Ecco perché, in questo articolo, ti spiegheremo come puoi superare la oneitis… ma prima, spieghiamo cos’è una oneitis in primo luogo.
Cos’è la oneitis?
Prima di tutto, una oneitis non è quando sei in una relazione. Non è quando sei innamorato di una ragazza e lei ti ama allo stesso modo. No, non è affatto quello che è una oneitis.
Una oneitis è quando sei innamorato di una donna, che a malapena conosci ancora, e lei non ha quasi nessun interesse a ricambiare le tue avances.
In altre parole, una oneitis viene da un luogo di disperazione e bisogno, ed è molto malsano. Che beingsaid, non c’è giudizio qui – perché ci siamo stati tutti.
Urban Dictionary definisce Oneitis come:
“C’è solo una semplice spiegazione per il termine: Un’ossessione romantica malsana o una fissazione per/su una persona. Questa malattia mentale spesso interferisce con la tua capacità di attrarre la suddetta persona, a causa del tuo attaccamento.”
Come ho detto, la oneitis non è quando sei in una relazione, o quando una ragazza sta ricambiando il tuo amore e i tuoi progressi. L’oneitis è quando sei ossessionato da una ragazza, e sembra che tu non riesca a dimenticarla, anche se lei ti ha chiaramente dimenticato, o non è mai stata interessata a te in primo luogo.
Quindi, con questo in mente, studiamo un po’ di più sull’oneitis.
Cosa provoca l’oneitis?
Fondamentalmente, la oneitis è causata da una vita sentimentale noiosa e poco brillante. In altre parole, non hai le abilità di cui hai bisogno per incontrare, attrarre e sedurre le donne, quindi ogni volta che una ragazza ti mostra anche solo un po’ di interesse, ti innamori perdutamente.
Per fortuna, questo bisogno la allontanerà, perché segnala che non sei emotivamente sano. Attirare le donne, nel modo giusto, si riduce a volerla, ma non ad averne bisogno. Questo è vero per ogni cosa nella vita.
L’unicità è causata da una serie di cose, ma è tutta causata da una mancanza di abilità di incontri. Quando non si possono incontrare donne e uscire con nuove ragazze, si comincia a diventare eccessivamente attaccati a una donna.
Questo può anche essere descritto come co-dipendenza.
Secondo Psych Central, la co-dipendenza può essere definita come segue:
“La codipendenza è caratterizzata da una persona che appartiene a una relazione disfunzionale e unilaterale in cui una persona fa affidamento sull’altra per soddisfare quasi tutti i suoi bisogni emotivi e di autostima. Descrive anche una relazione che permette a un’altra persona di mantenere un comportamento irresponsabile, di dipendenza o di scarso rendimento.”
Suona molto come la oneitis, non è vero? Inoltre, Psych Central elenca sei segni comuni di essere co-dipendente, che si allineano anche molto vicino ad avere una oneitis:
- Bassa autostima
- People-Pleasing
- Poveri limiti
- Reattività
- Caretaking
- Controllo
Mentre questi sintomi non sono necessariamente in linea con l’avere una oneitis al 100%, sono certamente molto correlati… e in ogni caso, è cibo per pensare.
Quindi, ora che hai capito le cause della oneite, parliamo di come superarla.
3 passi per superare la oneite
Superare una oneite può essere difficile, ma qui a Get A Wingman, ti abbiamo coperto. In realtà, superare una oneitis che schiaccia l’anima può richiedere del tempo, ma se segui questi tre passi, la supererai molto più velocemente di quanto pensi.
Qui c’è uno schema del programma in 3 passi per superare la oneitis:
- Rigorosa autoanalisi
- Migliora la tua vita
- Impara le abilità per gli appuntamenti
Se sei nel mezzo di una oneitis, non saltare nessuno di questi passi. Questi passi hanno lo scopo di risolvere il problema di fondo della oneitis, piuttosto che mettere un cerotto sui sintomi.
Quindi, con questo in mente, cominciamo a farlo.
Passo 1. Rigorosa autoanalisi
Se vuoi superare la tua solitudine, devi prima fare un’autoanalisi molto approfondita. Sii onesto con te stesso per questa parte, perché più sei onesto, migliori risultati otterrai.
Seleziona la tua vita in quattro aree critiche e fai un’autovalutazione:
- Salute
- Salute
- Vita sociale
- Felicità
In una scala da 1 a 10, quanto sei soddisfatto di queste parti della tua vita? Dove senti che ci potrebbe essere un margine di miglioramento?
Dai un’occhiata alla tua salute, per esempio. Questo comprende tutto, dalla tua forza fisica, a quanto sei bello, a quanto sei sano. Sei carente in quest’area?
La maggior parte dei ragazzi sono un po’ sovrappeso, e alcuni sono drasticamente sovrappeso. Se la tua salute non è dove vuoi che sia, questo è il momento di essere onesto. Nessuno ti sta giudicando.
