36 settimane di gravidanza

36 settimane di gravidanza: Lo sviluppo del tuo bambino

All’incirca quattro settimane dalla data di scadenza, alla fine delle 40 settimane, il tuo piccolo è quasi pronto per avventurarsi nel mondo.

Più tempo lui o lei passerà a crescere e svilupparsi all’interno del tuo utero, meglio sarà; ma è rassicurante sapere che i polmoni e il sistema digestivo del tuo feto sono ora completamente sviluppati.

Questo significa che – anche se il tuo piccolo continuerà a ricevere tutte le sostanze nutritive e l’ossigeno da te attraverso la placenta fino al momento del parto – lui o lei è attrezzato per fare i primi respiri e iniziare a nutrirsi quando nasce.

Ancora, qualsiasi bambino nato prima di 37 settimane è considerato prematuro, e può avere bisogno di cure speciali, quindi è bene conoscere i segni del travaglio prematuro a 36 settimane di gravidanza.

I segni del travaglio possono includere uno scarico insolito. Se noti un muco rosa o chiaro che esce dalla tua vagina, potrebbe essere uno ‘show’. Lo ‘show’ è quando il tappo di muco che ha sigillato la tua cervice durante la gravidanza si stacca e fuoriesce prima dell’inizio del travaglio.

Anche un regolare irrigidimento della tua pancia, un costante dolore lombare, crampi o dolori simili al ciclo possono essere segni di travaglio. Altri sintomi meno evidenti come vomito, diarrea o nausea possono anche segnalare che stai per iniziare il travaglio.

Se noti uno di questi segni a 36 settimane di gravidanza o più tardi, fallo sapere subito alla tua ostetrica o medico.

Le dimensioni del feto a 36 settimane di gravidanza

Ora che sei incinta di 36 settimane, il tuo feto ha circa le dimensioni di una lattuga romana, misura circa 47.4 centimetri dalla testa al tallone, e pesa circa 2,6 chilogrammi (5,7 libbre).

Anche se il tuo medico sarebbe in grado di confermare come il tuo bambino è posizionato questa settimana, ecco un’illustrazione generale di come il tuo piccolo potrebbe apparire e come il tuo bambino potrebbe essere posizionato a 36 settimane.

Il corpo della mamma a 36 settimane di gravidanza

Potresti avere un appuntamento prenatale intorno alle 36 settimane di gravidanza, dove ti verranno fatti dei test importanti che possono rilevare i primi segni di eventuali problemi come la pre-eclampsia, che – sebbene rara – può essere molto grave se non trattata.

Non importa di quanti mesi sei incinta, questi appuntamenti sono una grande opportunità per fare tutte le domande che puoi avere. Inoltre, con la tua data di scadenza che si avvicina velocemente, è una buona idea parlare con il tuo medico dei due principali tipi di parto.

Potresti aspettarti di partorire per via vaginale, cioè quando le contrazioni regolari e la dilatazione graduale (allargamento) della tua cervice fanno sì che il feto si muova naturalmente attraverso il canale del parto e alla fine esca dalla vagina.

D’altra parte, potresti scegliere o essere consigliata di avere un taglio cesareo pianificato. In alcuni casi, potrebbe essere necessario avere un taglio cesareo se una complicazione si presenta in qualsiasi momento prima o durante il travaglio.

Un taglio cesareo è dove un taglio è fatto nel vostro stomaco, e il bambino è consegnato attraverso questa apertura, che è poi ricucito. Dopo un cesareo, ti verrà fatta un’iniezione di ossitocina – un ormone prodotto naturalmente dal tuo corpo durante un parto vaginale – per aiutare il tuo utero a contrarsi e per ridurre la perdita di sangue.

Entrambi questi tipi di parto hanno rischi e benefici diversi per te e il tuo piccolo. Quale sia l’opzione più sicura o ottimale per te dipende dalla tua situazione e da altri fattori specifici della tua gravidanza. Il tuo medico discuterà con te le tue opzioni e sarà in grado di darti anche una raccomandazione.

Qualunque tipo di parto ti aspetti di avere, è una buona idea imparare il più possibile su entrambi i tipi ora e mantenere una mente aperta. Se una complicazione inaspettata rende necessario cambiare i piani all’ultimo minuto, potrebbe non esserci il tempo di fare domande dettagliate.

