Un codice degli AA è “amore e tolleranza” e significa trattare gli altri come si vorrebbe essere trattati. L’amore e la tolleranza iniziano con l’amare se stessi, amare le altre persone e accettare una persona così com’è. L’amore e la tolleranza permettono di capire che si può amare qualcuno senza che debba piacere tutto di lui. La persona nel programma degli AA deve sviluppare pazienza, amore, tolleranza e comprensione delle altre persone nonostante le loro differenze.
L’amore e la tolleranza promuovono l’apertura mentale e la libertà dal giudicare gli altri e le loro opinioni. L’amore e la tolleranza ti aiutano ad amare te stesso e a perdonarti. L’autostima e la fiducia inizieranno a migliorare quando imparerai ad amare te stesso per primo. Quando ami te stesso per primo, amare gli altri diventa molto più facile. Amare se stessi promuove la felicità, che contribuisce positivamente al tuo progresso di recupero.
È importante essere tolleranti con le altre persone. Impara a tollerare le persone di diversa provenienza, credo o visione politica. Ognuno ha la sua prospettiva su tutto, e la tolleranza incoraggerà la pazienza. Con la tolleranza, puoi capire che gli errori, le imperfezioni e i difetti degli altri ti daranno meno fastidio. Le persone stanno vivendo le loro lotte proprio come te.
Quando imparerai ad ascoltare e a non giudicare, vedrai la bellezza del mondo. Quando lavori attraverso il programma, devi imparare la tolleranza. Imparate a lasciare andare le cose che non potete cambiare, come le persone. È un processo continuo. Il codice “amore e tolleranza” di AA deriva dal vivere la vita un giorno alla volta, dal mettersi a disposizione di Dio e dall’avere la capacità di fare qualsiasi cosa e ovunque per aiutare un altro alcolista. “L’amore e la tolleranza verso gli altri è il nostro codice. E abbiamo smesso di combattere qualsiasi cosa o persona – anche l’alcol” (Alcolisti Anonimi).
Con la tolleranza, non giudicherete chi salvare e non salvare. Non fate affidamento sulle vostre percezioni e visioni limitate per vedere. Ci saranno persone che non vi piaceranno, e alcune persone non vi piaceranno. L’amore e la tolleranza ti insegnano a rispettare te stesso e gli altri, non solo alle riunioni, ma anche per tutta la vita.
Sugli Alcolisti Anonimi
Gli Alcolisti Anonimi (AA) sono un’organizzazione molto conosciuta dedicata ad aiutare i membri che lottano con l’alcolismo. AA ospita sia riunioni aperte che chiuse. Chiunque può partecipare ad una riunione aperta, ma le riunioni chiuse sono destinate solo ai membri. Questo fornisce un luogo sicuro per coloro che desiderano aiuto per connettersi con altri che condividono esperienze simili. L’unico requisito per unirsi è il desiderio di smettere di bere.
Gli alcolisti anonimi usano i 12 passi per guidare i membri attraverso il processo di recupero. Spesso usano il “Big Book” e altra letteratura per aiutare i membri ad assumersi la responsabilità di cambiare la propria vita e sostenere coloro che li circondano. Anche se il processo può avere sfumature spirituali, non richiede che una persona si impegni in una religione, poiché non è un’organizzazione religiosa. Invece, i riferimenti a Dio e ad altri elementi religiosi possono essere usati per rappresentare un’altra forma di spiritualità che meglio si adatta ai bisogni individuali della persona.
Come funziona Alcolisti Anonimi
Le riunioni aperte di AA di solito coinvolgono un oratore che condivide le sue esperienze e il suo viaggio. L’oratore è di solito un membro di AA ed è progettato per aiutare a fornire un po’ di comprensione ai potenziali membri. Le sessioni chiuse, invece, tendono a concentrarsi su argomenti specifici. La persona che conduce la riunione sceglierà un argomento e i membri condivideranno a turno le storie relative a quell’argomento. Per coloro che non hanno mai partecipato a una sessione chiusa, ci sono occasioni in cui le riunioni sono tenute per insegnare specificamente ai nuovi membri i dodici passi e come funziona il programma.
All’inizio del programma, i membri sono incoraggiati a frequentare il più possibile perché il rischio di ricaduta è molto più alto all’inizio del recupero. Sono anche esortati a trovare presto uno sponsor per aiutarli a gestire gli aspetti difficili del recupero. Uno sponsor è in genere qualcuno che è stato sobrio per un lungo periodo di tempo e può fornire guida, consigli e sostegno. Uno sponsor modella i comportamenti che i membri aspirano a raggiungere e aiuta chi ne ha bisogno a fare i cambiamenti necessari per sostenere la sobrietà.
L’impatto dei gruppi AA
Gli Alcolisti Anonimi hanno un impatto particolare grazie alle relazioni che costruiscono tra i membri. Fornisce ai membri un luogo sicuro per connettersi con altri che condividono esperienze simili. Attraverso le riunioni, sono in grado di trovare nuove attività sociali che possono sostituire il bere, trovare nuovi modi per affrontare i fattori di stress e sviluppare relazioni significative con persone che si trovano in situazioni simili. Questo riduce i sentimenti di isolamento e solitudine che spesso contribuiscono alla ricaduta. Attraverso la discussione e l’esplorazione, sono in grado di educare se stessi sulla natura della dipendenza e scartare qualsiasi pensiero o sentimento negativo perpetuato da stereotipi e altri mezzi di comunicazione.
AA è anche efficace nel riunire persone di diversa provenienza su una difficoltà comune. Persone di tutti i ceti sociali soffrono di alcolismo e il recupero da esso può essere difficile da soli. Le riunioni di AA forniscono un luogo sicuro per i membri per interagire con gli altri, imparare gli uni dagli altri e sviluppare relazioni di sostegno con altri che possono relazionarsi con le loro esperienze. Poiché il loro obiettivo principale è il trattamento dell’alcolismo, non ci sono barriere che impediscono a persone di età, sesso, razza e background socioeconomico diversi di riunirsi per lavorare sulla dipendenza. Il sostegno continuo che si trova in queste riunioni è vitale per il successo e aiuta a creare connessioni che altrimenti non si sarebbero potute formare.