Poi, passa alla tua ricchezza.Come va il tuo lavoro? Ti piace? O forse sei bloccato in un lavoro a salario minimo che odi? Se è così, scrivilo.
Ora, la tua vita sociale – questa è probabilmente la peggiore, se hai un’unite. Quando hai una vita sociale fiorente, con molti amici maschi e femmine, è facile resistere all’impulso di cadere nell’oneitis.
…ma se non hai molti amici? Sarà molto più difficile.
Fatti la seguente domanda: quante volte sei uscito con gli amici nell’ultima settimana? Se la tua risposta è meno di due volte, hai del lavoro da fare.
Ora, infine, dai un’occhiata onesta a quanto sei felice. Ti svegli ogni giorno, entusiasta di affrontare le sfide che potrebbero arrivare? O ti trascini a malincuore fuori dal letto, temendo la giornata che ti aspetta?
Se hai paura della giornata che ti aspetta, è ora di fare un po’ di lavoro.
Passo 2. Migliora la tua vita
Ora, so a cosa stai pensando… “Come può il miglioramento della mia vita aiutarmi a superare la mia oneitis? È una domanda che molti di noi si pongono.
… ma la verità è che la oneitis nasce quando non si ha una vita divertente. Se avete una vita divertente, sarete naturalmente lenti ad affezionarvi. Questo non vuol dire che non amerai le persone e alla fine entrerai in una relazione, ma se sei felice della tua vita, le tue relazioni nasceranno dal vero amore, piuttosto che dalla necessità.
Quindi, dopo aver fatto un’onesta autovalutazione, è il momento di fissare alcuni obiettivi per te stesso. Ti consiglio di fissare degli obiettivi SMART, che hanno i seguenti attributi:
- Specifici
- Misurabili
- Raggiungibili
- Relativi
- Tempestivi
I tuoi obiettivi devono avere tutti questi attributi, per poterli raggiungere. Se non sono specifici o misurabili, non saprai nemmeno quando li hai raggiunti.
Se non sono raggiungibili, non li raggiungerai… se non sono collegati, a chi importa? E se non sono tempestivi, non c’è pressione per raggiungerli.
Come esempio, diciamo che vuoi perdere peso. Come sarebbe questo obiettivo, usando i parametri SMART?
Non sarebbe così: “
Questo è troppo vago, e non è specifico, né è impostato su un tempo specifico. Un obiettivo migliore sarebbe qualcosa come il seguente:
“Voglio perdere 15 libbre di grasso entro il 31 agosto, e lo farò allenandomi 3 volte a settimana, e facendo jogging per 20 minuti ogni giorno.”
Ora questo è un obiettivo che si potrebbe effettivamente raggiungere. Prendiamo un altro esempio, diciamo con le tue finanze.Forse stai lavorando un lavoro che odi, e vuoi uscirne.
Quindi, un obiettivo SMART sarebbe qualcosa come il seguente:
“Entro il 1° gennaio, voglio avere 2.000 dollari risparmiati, così posso trovare un nuovo lavoro che mi piace. Lo farò risparmiando il 20% del mio reddito ogni mese”
Cominci a vedere il punto? Ora è il momento di passare all’azione. Crea una serie di obiettivi che credi siano rilevanti e pertinenti alla tua vita in questo momento.
Questo ti aiuterà a superare l’oneitis, perché inizierai a concentrarti su altre cose… e come ulteriore beneficio, diventerai anche più attraente quando sarai in ottima forma fisica, e guadagnerai molto più denaro.
Passo 3. Imparare le abilità di incontri
Forse il più grande ostacolo che gli uomini hanno nel superare una oneitis, è che non hanno le datingskills di cui hanno bisogno per incontrare nuove donne.
Purtroppo, quando non puoi incontrare facilmente nuove donne, è facile cadere in uno stato di bisogno e disperazione, con le poche donne che hai incontrato.
Abbiamo già scritto numerosi articoli su come uscire con le donne qui a Get A Wingman, ma come un rapido primer, ecco alcuni che potresti voler considerare di guardare oltre:
- Come e perché le donne ti testano (e cosa fare per superare i loro test più strani!)
- Come ottenere il numero di una ragazza su Tinder
- 3 modi non convenzionali per aumentare la tua fiducia
Dai una rapida lettura a questi articoli… e soprattutto, prendi l’impegno di imparare queste abilità per il lungo termine.
Come nota a margine, è anche importante che tu non soccomba al movimento MGTOW. Come abbiamo scritto prima, hanno alcune buone idee, ma è in gran parte un movimento motivato dall’amarezza e dalla rabbia verso le donne.
La rabbia è un modo di reindirizzare la colpa, quando la dura verità è che non sono le donne il problema…sei tu il problema. Se non sei minimamente attraente per le donne, non è colpa loro, è tua… e soprattutto, ci sono cose che puoi fare per migliorare la situazione.