36 Settimane Incinta: I tuoi sintomi

Ecco alcuni dei sintomi che potresti avere alla 36° settimana di gravidanza:

• Contrazioni di Braxton Hicks. Se hai notato una stretta occasionale del tuo pancione, della durata di 20-30 secondi, molto probabilmente stai sperimentando le contrazioni di Braxton Hicks o “pratica”. A differenza delle vere contrazioni da travaglio, queste non arrivano a intervalli regolari e possono essere scomode, ma non dolorose. Se cominci ad avere contrazioni regolari o dolorose, o se noti qualsiasi altro possibile segno di travaglio – come uno scarico insolito, dolore costante nella parte bassa della schiena, crampi addominali, dolori simili al ciclo, diarrea o nausea – avvisa subito il tuo medico o l’ostetrica.

• Urinazione frequente. Il bisogno di fare pipì più spesso del solito è comune in tutte le fasi della gravidanza, ma alla 36esima settimana di gravidanza la testa del tuo piccolo potrebbe spingere sulla tua vescica, causando viaggi ancora più frequenti al bagno. È importante rimanere idratata, quindi non essere tentata di contrastare questo fenomeno bevendo meno. Ridurre le bevande a base di caffeina è comunque una buona idea. Se le visite notturne al bagno interferiscono con il tuo sonno, cerca di non bere l’ultimo drink della giornata poco prima di andare a letto. Potresti anche provare a dondolarti avanti e indietro quando sei in bagno. Molte future mamme trovano che questo allevia la pressione verso il basso, aiutando la vescica a svuotarsi correttamente.

• Vescica che perde. Non essere imbarazzata se non riesci a fermare la fuoriuscita occasionale di pipì quando tossisci, starnutisci o ridi. Questo è molto comune tra le future mamme, e ora che sei incinta di 36 settimane la pressione sulla tua vescica potrebbe aumentare man mano che il tuo piccolo continua ad aumentare di peso. Potrebbe anche essere dovuto al fatto che i muscoli del pavimento pelvico si rilassano mentre il tuo corpo inizia a prepararsi per il parto, ed è per questo che fare esercizi del pavimento pelvico può aiutare. Non è mai troppo tardi per iniziare a fare queste semplici contrazioni muscolari, che sono anche raccomandate come un ottimo modo per mettersi in forma per il travaglio e il parto.

• Allungamento. Qualsiasi disagio che potresti sperimentare a causa della minzione frequente o di una vescica che perde potrebbe venire con un lato positivo: se non è già successo, in qualsiasi momento nelle settimane che precedono la tua data di scadenza, la testa del tuo piccolo potrebbe spostarsi giù nel tuo bacino in preparazione per la nascita. Questo evento è a volte chiamato ‘alleggerimento’ perché toglie un po’ di pressione dai tuoi polmoni e dallo stomaco, forse portando un po’ di sollievo da qualsiasi bruciore di stomaco o mancanza di respiro che potresti aver provato.

36 Settimane Incinta: Cose da considerare

36 Settimane di gravidanza: Chiedi al tuo medico

• Se hai una condizione cronica, qualche aspetto del travaglio o del parto dovrà essere regolato per ridurre i rischi associati alla condizione?

• Quali esercizi sono sicuri per te in questa fase della gravidanza?

• Sei ad alto rischio di pre-eclampsia?

• Ci sono degli integratori vitaminici da prendere in questa fase della gravidanza?

• Sarà testata per lo streptococco di gruppo B (GBS), e cosa succede se il risultato è positivo?

36 Settimane Incinta: La tua lista di controllo

• Potrebbe essere allettante affidarsi al GPS in questi giorni, ma nemmeno le migliori tecnologie sono affidabili al 100%. Impara il percorso migliore per raggiungere l’ospedale o la sala parto facendo un po’ di pratica, in modo che arrivarci diventi una seconda natura. Non dimenticare di scoprire dove devi andare all’interno dell’edificio una volta che ci arrivi.

• Scopri le opzioni per nutrire il tuo neonato dopo il parto, discutendo sia l’allattamento al seno che il latte artificiale con la tua ostetrica o consulente per l’allattamento.

• Fai scorta di pannolini e salviette. Inoltre, assicurati di avere tutto il necessario per tutti quei cambi di pannolini che farai, comprese cose come la crema per le irritazioni da pannolino, un secchio per i pannolini e un fasciatoio per coprire il tuo fasciatoio.

• Utilizza la nostra lista di controllo per preparare la tua borsa dell’ospedale con tutte le cose di cui potresti aver bisogno all’ospedale o al centro parto. Può sembrare presto ora, ma non c’è modo di sapere esattamente quando inizierà il travaglio. Preparare tutto ora può risparmiarti una ricerca frenetica di cose da buttare in una borsa all’ultimo minuto.

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