Cosa causa il dolore allo stomaco dopo aver mangiato?

Se ti fa male la pancia dopo aver mangiato, potrebbe essere colpa di un semplice attacco di indigestione. Ma ci sono anche momenti in cui il dolore dopo aver mangiato può essere un segno di qualcosa di più serio.

Continua a leggere per conoscere alcune delle cause comuni di mal di stomaco, dolore addominale o crampi allo stomaco dopo aver mangiato, come trattare e gestire il disagio, e quando vedere un medico.

Indigestione

L’indigestione è una condizione comune che colpisce fino al 41% delle persone nel Regno Unito e 1 su 4 persone negli Stati Uniti.
Succede quando l’acido dello stomaco irrita il sensibile rivestimento protettivo dello stomaco, il tubo del cibo (esofago) e la parte superiore dell’intestino.

I sintomi variano, ma spesso causano disagio dopo aver mangiato, che può sembrare un dolore bruciante nella pancia.

Altri sintomi possono includere una sensazione di gonfiore scomodo, sensazione di malessere (nausea), gas in eccesso e un dolore bruciante al petto (pirosi). Si può anche portare su una piccola quantità di cibo, o un fluido dal sapore amaro.

Trattamento per l’indigestione

L’indigestione può essere solitamente trattata a casa:

• cambiando la tua dieta – alcuni cibi hanno maggiori probabilità di causare indigestione, inclusi cibi ricchi, grassi e piccanti, e cioccolato. Può anche aiutare a ridurre le bevande contenenti caffeina (come il caffè) e le bevande gassate e alcoliche
• mantenere un peso sano – essere in sovrappeso mette più pressione sullo stomaco, che può spingere gli acidi dello stomaco nel tuo tubo alimentare e causare indigestione
• rinunciando a fumare (se fumi) – le sostanze chimiche nelle sigarette possono causare il rilassamento del muscolo tra lo stomaco e il tubo alimentare, così gli acidi dello stomaco si spostano nel tubo alimentare
• dormendo in una posizione più eretta – questo può aiutare a fermare la risalita degli acidi dello stomaco nel tubo alimentare durante la notte. Prova a mettere un cuscino in più dietro la testa e le spalle quando vai a letto
• evitando ibuprofene o aspirina – questi possono peggiorare l’indigestione
• non mangiare 3 o 4 ore prima di andare a letto

Per un sollievo veloce, i farmaci antiacidi possono alleviare i tuoi sintomi, poiché neutralizzano l’acido nello stomaco.

Leggi di più sui modi per sbarazzarti dell’indigestione qui

Se la tua indigestione non va via, o continua a tornare, consulta il tuo medico. Potrebbero prescrivere farmaci più forti ed eseguire controlli per escludere altre condizioni, come la malattia da reflusso gastro-esofageo, in cui gli acidi dello stomaco salgono nel tubo del cibo.

Si dovrebbe anche vedere un medico se si ha indigestione e si:

• senti un nodulo nella pancia
• hai molto dolore
• hai 55 anni o più
• perdi peso senza provare
• hai difficoltà a deglutire (disfagia)
• stare male (vomito)
• avere anemia da carenza di ferro
• avvertire sangue nel vomito o nella cacca

Sindrome dell’intestino irritabile (IBS)

La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è una condizione a lungo termine (cronica) che causa episodi di dolore o crampi alla pancia, gonfiore, diarrea e/o costipazione. I sintomi sono spesso peggiori dopo aver mangiato. Il dolore può essere acuto, ma può diminuire dopo aver fatto la cacca.

Altri sintomi dell’IBS includono mal di schiena, nausea e sensazione di stanchezza. Occasionalmente, potresti scoprire che non riesci a controllare quando fai la cacca (incontinenza) o hai problemi a fare la pipì, come il bisogno di farla più spesso.

Trattamento per l’IBS

Le cause esatte dell’IBS sono sconosciute, ma i sintomi possono spesso essere gestiti apportando modifiche alla tua dieta e al tuo stile di vita. Se pensi di avere l’IBS, un medico può controllare i tuoi sintomi e offrire consigli.

