Affermazioni positive per dare il via alla tua giornata

Pensavo che le affermazioni fossero un po’ “woo-woo” e non credevo che funzionassero. Finché non ho iniziato ad usarle! Ora scrivo affermazioni regolarmente come parte delle mie pagine del mattino e possono davvero cambiare la tua vita. Se non sei sicuro di cosa siano le affermazioni, sono fondamentalmente affermazioni positive che ripeti a te stesso in modo da sostenere il tuo successo. Possono aiutarti a sviluppare una percezione più positiva di te stesso e della tua vita. La ripetizione di affermazioni positive ti terrà motivato e concentrato sui tuoi obiettivi. Possono influenzare il modo in cui pensate e vi comportate. Pensa a quello che ti dici regolarmente, è principalmente positivo o negativo? Le affermazioni possono cambiare il comportamento e le abitudini ostruttive. Possono aiutare ad annullare i danni causati da affermazioni negative che abbiamo ripetutamente sentito o detto a noi stessi in passato.

Quando dovresti usare le affermazioni positive?

Le affermazioni possono essere usate in due modi. Il primo è quello di parlare le affermazioni ad alta voce a se stessi, idealmente in uno specchio, per esempio quando ci si trucca o ci si rade. Il secondo modo è quello di scrivere le affermazioni più volte in un diario. Con il tempo si può notare che le affermazioni vengono pronunciate più forte e con più sicurezza. Se hai scelto di usare il tuo diario, potresti notare che stai scrivendo l’affermazione con uno stile diverso. Questo potrebbe essere un indizio di come la tua mente stia iniziando a credere al concetto e a sviluppare una percezione più positiva.

Di seguito ho elencato 100 affermazioni positive. Suddivise in cinque categorie per aiutarti a trovare quelle che funzionano meglio per te!

100 Affermazioni Positive

1. Sono degno dei miei sogni.
2. Le possibilità nella mia vita sono infinite.
3. Sto diventando ogni giorno più di successo.
4. Sono pienamente capace di realizzare il mio sogno.
5. Credo in me stesso e nella mia capacità di avere successo.
6. Sono all’altezza del mio pieno potenziale.
7. Oggi è il giorno in cui realizzo il mio sogno.
8. Credo in me stesso e in tutto ciò che ho da offrire al mondo.
9. Il successo e la realizzazione sono risultati naturali per me.
10. Non sono troppo vecchio per fissare un nuovo obiettivo o sognare un nuovo sogno.
11. Sono impegnato a raggiungere il successo in ogni area della mia vita.
12. Ho liberato tutte le convinzioni limitanti sulla mia capacità di avere successo.
13. Tutti i miei pensieri, piani e idee mi portano direttamente al successo.
14. Ogni giorno è pieno di nuove idee che mi ispirano e motivano.
15. Sono circondato da persone positive e solidali che credono in me.
16. Ogni giorno, in ogni modo, mi sto comportando sempre più come una persona di successo.
17. Accetto di essere un essere illimitato e di poter creare tutto ciò che voglio.
18. Sono degno di tutto il bene che la vita ha da offrire, e merito di avere successo.
19. Mi rendo conto che il successo è il risultato del giusto pensiero e del duro lavoro. Io eccello in entrambi.
20. Il potere è dentro di me. Imparo dal passato, vivo nel presente e pianifico il futuro.

Fissazione degli obiettivi

1. Credo in me stesso e nei miei obiettivi.
2. Ogni giorno faccio dei passi per raggiungere i miei obiettivi.
3. La mia mente è chiara, concentrata e piena di energia.
4. Sforzo i miei limiti e ottengo grandi cose.
5. Sono concentrato nel rendere i miei sogni una realtà.
6. Ho il potere di raggiungere qualsiasi obiettivo che desidero.
7. Sono impegnato a rendere i miei obiettivi una realtà.
8. I miei obiettivi si adattano perfettamente a tutte le aree della mia vita.
9. Quando seguo il mio piano, accadono cose positive.
10. Perché credo nei miei obiettivi, raggiungo i miei obiettivi.
11. So di poter realizzare qualsiasi cosa mi metta in testa.
12. Ho la passione e la determinazione per raggiungere i miei obiettivi.
13. Definire i miei obiettivi mi aiuta a raggiungere lo scopo della mia vita.
14. Tutto ciò che faccio supporta la visione più ampia che ho per la mia vita.
15. Stare motivato e appassionato per i miei sogni è la mia natura.
16. Dispongo di tempo ogni giorno per ricercare, studiare, pianificare e realizzare le mie idee.
17. Ho la forza e la capacità di realizzare tutti i miei obiettivi e sogni.
18. Ogni conquista era una volta un piccolo sogno. Oggi agisco sui miei sogni.
19. Sono disposto a uscire dalla mia zona di comfort per realizzare gli obiettivi che mi sono prefissato.
20. Riconosco le barriere per raggiungere i miei obiettivi e mi muovo intorno ad esse, sopra di esse e attraverso di esse.