Partiamo dalle basi. La maggior parte degli uomini sono pietosi in questo settore, e semplicemente mettendo in un po ‘di lavoro può aiutare a superare la stragrande maggioranza di loro.
Qui ci sono alcune “soluzioni rapide” per migliorare il tuo stile e il tuo aspetto:
- Iniziare a sollevare pesi
- Prendere dei bei vestiti
- Comprare una bella colonia
- Creare una “immagine” per te stesso
Prima di tutto, inizia a sollevare pesi. Questo è facile, e chiunque può farlo. Se non sai da dove cominciare, leggi questo articolo su come perdere peso. Ottenere una buona routine di allenamento, e iniziare il sollevamento.
Secondo, ottenere alcuni bei vestiti. Guarda alcune immagini di celebrità, e magari comprati un abbonamento a GQ Magazine. Non devi spendere molto per revisionare il tuo guardaroba, basta andare in negozi come Express e Zara, e puoi ottenere cose a buon mercato.
Prendi una bella colonia, e inizia a prestare più attenzione al tuo grooming. Fatti un bel taglio di capelli, cura la tua barba sul collo, e inizia anche a depilarti.
Infine, tieni a mente l'”immagine” che vuoi per te. Questo può variare dall’essere un riccone “preppy” che indossa pantaloncini color salmone, al “jock” che indossa sempre canottiere e pantaloni sportivi.
In entrambi i casi, scegli un’immagine, e attieniti ad essa.
In seguito, dovrai imparare qualche gioco. Ti suggerisco di leggere gli archivi di questo sito, e prendere appunti su tutto ciò che puoi trovare.
Fondamentalmente, tutto il “gioco” di cui parlano gli artisti del pickup, si riduce ad essere a proprio agio con se stessi, e ad avere fiducia in se stessi.
Per quanto semplice possa sembrare, è in realtà la verità. Superare la paura del rifiuto, imparare ad attrarre una donna e superare la tua oneitis si riduce tutto al gioco interiore.
Suggerimenti per superare la oneitis
Oltre a fissare la “causa di fondo” della oneitis, che è descritta sopra, ecco alcuni suggerimenti veloci che puoi iniziare ad usare immediatamente.
Primo, taglia tutti i contatti con la tua oneitis. So che questo fa schifo, ma deve essere fatto. I neuroni nel tuo cervello sono effettivamente collegati al contatto con le persone, e ogni volta che entri in contatto con quella tua oneitis, quei neuroni diventano più forti.
Quindi, per sbarazzarti di quella brutta disperazione, è importante che tu tagli i contatti con chiunque sia che non riesci a superare.
Bloccala sui social media.Cancella il suo numero. Sbarazzati di tutto ciò che potrebbe mettervi di nuovo in contatto.
Poi, dopo qualche mese, se vuoi tornare in contatto con lei, puoi – ma ti consiglio vivamente di evitare di farlo.
Oltre a tagliare i contatti con lei, ti suggerisco anche di iniziare a contattare i vecchi amici.
C’è qualcosa di speciale nei vecchi amici, che la scienza può a malapena iniziare a spiegare… una cosa che sappiamo per certo, però, è che i vecchi amici sono i migliori amici che avrai.
Ricerca alcuni dei tuoi amici, e inizia a pianificare cose divertenti da fare con loro. Non importa cosa… perché anche se vi limitate a “uscire”, vi concentrerete su ciò che vi rende felici (uscire con gli amici).
Considerate anche di creare un nuovo profilo Tinder. Per quanto Tinder possa essere stupido a volte, in realtà ho incontrato un bel po’ di ragazze su Tinder, e alcune di loro si sono anche trasformate in amici a lungo termine.
Quando vai su Tinder, ti ricorderai di quanti pesci ci sono nel mare… e mentre non è mai sano vedere le persone come “oggetti”, non fa male rendersi conto che la tua oneitis è solo una delle tante donne, che potrebbero potenzialmente essere interessate a te.
Sommario: Come superare l’Oneitis
La cosa più importante da ricordare è che avere una oneitis deriva da una sottostante mancanza di abilità sociali e da una vita molto noiosa. Quando trovi impossibile incontrare donne, è facile cadere in una relazione codipendente, dove sei ossessionato da ogni mossa. Come dice il vecchio detto… se non ami prima te stesso, nessuno lo farà.
Inizia a concentrarti sui tuoi obiettivi e sul miglioramento della tua vita. Non importa su cosa ti concentri, concentrati solo su qualcosa nella tua vita – la tua salute fisica, la tua situazione finanziaria, o anche solo trovare qualche nuovo hobby.
Prendi il tempo per rendere la tua vita così fantastica che le donne siano naturalmente attratte da te… questa, amici miei, è la vera chiave per superare l’oneitis, e avere una vita sessuale felice e soddisfacente.