necessario.
Nei miei campi di avvio, sto anche solo modificando come necessario – di solito con una combinazione di pesi più leggeri, andando più lentamente (se si tratta di giri di qualcosa, faccio meno ripetizioni così non sono super dietro tutti gli altri/tenendo la gente), e occasionalmente facendo mosse diverse interamente. Se qualcosa sembra strano o troppo intenso, faccio qualcos’altro, o una variazione più bassa. Gli allenatori sono stati utili nel darmi idee di variazioni/modifiche, anche se non sempre sanno cosa è adatto alla gravidanza, quindi è stato un bene che di solito ho anche idee mie. 🙂
Mood: Nel mio ultimo aggiornamento sulla gravidanza (anche sotto “mood”) ho condiviso la stressante situazione dietro le quinte che abbiamo affrontato con i cani – leggi prima quello se te lo sei perso. Lunedì tornano dal loro campo di addestramento di 2 settimane, e ad essere onesti, sono davvero stressata perché averli indietro significa che dobbiamo effettivamente decidere al 100% su Ashe e mettere in moto un piano il prima possibile prima di finire il tempo. Ogni volta che ci ho pensato o che Matt ed io ne abbiamo parlato nelle ultime 2 settimane mentre erano via, sono praticamente scoppiata in lacrime – sto avendo un momento così difficile con tutto questo. Sarebbe sconvolgente normalmente, ma so che gli ormoni della gravidanza non aiutano – piango molto più facilmente del solito e faccio fatica a scuotermi una volta che ho iniziato.
Più Matt e io ne abbiamo parlato e più pensiamo che sia la decisione migliore sia per noi che per Ashe trovarle una nuova casa, anche se l’idea di non avere più il nostro piccolo cucciolo ci rende così tristi. So che sto proiettando emozioni umane su di lei e che probabilmente starà benissimo e andrà avanti MOLTO più velocemente di noi, ma è ancora molto difficile non pensare a lei che è confusa e triste e sola, e mi sento così colpevole. Abbiamo anche scoperto che secondo il contratto di adozione con l’organizzazione di soccorso da cui l’abbiamo presa ad Asheville, NC, siamo legalmente obbligati a restituirla a loro nel caso in cui non la tenessimo, il che mi spezza il cuore perché volevo cercare di trovarle una casa direttamente per essere sicura che sarebbe stata in un posto dove fosse amata e dove sapevano e capivano davvero la sua situazione e potevano lavorare con essa. Odio l’idea di vederla di nuovo in un rifugio, anche se so che l’organizzazione di salvataggio è meravigliosa e probabilmente hanno quella politica per una buona ragione. L’altro problema, però, è che questo significa che Matt guida 8 ore per tornare ad Asheville con lei, il che sarebbe ovviamente difficile per lui emotivamente, e significherebbe anche che sarebbe a 8 ore di distanza, il che mi rende davvero nervosa dato che probabilmente saremmo solo a un mese dalla nostra data di scadenza per allora. Ugh. Abbiamo chiacchierato un po’ con l’organizzazione di soccorso e sembra che potrebbero essere in grado di farci incontrare un volontario a metà strada dato che questa è una situazione unica… sarebbe un grande aiuto.
