Quando si ha un crampo alla gamba, di solito è un’esperienza molto dolorosa. Il muscolo si contrae, il dolore si irradia attraverso la gamba e portare il peso diventa estremamente difficile. Questo può rendere la vita ancora più difficile se si è al lavoro, se si partecipa a un’attività o se si sta semplicemente camminando. I crampi alle gambe possono rovinare la tua giornata, soprattutto se si ripresentano regolarmente. Non sei sicuro del perché hai dei crampi alle gambe? Ecco alcune ragioni per cui potresti avere dei crampi:
- Malattia di Parkinson – questa condizione può causare crampi alle gambe e ai piedi. Questo perché si verifica la distonia che causa una mancanza di stimolazione della dopamina nel cervello. Questa mancanza di stimolazione è più evidente per il corpo di notte, quando è a riposo e i livelli sono naturalmente più bassi. Questo significa che durante il sonno i crampi sono molto più probabili. Possono essere molto dolorosi e svegliarti da un sonno tranquillo.
- La malattia vascolare periferica è un’altra condizione di base che può causare crampi alle gambe e ai piedi. Questo perché la malattia diminuisce il flusso di sangue alle estremità. Quando il flusso sanguigno è diminuito il corpo avrà dei crampi, specialmente durante l’attività. Questo perché quando i muscoli cercano il sangue, la mancanza di sangue fa contrarre le arterie. Questa contrazione causa il dolore che proviamo per la malattia vascolare periferica.
- Stenosi spinale – questa condizione causa una pressione sui nervi delle gambe. Quando questa pressione si verifica sui nervi, può causare crampi mentre si cammina o ci si muove. L’unico modo per invertire questi crampi è trovare un modo per rilasciare la pressione sui nervi colpiti. Un podologo può aiutarvi a cercare sollievo da questa pressione e ad alleviare i crampi.
- Squilibri nutrizionali possono anche influenzare le gambe e i piedi e causare crampi. Se sei disidratato, non hai abbastanza sodio o potassio o stai mangiando una dieta squilibrata, puoi soffrire di crampi ai piedi e alle gambe. Il modo migliore per combattere questo è mangiare correttamente e bere molta acqua durante il giorno.
Le tossine possono anche causare crampi alle gambe e ai piedi. Se prendi un farmaco che diminuisce il flusso sanguigno, influisce sull’equilibrio degli ormoni del corpo, o prendi un farmaco che ti disidrata, tutto questo può portare ai crampi.
I crampi alle gambe possono davvero metterti giù e fuori. Il modo migliore per combatterli è prendere un appuntamento con un podologo. Chiama Achilles Foot and Ankle Surgery, PC situato a Martins Ferry, Ohio e St. Clairsville, Ohio, così come Wheeling West Virginia. Lì il Dr. Bruce G. Blank e il suo staff possono aiutarti a metterti sulla buona strada per prevenire i crampi alle gambe e ai piedi. Chiama il 740-633-4188 o prendi un appuntamento online oggi stesso.