Consigli per i pazienti con ictus
Sopravvivere a un ictus ha insegnato a Wiley e alla sua famiglia innumerevoli lezioni di fiducia, pazienza, determinazione e ottimismo.
I suoi consigli ad altri pazienti con ictus:
Non aspettarti una soluzione rapida. Mentre un ictus avviene in un istante, il recupero richiede molto, molto più tempo. “All’inizio pensavo che mi sarei ripresa completamente in un anno”, dice Wiley. “Ricordo di aver detto a mia figlia che questo sarebbe stato un blip sulla linea temporale della sua vita”.
Mentre la sua riabilitazione ha dimostrato di essere molto più di un blip, la perseveranza ha pagato con progressi significativi.
Oggi cammina più facilmente, grazie a un’ortesi di stabilizzazione della caviglia e del piede e a un dispositivo di stimolazione elettronica indossato sulla gamba. Ha beneficiato di iniezioni di Botox nelle braccia, mani, gambe e piedi. E per il prossimo futuro, ha intenzione di continuare a ricevere la terapia fisica e occupazionale ambulatoriale.
“Alcune persone pensano che tutto il recupero avvenga nei primi sei mesi o un anno e che dopo non ci siano più benefici nella riabilitazione”, dice Lietz. “Ma Barb è la prova vivente che questo non è vero: ogni paziente è diverso. Barb ha fatto progressi significativi nel suo secondo e terzo anno di riabilitazione, compreso il ritorno alla guida.
“Se si fosse fermata alla fine del primo anno, non sarebbe dove è oggi”.
Mantieni la fede. Poiché i mesi di recupero si sono allungati in anni, Wiley ammette di aver spesso avuto pensieri di rinunciare alla terapia. Si affida alla sua fede in Dio per superare i momenti difficili. “Posso pensare di smettere, ma non lo faccio!” dice.
Cerca aiuto e sostegno da vecchi amici e nuovi. Come Wiley ha imparato, non tutte le amicizie possono sopportare la strada del ritorno da un ictus. Ma un nucleo di veri amici le è rimasto accanto e continua a celebrare le sue vittorie. I colleghi sopravvissuti all’ictus sono anche una fonte fondamentale di sostegno.
Perché gli ictus di solito colpiscono le persone più tardi nella vita, i gruppi di sostegno tendono a concentrarsi sulle esperienze dei sopravvissuti più anziani. Anche se non ci sono gruppi di supporto per giovani sopravvissuti nella sua zona, Wiley si affida a un gruppo attivo su Facebook di giovani sopravvissuti all’ictus per suggerimenti, consigli, esercizi e supporto emotivo.
Cercare nuovi modi per essere attivi e riconquistare quella sensazione di “vecchio me”. Prima dell’ictus, Wiley era un appassionato corridore e ciclista e si divertiva con l’arrampicata su roccia e il kayak. Oltre a fare kayak di nuovo con la sua famiglia, una connessione online con un collega sopravvissuto all’ictus l’ha ispirata a provare l’hockey su slitta – e a pianificare future uscite di yoga, zip lining e arrampicata su roccia.
Un altro gruppo online, Spokes Fighting Strokes, ha introdotto Wiley al ciclismo adattivo. Sia lei che Lietz credono che il ciclismo all’aperto si sta dimostrando benefico per la sua riabilitazione.
Chiamare immediatamente il 911 se si sospetta un ictus. “A volte mi chiedo cosa sarebbe stato diverso se non avessi ritardato quella chiamata”, dice Wiley. Anche se la donna che ha assistito all’ictus di Wiley era un’estranea, ha avuto il buon senso di capire che la situazione richiedeva assistenza di emergenza.
“Le sarò per sempre grato”, dice Wiley. “Da quel giorno ci siamo tenuti in contatto; si è persino unita a noi per la cena a casa nostra – a quel tavolo!
Foto di Bryan McCullough