Così… vedremo come sta quando la riavremo, e abbiamo un amico che passerà la notte da noi la prossima settimana (lo abbiamo avvertito che a) non abbiamo più una stanza per gli ospiti o un letto per gli ospiti, e b) un cane che odia gli estranei, ma ha voluto comunque fare un tentativo) così sarà una buona prova per vedere quanti progressi ha fatto veramente. Ma dovremo decidere al più presto in entrambi i casi, e se lei non è anni luce meglio non vedo come sarà gestibile con un bambino quando avremo più persone dentro e fuori casa tutto il tempo, comprese le babysitter che saranno lì senza di noi, ecc. Voglio dire, per esempio, cosa succederà se vado in travaglio nel mezzo della notte e i nostri asili per cani non sono aperti? Nessun altro può andare a casa nostra a prenderla e portarla lì perché sarebbe così aggressiva se entrassero in casa nostra. E cosa succede se abbiamo bisogno di una babysitter di notte quando non è all’asilo? La chiudiamo in una stanza per tutto il tempo? E se siamo via per un po’? So anche che quando arriverà il bambino la nostra attenzione e il nostro tempo saranno molto più divisi e non sono sicura di come saremo in grado di gestire/prevenire situazioni in cui Ashe potrebbe potenzialmente diventare territoriale/aggressiva. Mi sembra tutto troppo, per quanto non vogliamo che lo sia. 🙁 Vi terrò aggiornati. <3
Lettura: Non sto leggendo nulla che riguardi il bambino in questo momento, ma stiamo facendo una tonnellata di lezioni di gruppo di preparazione al bambino. Ho menzionato che lo scorso fine settimana abbiamo fatto un corso di abilità infantile 101, e martedì sera abbiamo fatto un corso di allattamento al seno! In realtà è stato fantastico e molto utile – davvero informativo e affascinante, anche – il corpo è così sorprendente. La prossima settimana abbiamo un corso di CPR per neonati, e la settimana dopo abbiamo deciso di iscriverci a un corso di travaglio/parto dopo tutto! Grazie per tutti i vostri consigli sul mio post di lunedì in cui chiedevo se valesse la pena farlo – grazie al lettore del blog Dana abbiamo finito per trovare un corso fuori dall’ospedale che dura solo 3 ore, che sembra molto più fattibile delle opzioni da 6 a 8 ore che offre il nostro ospedale. Quindi, immagino che in questo modo possiamo sentirci più preparati ma non essere totalmente sopraffatti dalle informazioni. Win/win!
Progressi della stanza del bambino: Abbiamo finalmente una stanza del bambino dall’aspetto legittimo! Ho preso un pomeriggio libero dal lavoro la scorsa settimana e mia madre ed io abbiamo ripulito la stanza da tutte le cose vecchie e casuali e abbiamo iniziato a mettere insieme alcuni dei nuovi mobili per bambini che sono stati consegnati quel giorno.
Durante lo scorso fine settimana, Matt ed io abbiamo finito di mettere insieme tutti i mobili e abbiamo spostato le cose per capire una configurazione per tutto in modo da poter ordinare un’ultima cosa, una libreria per bambini. Poi, io e mia madre abbiamo passato un altro pomeriggio a mettere via tutti i vestiti del bambino (ha lavato e organizzato tutto in gruppi di taglie per noi – salvavita), e a mettere via tutti i giocattoli per bambini e altri gadget organizzati. Whew! Penso che siamo abbastanza a posto – oltre ai generosi regali della festa del bambino che abbiamo ricevuto, abbiamo anche ricevuto una TONNELLATA di vestiti e altre cose dagli amici, che hanno davvero aiutato a riempire le lacune. (Nota a margine – CALZE DA NEONATO! Muoio. Sono così piccole!)
Abbiamo ancora bisogno di finire alcune cose e decorare un po’, ma mi sento bene che abbiamo le cose quasi pronte per andare ora, anche se so che non ne abbiamo davvero bisogno dato che dormirà in una piccola culla accanto al nostro letto per un po’. Ma comunque – volevo che fosse fatto prima che lei arrivasse, dato che so che le cose saranno folli una volta che lei arriverà. E’ così divertente guardare nell’armadio e vedere questo… ahhh!!!
Condividerò una foto completa della cameretta una volta che l’avremo finita – rimanete sintonizzati!
Whew – questo era lungo oggi… apparentemente avevo molto da dire! Grazie per aver letto e condiviso questo momento speciale con noi. <3 Il mio prossimo aggiornamento sarà a 36 settimane. Fino ad allora!
p.s. Nel caso vi sia sfuggito, ieri ho condiviso i miei piani di congedo di maternità + cura dei bambini!