GRAND RAPIDS, Mich. (WOTV)- Man mano che invecchiamo, siamo sempre più interessati a mantenere il nostro benessere, soprattutto quando si tratta della salute del nostro cervello. Durante l’episodio di martedì (22 dicembre) di AARP Real Possibilities, impariamo i modi per migliorare la nostra memoria cognitiva, le cause del declino cognitivo e i modi per prevenire le malattie che possono danneggiare la nostra salute.
Sarah Lock, J.D., SVP Policy & Brain Health, AARP Executive Director, Global Council on Brain Health si unisce a Paula D. Cunningham, AARP State Director, per condividere suggerimenti essenziali.
Suggerimenti per migliorare la salute del cervello:
- Mantieni i contatti sociali con amici e familiari
- Fai esercizio
- Dormi bene ogni notte
- Mangia sano
Vedi altri consigli nel video player qui sopra!
Today’s Take
Durante Today’s Take, Jennifer Feuerstein, AARP Associate State Director, è raggiunta da ospiti speciali:
- Christina Turkewycz, responsabile dei servizi di arricchimento della vita e demenza della Clark Retirement
- Dr. Mark Jesin di Advanced Oral Surgery & Dental Implant Studio
- Michael Markey di Legacy Financial Network
A proposito di AARP Real Possibilities
Real Possibilities di AARP Michigan è un programma televisivo settimanale che va in onda ogni martedì su WOTV 4 Women in West Michigan alle 12. Real Possibilities si sforza di migliorare la qualità della vita per gli adulti più anziani con consigli e intuizioni per mostrare le possibilità reali della vita dalle aziende partner in Michigan.
Tutti gli episodi sono archiviati qui per voi per lo streaming 24/7/365, quindi godetevi gli spettacoli e scoprire tutte le possibilità reali per voi!