Di George Allen, ex allenatore dei Washington Redskins
Un allenamento è 25 per cento sudore e 75 per cento determinazione. Detto in un altro modo, è una parte di sforzo fisico e tre parti di autodisciplina. Farlo è facile una volta che si inizia.
Un allenamento ti rende migliore oggi rispetto a ieri. Rafforza il corpo, rilassa la mente e tempra lo spirito. Quando ti alleni regolarmente, i tuoi problemi diminuiscono e la tua fiducia cresce.
Un allenamento è un trionfo personale sulla pigrizia e la procrastinazione. È il distintivo di un vincitore – il marchio di una persona organizzata e orientata all’obiettivo che ha preso in mano il suo destino.
Un allenamento è un uso saggio del tempo e un investimento nell’eccellenza. È un modo di prepararsi alle sfide della vita e di dimostrare a se stessi che si ha quello che serve per fare ciò che è necessario.
Un allenamento è una chiave che aiuta a sbloccare la porta delle opportunità e del successo. Nascosta dentro ognuno di noi c’è una forza straordinaria. La forma fisica e mentale sono i fattori scatenanti che possono liberarla.
Un allenamento è una forma di rinascita. Quando finisci un buon allenamento, non ti senti semplicemente meglio, ti senti meglio con te stesso.