Amore di sé

1. Sono abbastanza.
2. Sono bello.
3. Credo in me stesso.
4. Mi amo incondizionatamente.
5. Sono degno di felicità e amore.
6. Mi amo così come sono.
7. Sono competente, intelligente e capace.
8. Riconosco la mia autostima.
9. Sono sano, sono felice, sono forte.
10. Amo e mi accetto incondizionatamente.
11. La perfezione è un’illusione che non inseguirò.
12. Lascio andare l’auto-sabotaggio che facevo a me stesso.
13. La mia alta autostima mi permette di rispettare gli altri.
14. La mia autostima è alta perché onoro chi sono.
15. Lascio andare i pensieri e sentimenti negativi su me stesso.
16. Come cambio i miei pensieri, il mondo intorno a me cambia.
17. Sono autosufficiente, creativo e persistente in qualsiasi cosa faccia.
18. Sono un bellissimo puzzle e i pezzi vengono costantemente messi insieme.
19. Sto scoprendo più cose meravigliose su me stesso ogni giorno che passa.
20. Abbiamo poca importanza di quello che dicono gli altri. Ciò che conta è come io reagisco e cosa credo.

Felicità

1. Non mi preoccupo delle piccole cose.
2. Trovo sempre il positivo in tutto.
3. Essere positivi e motivati è naturale.
4. Essere felici è una decisione che ho preso oggi.
5. Mi piace essere, sentire e pensare positivo.
6. È un mondo felice e intendo farne parte.
7. Ho tutto ciò di cui ho bisogno per essere felice in questo momento.
8. Scelgo sempre i pensieri che giovano alla mia vita.
9. Sono responsabile di come mi sento e scelgo la felicità.
10. Tutti i miei pensieri sono positivi e costruttivi.
11. La mia mente è piena di gratitudine per la mia vita meravigliosa.
12. Tutto va bene nella mia vita. Sono calmo, felice e contento.
13. Penso pensieri positivi e irradio energia positiva.
14. Riempio la mia mente di pensieri positivi e nutrienti.
15. Ho la chiave della mia felicità e ne sono capace.
16. Ogni mattina mi sento felice ed entusiasta della vita.
17. Ho tutto ciò di cui ho bisogno per fare cambiamenti positivi nella mia vita.
18. Diventerò qualcuno che si sente naturalmente positivo tutto il tempo.
19. Consentendo a me stesso di essere felice, ispiro anche gli altri ad essere felici.
20. Perché le mie abitudini di pensiero migliorano ogni giorno, la mia vita migliora ogni giorno.

Paura

1. Sono senza paura.
2. Sono coraggioso.
3. Sono audace e coraggioso.
4. Sono il mio supereroe.
5. Ogni giorno divento più sicuro di me.
6. Sono sempre desideroso di provare cose nuove.
7. Tutti i miei problemi hanno una soluzione.
8. Il mio coraggio è più forte della mia paura.
9. Supero la paura seguendo i miei sogni.
10. I miei sogni sono molto più grandi delle mie paure.
11. Il mio coraggio cresce man mano che mi spingo oltre le mie paure.
12. La mia fiducia in me stesso mi solleva al di sopra di ogni paura.
13. Sono in pieno controllo e non ho nulla da temere.
14. Quando ho paura, conto fino a cinque e la paura scompare.
15. Non mi arrendo perché non ho provato tutte le strade possibili.
16. La paura non è altro che un’emozione che mi permetto di provare.
17. Prendere forza dalle difficoltà è qualcosa che faccio naturalmente.
18. Sto trovando più facile agire senza esitazione o paura.
19. So che posso affrontare tutto con determinazione e coraggio.
20. Accetto che la paura significa che sono sulla strada giusta verso una vita fantastica.

Se ti è piaciuto questo post allora penso che ti piacerà Sam Laura Browns post su come usare le affermazioni per raggiungere i tuoi obiettivi.

Laura x