Potresti iniziare a sentire che essere incinta di gemelli a 22 settimane sta per trasformarsi in un compito impegnativo. Per fortuna, i vostri momenti felici, che formano la fase d’oro di tutta la gravidanza, sono ancora in corso e potete stare tranquille su questo. Sentire il movimento dei vostri bambini, cercare di individuare quale bambino ha scalciato in quale momento e molte altre attività possono mantenere alto il vostro umore e permettervi di formare il legame cruciale con i vostri piccoli. Non c’è da stupirsi che i vostri bambini siano sul rapido cammino della crescita e il loro peso comincerà a rendervi un po’ difficile tenervi e camminare. Questo può essere un buon momento per fare tutto quello che potete fare comodamente fino a quando comincia a raggiungere un punto di non ritorno.
- La crescita dei bambini a 22 settimane
- Quali sono le dimensioni dei bambini?
- Cambiamenti corporei comuni
- Sintomi della gravidanza gemellare a 22 settimane
- Gravidanza gemellare – Pancia a 22 settimane
- Gravidanza gemellare a 22 settimane – Ecografia
- Cosa mangiare
- Consigli per la cura della gravidanza
- Dos
- Dont’s
- Cosa devi comprare
La crescita dei bambini a 22 settimane
Il peso dei vostri bambini continua ad aumentare per tutta la durata della gravidanza e questa è una di quelle funzioni che accadono di propria iniziativa quando sono supportate da una corretta alimentazione da parte della madre.
Nei bambini, se la settimana precedente si è concentrata maggiormente sulle parti fondamentali della sopravvivenza e del procurarsi energia, questa settimana comincia a spostare la sua attenzione verso la percezione dell’ambiente e il fare testa e croce. I sensi ricevono una spinta nel loro sviluppo, gli occhi cominciano ad aumentare la loro forza e la capacità di discernere i diversi suoni comincia a manifestarsi anche nelle orecchie. Il grembo materno sembra più tranquillo rispetto al mondo esterno, a causa di tutta la copertura e la protezione che ha. Tuttavia, i vostri bambini possono sentire molti suoni che esistono all’interno del vostro corpo, dai battiti cardiaci al flusso di sangue, la vostra voce e i ronzii, e anche alcune fonti esterne. Se avete già parlato con i vostri figli per tutto questo tempo, assicuratevi di intensificarlo perché questa settimana saranno in grado di sviluppare un’affinità con la vostra voce in un modo molto migliore.
Ricordate quel momento in cui ogni genitore parla di quando il loro piccolo ha allungato la mano e ha afferrato il suo dito con forza, senza lasciarlo andare? Vivrete la bellezza di quel momento, e da più di un bambino, la cui fondazione inizia da questa settimana. Il cervello comincia a testare la forza muscolare e le sue capacità, inducendo i bambini a chiudere i pugni e ad afferrare qualsiasi cosa su cui possono mettere le mani. Questo potrebbe anche essere il cordone ombelicale o la superficie dell’utero, tutto questo è naturale.
La maggior parte dei bambini tende ancora a sembrare molto magro in questo periodo, perché la loro pelle è sottile e anche un po’ traslucida. Ma nel corso dei prossimi mesi, i depositi di grasso sul loro corpo cominciano ad aumentare e la pelle si allunga correttamente, trasformando i vostri bambini in simpatiche pozzanghere d’amore.
Quali sono le dimensioni dei bambini?
Continuando la nostra lunga tradizione di paragonare i bambini ai frutti come riferimento alle loro dimensioni, la 22° settimana li metterebbe alla pari con una bella noce di cocco. La maggior parte dei bambini tende ad essere intorno ai 9-11 pollici di lunghezza in questa settimana e il loro peso raggiunge abbastanza facilmente i 400 grammi. I gemelli e i terzini saranno relativamente più piccoli di questi valori, e finché il tuo medico lo ritiene giusto, sei a posto.
Cambiamenti corporei comuni
La 22esima settimana di gravidanza con multipli nella tua pancia è piena di un mucchio di sviluppi casuali che possono essere tutti unici a loro modo, con alcuni che sono molto graditi.
- Probabilmente non hai mai immaginato che il tuo ombelico fosse diverso una volta cresciuto, dato che prende la sua forma definitiva abbastanza presto nell’infanzia. Tuttavia, con l’utero che sprofonda più in basso nell’addome e che continua a crescere per inglobare i bambini all’interno, questa pressione può anche influenzare la struttura della tua pancia, compreso il tuo ombelico. Simile a quello che potreste aver visto su Internet o tra le donne incinte del vostro gruppo di sostegno, potreste tendere ad avere una gravidanza che porta a spingere il vostro ombelico verso l’esterno. Soprannominato outie, potrebbe sembrarti estremamente strano la prima volta che lo vedi, ma si normalizza abbastanza presto. Tutto quell’aggiustamento dello spazio che avviene all’interno dell’addome finisce per non lasciare quasi nulla al bottone, facendolo spuntare all’esterno. Per coloro che sono preoccupati per l’aspetto, non preoccupatevi perché il vostro ombelico tornerà al suo solito stato dopo il parto.
