21 SETTIMANE PREGNA
Alcune donne riferiscono di sentirsi eccitate in questa fase della loro gravidanza, speriamo che sia così anche per te! Rilassati e goditi questa fase, perché il terzo trimestre porterà con sé la sua serie di sintomi.
Dopo aver saputo il sesso del bambino la scorsa settimana, è ora che tu e il tuo partner iniziate a fare un brainstorming sul nome del tuo piccolo! Anche se avete quattro mesi per il brainstorming, non è mai troppo presto per trovare il nome perfetto per il vostro bambino!
Oh e mamme! Mettete in moto il vostro spirito di shopping! Andate a caccia di fiere del bebè e cominciate a cercare i negozi per avere pronti (e anche luccicanti) i biberon, le carrozzine e la culla per l’allattamento per l’arrivo del vostro piccolo!
21 settimane di gravidanza quanti mesi sono? 21 settimane di gravidanza sono cinque mesi e una settimana di gravidanza.
21 WEEKS BABY SIZE
Quanto è grande il bambino a 21 settimane? Il tuo bambino è grande come una carota (incluso il gambo), che è circa 26cm (260mm).
Il peso attuale del tuo bambino è circa 350grammi (0.35kg).
21 WEEKS PREGNANT WEIGHT GAIN
Questo è l’aumento di peso che devi raggiungere questa settimana.
| Sottopeso | (BMI <18,5) | 0,44kg a 0,58kg |
| Peso normale | (BMI 18.5 a 24,9) | 0,39kg a 0,50kg |
| Peso eccessivo | (BMI 25 a 29,9) | 0.23kg a 0,33kg |
| Obeso | (BMI ≥ 30) | 0,16kg a 0,25kg |
Durante il secondo trimestre, è necessario mangiare 340 calorie in più al giorno.
21 SINTOMI DELLA GRAVIDANZA
Sei ancora nel cuore del secondo trimestre, ma i sintomi cominceranno a darti un’anteprima di cosa aspettarti nel terzo trimestre.
Essendo incinta di 21 settimane, ecco alcuni segni e sintomi che il tuo corpo potrebbe sperimentare:
- Problemi di acne. A causa dell’aumento degli ormoni, ci sarà un aumento della produzione di olio nel tuo corpo e questo può causare la tanto temuta acne da gravidanza. Si può essere a più alto rischio se si ha una storia di acne o si sperimenta l’acne all’inizio del ciclo mestruale. Questo è un problema così comune che più del 50% delle donne sperimentano l’acne da gravidanza.
- Smagliature. Man mano che la tua pancia (e il bambino) crescono, la tua pelle si allunga. Questo ti farà sviluppare le inevitabili smagliature. La buona notizia è che dovrebbero sparire dopo la nascita.
- Vene varicose. Il peso crescente del bambino sta mettendo sotto pressione le vene delle tue gambe. Il tuo corpo sta anche aumentando la produzione di progesterone, che può esacerbare i tuoi problemi di vene varicose. Per aiutare ad alleviare questo problema, fai esercizio e tieni i piedi in alto quando possibile.
- Indigestione e reflusso acido. Causati dalla crescita della pancia che preme contro lo stomaco, insieme ai cambiamenti ormonali, molte donne riferiscono di sentirsi gonfie e di provare eruttazioni e una sensazione di dolore bruciante nel petto. Fai dei cambiamenti alla tua dieta per assicurarti di evitare cibi piccanti e acidi.
- Pancia secca e pruriginosa. Man mano che la pelle si estende, si irrita e diventa secca e pruriginosa. Qualunque cosa tu faccia, non grattarti la pancia ma applica una crema idratante per aiutare con questo problema.
Se affronti il problema delle vene varicose, fai esercizio regolarmente e appoggia i piedi quando possibile.
21 SETTIMANE LA PANCIA PREGNA
Alla 21a settimana, dovresti aver messo su circa 6-7kg. La tua pancia non è ancora troppo grande, ma potresti sentirti grassa.
Non preoccuparti, sei solo incinta! Ricordati che tutto il peso che stai mettendo su è per il bene del tuo bambino, per nutrirlo fino al termine della gravidanza.
Ora puoi sentire il tuo bambino che si muove nella tua pancia mentre diventa più grande, e ricordati di parlare al tuo bambino perché il tuo bambino ora può sentirti.
Le sensazioni morbide alla tua pancia si trasformeranno presto in calci e pugni completi.
Come sta il mio bambino a 21 settimane di gravidanza?
Le braccia e le gambe del tuo bambino sono cresciute in modo proporzionato, e i neuroni tra i muscoli e il cervello sono ora collegati, il che significa che il tuo bambino avrà il controllo sul movimento dei suoi arti.
Questo significherebbe anche che i piccoli movimenti fluttuanti dei calci e delle spinte saranno ora più potenti.
Il vostro bambino sta ora bevendo il liquido amniotico per idratarsi e nutrirsi, il che significa anche che il bambino sta urinando. Questo serve al bambino per esercitarsi a deglutire e digerire una volta nato.
Le sopracciglia e le palpebre sono ora completamente formate e pronte per il mondo esterno, anche se le palpebre sono ancora chiuse.
Se il tuo bambino è un maschio, i testicoli sono ancora situati nell’addome ma cadranno nelle prossime settimane quando lo scroto finirà di svilupparsi. Se il tuo bambino è una ragazza, la sua vagina ha iniziato a formarsi e ha già circa sei milioni di uova nel suo grembo.
Ricordati di chiedere al tuo medico le stampe dell’ecografia in modo che tu possa mostrarle al tuo bambino in futuro.
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