Tuttavia, dovresti vedere subito un medico se:

• perdi molto peso senza provarci
• noti il sanguinamento dal sedere o il sangue nella cacca
• hai un nodulo duro o un gonfiore nella pancia
• hai il respiro corto e la pelle pallida

Le ulcere allo stomaco

Le ulcere allo stomaco sono piaghe aperte all’interno del corpo che si formano quando lo strato che protegge il rivestimento dello stomaco dall’acido si rompe, danneggiando il rivestimento dello stomaco.

Possono essere causate da un’infezione o dall’assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l’aspirina o l’ibuprofene.

Il sintomo più comune di un’ulcera allo stomaco è un dolore bruciante o lancinante al centro della pancia (addome). Questo può migliorare o peggiorare dopo aver mangiato, a seconda di dove si trova l’ulcera. Puoi anche avere indigestione, bruciore di stomaco o nausea.

Trattamento delle ulcere allo stomaco

Se pensi di avere un’ulcera allo stomaco, dovresti vedere un medico, che potrebbe prescriverti un trattamento.

Se prendi dei FANS, lo esamineranno e potrebbero raccomandarti un antidolorifico alternativo – ma non dovresti smettere di prendere qualsiasi farmaco prescritto senza parlarne prima con il tuo medico.

Devi farti aiutare urgentemente da un medico se:

• vomiti sangue
• passa la cacca di colore scuro
• senti un dolore acuto nella pancia che peggiora

I calcoli biliari

I calcoli biliari sono piccole pietre che si formano nella cistifellea. Si stima che 1 persona su 10 possa averli, ma non tutti hanno sintomi.

Di solito sono innocui, ma possono causare dolore alla pancia se si bloccano in uno dei tubi (condotti) che portano alla cistifellea.

Il dolore può arrivare improvvisamente, essere forte e di solito dura fino a 5 ore. Il dolore può anche peggiorare quando si mangia un pasto pesante.

Trattamento per i calcoli biliari

Se pensi che il tuo dolore possa essere causato da calcoli biliari, dovresti vedere un medico, perché potrebbe essere necessario rimuoverli.

Gli antidolorifici possono aiutare ad alleviare i sintomi. Dovresti anche cercare di evitare gli alimenti che possono peggiorare i sintomi, come gli alimenti ricchi di grassi saturi.

Sono dolori allo stomaco o dolori addominali?

Alcune persone si riferiscono a tutti i dolori addominali come ‘mal di stomaco’ o ‘mal di pancia’. Il dolore addominale è qualsiasi dolore che si verifica nella zona tra il petto e l’inguine.

Il fegato, l’appendice, il pancreas e l’intestino così come altri organi si trovano in questa parte del corpo. Quindi, le condizioni che colpiscono uno qualsiasi di questi organi possono causare dolore addominale.

Le diverse condizioni che possono causare dolore addominale tendono a colpire aree specifiche. Le 4 posizioni da considerare sono:

• addome superiore
• addome inferiore
• lato destro dell’addome
• lato sinistro dell’addome

Leggi di più su questi 4 tipi di dolore addominale e cosa puoi fare per loro qui.

Punti chiave

• Il dolore allo stomaco dopo aver mangiato può essere dovuto a problemi digestivi
• Ci sono momenti in cui il dolore dopo aver mangiato può essere un segno di qualcosa di più serio
• L’indigestione può sembrare un dolore bruciante nella pancia e spesso si presenta dopo aver mangiato
• La sindrome dell’obesità è una condizione a lungo termine in cui si hanno episodi di dolore alla pancia, gonfiore e cambiamenti di diarrea o costipazione
• le ulcere allo stomaco possono causare un dolore bruciante nella pancia, che può migliorare o peggiorare dopo aver mangiato
• i calcoli possono causare dolore alla pancia, che può essere peggiore dopo un pasto pesante
• se hai dolore persistente allo stomaco dopo aver mangiato, o sei preoccupato, consulta il tuo medico