Se preferisci lavorare in chilometri all’ora, passa a Calcolatore del tempo di cammino KPH
Se non hai mai usato questo calcolatore prima, per favore leggi prima il testo sotto.
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Se si desidera modificare una cifra, basta sovrascrivere.
La “bibbia” per il calcolo dei tempi di camminata/escursione è tradizionalmente la regola di Naismith. Questa fu ideata da un certo William W. Naismith, un alpinista scozzese, nel 1892. I suoi presupposti erano:
1) Consentire 1 ora per ogni 3 miglia percorse
2) Aggiungere 1 ora per ogni 2000 piedi scalati (equivalente a 1 minuto per ogni 10 metri)
Ci sono stati tanti tentativi di “migliorare” questa regola di base quanti i granelli di sabbia. Per cominciare, Naismith era un montatore molto in forma e non tutti camminano a 3 mph. Sui marciapiedi potrebbe andare bene, ma in campagna sarebbe piuttosto veloce, soprattutto se si considerano gli steli ecc. Non tiene conto delle discese, sia per aggiungere tempo se difficile, sia per detrarre tempo se un pendio facile in cui si può galoppare. Poi c’è il tempo, il vento contrario, la pioggia battente, la nebbia, ecc. La consultazione con vari escursionisti esperti suggerisce che da 2 a 2,5 mph è la norma, quindi, a meno che non siate sicuri di camminare più velocemente di così, assumete una velocità più bassa per evitare di essere sorpresi.
In sostanza, ci sono troppe variabili per farne una scienza esatta, ma la regola di Naismith, con qualche ritocco, è quanto di meglio si possa fare.
Con tutto ciò in mente, ho prodotto il seguente calcolatore. Funziona come segue:
1) Inserisci la distanza a piedi in miglia
Il calcolo per la prima riga del risultato presuppone la regola di Naismith di 1 ora per ogni 3 miglia camminate e minuti per qualsiasi proporzione di un miglio.
2) Salita totale in metri
Questa non è l’altezza della cima e per essere accurata, deve tenere conto delle discese e salite che si possono incontrare durante la salita. È possibile valutare questo da una mappa OS. Le curve di livello marroni su una mappa in scala 1:25000 sono distanti 5 o 10 metri, con le altezze indicate. Una linea più spessa appare ogni 50 metri. Tuttavia è un lavoro abbastanza duro. Con il senno di poi, avrei potuto inserire le informazioni su ogni passeggiata, dato che uso Memory Map e questo fornisce automaticamente le informazioni. Tuttavia, nel produrre questo calcolatore, in risposta alle richieste di informazioni nel novembre 2016, siamo dove siamo; come si dice. In futuro includerò le informazioni, almeno per le zone collinari e potrei rivedere le passeggiate precedenti nel tempo. Nel frattempo, se scarichi i file GPX per le passeggiate e li carichi su http://bikehike.co.uk tramite il comando Course Creator → Load Routes, questo ti darà le informazioni. Forse considerate una donazione a loro? Il mio calcolo aggiunge 1 minuto per ogni 10 metri se il passo normale di Naismith è di 3 mph e più per le velocità più lente – vedi punto 6) sotto.
3) Totale discesa ripida/difficile in metri
Il calcolo aggiunge un minuto per ogni 20 metri, con aggiustamento proporzionale per i camminatori più lenti. Qui bisogna davvero decidere se la discesa renderà la vita facile o difficile, o se avrà un impatto minimo. Spesso una sezione difficile potrebbe essere compensata da una sezione facile. Suggerisco che se sembra ovviamente facile, lasciate la sezione in bianco e trattate un finale più veloce come un bonus o, se sembra difficile (diciamo metà della discesa), mettete solo una cifra per quella sezione. Si prega di non usare cifre in meno per denotare terreni facili, perché questo renderebbe le cifre imprecise per le categorie di velocità inferiori, vedi sotto. Un’alternativa potrebbe essere quella di lasciare questo spazio vuoto ma aggiungere alcuni minuti nella sezione “Contingency”.
4) Riposo totale/sosta pranzo in minuti
Questo aggiunge semplicemente i minuti che hai inserito.
5) Contingency in minuti
Anche questo aggiunge semplicemente i minuti che hai inserito ma è incluso come promemoria per considerare elementi vari. Si potrebbe aggiungere del tempo per qualsiasi problema previsto non coperto altrove, come il terreno paludoso, il tempo, lo scrambling, l’inesperienza, il tempo per guardare un sito interessante, ecc.
6) Cosa succede se la mia velocità normale è inferiore a 3 mph
I risultati del calcolo sono mostrati sotto le cifre inserite, in primo luogo con le 3 mph standard di Naismith. Tuttavia mi sembra che se qualcuno normalmente raggiunge solo una velocità inferiore ai 3 mph, è probabile che avrà anche bisogno di più del tempo standard di 1 minuto per ogni 10 metri di salita o 20 metri di discesa. Ho quindi fornito le opzioni mostrate e aggiustato il calcolo per le salite in proporzione diretta al tempo più lungo impiegato per camminare.
Si prega di notare che, nel caso improbabile che la vostra passeggiata sia molto lunga, qualsiasi tempo oltre le 24 ore non sarà mostrato accuratamente.
Come detto sopra, questo è un tentativo di creare una scienza impossibile, ma qualsiasi feedback su quanto siano efficaci questi calcoli sarebbe apprezzato. Modificherò le cifre, se qualsiasi quantità di feedback suggerisce che questo migliorerà i calcoli.
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