- Gli ormoni tendono sempre a causare un sacco di scompiglio per le donne incinte. Ma a volte, hanno alcuni effetti collaterali positivi, come il bagliore della gravidanza, che è il risultato della pelle che secerne regolarmente i suoi oli naturali e conferisce morbidezza e chiarezza come mai prima. Allo stesso modo, anche la crescita dei capelli riceve una spinta. Per le donne che amano i capelli lunghi e spessi, sarete in grado di godere dell’aumento della massa di capelli sulla vostra testa e della bella struttura che si sviluppa. D’altra parte, questa crescita dei capelli non è limitata a quell’area, e potresti trovare anche i capelli del corpo che crescono troppo. Anche se alcune aree di crescita dei peli potrebbero causare disagio, si può portare avanti fino al parto, o optare per tecniche di depilazione che sono sicure durante la gravidanza.
- I momenti felici ti mettono di buon umore che può manifestarsi in vari modi. Date pure la colpa agli ormoni, o prendetevela con i vostri desideri, perché iniziate a sentire il bisogno di impegnarvi in qualche coito con il vostro partner. L’impulso sessuale è di solito ad un buon livello nel secondo trimestre, ma la 22esima settimana può portarlo ad un altro picco, rendendo l’intero processo abbastanza piacevole anche per voi. Avere rapporti sessuali è completamente sicuro, anche se potreste dover ricorrere a diverse posizioni per farlo accadere.
Sintomi della gravidanza gemellare a 22 settimane
La maggior parte dei sintomi che proverete questa volta non saranno diversi da quelli che avete provato per tutto questo tempo. Alcuni potrebbero essere più forti, mentre altri potrebbero attenuarsi dall’intensità precedente.
- Con l’ombelico che spunta e la tua gravidanza che si fa più evidente, la tua bella pancia rotonda potrebbe essere una vista che prende l’attenzione di molte persone intorno. Questo porterebbe anche le smagliature presenti su di essa, che potrebbero essere molto evidenti in alcune donne. Per le madri incinte di due o tre gemelli, queste sono un problema ancora più forte in quanto la pelle è allungata molto oltre la sua natura abituale, portando a numerose smagliature che si verificano sul corpo. Puoi scegliere di possederle ed essere orgogliosa di ospitare più bambini nel tuo corpo, o optare per l’uso di creme che possono ridurre temporaneamente la loro natura evidente.
- Potresti essere piuttosto stanca di cambiare le tue mutandine numerose volte, anche dopo aver fatto uso di fodere per tenere lo scarico sotto controllo. Purtroppo non c’è modo di controllare la quantità di rilascio ed è meglio non interferire anche con esso. In ogni caso, questo non dovrebbe essere un problema mentre si indulge in qualche attività sessuale con il vostro partner, e solo se è accoppiato con sanguinamento che è continuo, si dovrebbe portare all’attenzione di un medico.
- L’ombelico spuntato è solo uno dei risultati di un utero allargato. La pressione influisce sulla circolazione e sui vasi sanguigni, causando alle vostre mani e ai vostri piedi degli attacchi di gonfiore in momenti casuali. Questi sono di solito graduali e svaniscono in qualche tempo. Allo stesso modo, ci potrebbero essere casi in cui ti senti un po’ stordito e non riesci a fare respiri profondi o finisci per sentirti esausto, tutto a causa della pressione sui polmoni e sul diaframma. Questo va bene, purché tu faccia attenzione a mantenere l’equilibrio.
Gravidanza gemellare – Pancia a 22 settimane
Lo sviluppo di gemelli di 22 settimane in gravidanza renderà la tua pancia molto più grande di quanto sia di solito in questa fase. Il disagio intorno ad esso sarà presente, insieme a possibilità di aumento del mal di schiena e difficoltà a camminare normalmente.
Gravidanza gemellare a 22 settimane – Ecografia
Tutte le ecografie di metà gravidanza saranno concluse entro questa settimana. Mentre alcune madri potrebbero godere di vedere i loro bambini muoversi, altre potrebbero vederli stare fermi dentro. Non preoccupatevi perché i vostri bambini tendono anche a dormire molto, e potete sempre sentire il loro battito cardiaco che va forte.
Cosa mangiare
Focalizzatevi sugli alimenti che hanno molta cellulosa, calcio e diversi prodotti caseari. I cibi fibrosi e la frutta dovrebbero sempre essere inclusi per prevenire la stitichezza il più possibile. Gli integratori di ferro insieme alle capsule di vitamine complesse sono un ottimo modo per sostenere la vostra dieta.
Consigli per la cura della gravidanza
Ancora una volta, non c’è bisogno di fare nulla fuori dall’ordinario per prendersi cura di se stessi nella 22a settimana di gravidanza.
Dos
- Fate esercizi leggeri che rinforzano la schiena e vi aiutano a mantenere alti i vostri livelli di energia.
- Mantenete la pulizia delle mani tagliandovi le unghie regolarmente.
Dont’s
- Evitate i cibi piccanti perché possono avere un impatto diretto sul vostro bambino.
- Evitate di usare un cuscinetto riscaldante nelle zone che sono vicine all’utero.
Cosa devi comprare
Con il tuo sviluppo e la crescita del bambino che vanno di pari passo, vai avanti e compra:
- Salviette per bambini e un buon kit di pronto soccorso
- Cuscinetti o reggiseni premaman per controllare le perdite dal seno
Quando sei incinta di 22 settimane di gemelli, lo sviluppo fetale sembra avvenire alla velocità della luce, lasciandoti a volte sopraffatta. Sappi che si tratta di un processo del tutto naturale e che svilupperai le abilità necessarie per far nascere i tuoi figli in modo appropriato col tempo.
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Questo post è stato modificato l’ultima volta il 25 agosto 2020 11:04 pm