9 SETTIMANE PREGNA
Ha già capito che diventerai mamma? Beh, se non è così, ti diamo un minuto prima di iniziare la 9° settimana!
Con le cose che iniziano a diventare più reali ogni giorno che passa, inizia a pensare alle disposizioni per il tuo bambino.
Congedo di maternità
Se stai lavorando, potresti voler iniziare a pensare di dare la notizia alla tua azienda in modo che siano in grado di prendere accordi per quando vai in maternità. Secondo la legge MOM a Singapore, avrai diritto a 12 o 16 settimane di congedo di maternità.
Se sei legalmente sposata, hai lavorato per almeno 3 mesi continui, e tuo figlio è un cittadino di Singapore, avrai diritto a 16 settimane di congedo di maternità PAGATO (woo hoo!).
Se hai lavorato con la tua azienda per almeno 3 mesi continuativi ma non soddisfi alcuni degli altri criteri, avrai 12 settimane di congedo di maternità pagato.
9 WEEKS BABY SIZE
Quanto è grande il bambino a 9 settimane? Il tuo bambino ha la dimensione di una ciliegia, che è di circa 23 mm (2,3 cm). Il peso attuale del tuo bambino è di circa 2grammi (0,002kg).
9 SETTIMANE DI GRAVIDANZA GAINING
Sei ancora nel tuo primo trimestre, quindi non hai bisogno di prendere molto peso. Entro la fine del primo trimestre (settimana 12), ci si dovrebbe aspettare di guadagnare da 0,5 kg a 2 kg.
9 SINTOMI DELLA GRAVIDANZA
L’ormone della gravidanza hCG è in piena attività. Questo significa che i tuoi sintomi di gravidanza possono essere i più gravi. Tieni duro, perché dovrebbe migliorare in poche settimane.
Essendo incinta di 9 settimane, ecco alcuni segni e sintomi che il tuo corpo potrebbe sperimentare:
- Gravi sbalzi d’umore. Ti senti in qualche modo bipolare, dall’estrema euforia un momento all’estrema tristezza il momento successivo. Questo è accoppiato con le tue emozioni di diventare mamma (specialmente per la prima volta), facendoti sentire come se non avessi il controllo. Rallenta, fai pause frequenti, mangia i tuoi cibi di conforto ed evita le situazioni stressanti.
- Nausee mattutine. Le tue nausee mattutine sono in pieno vigore e potresti soffrire di nausea tutto il giorno. Potresti anche vomitare regolarmente a causa della tua nausea. Anche questo passerà. Sperimenta per vedere cosa ti fa sentire meglio, alcuni prendono cibo acidulo, o zenzero, o vitamina B6. Per chi porta in grembo due gemelli, potresti ritrovarti con gravi nausee mattutine.
- Congestione nasale. Non lo sapevi, ma la gravidanza causa una maggiore produzione di muco, quindi preparati ad avere il naso che perde. Quello che puoi fare è mettere la testa sopra una grande ciotola di acqua calda con un asciugamano sopra la testa e respirare profondamente per rimediare a questa condizione.
- Affaticamento. Poiché il tuo corpo sta ancora lavorando duramente per crescere il tuo bambino di 9 settimane, potresti sentirti completamente svuotata. Cerca di mantenere alti i tuoi livelli di energia, mangiando spuntini sani e dormendo di più.
- Mal di testa. Gli ormoni della gravidanza possono causare mal di testa, ma anche la mancanza di sonno, lo stress e la disidratazione. Questo è un periodo cruciale perché i tuoi ormoni sono in piena attività, quindi la regola generale è quella di prendersi cura di se stessi. Puoi massaggiarti le tempie, o puoi farti un massaggio manuale di digitopressione, dove applichi una pressione (spremere) il nervo tra il pollice e l’indice.
Essendo proprio nel cuore del primo trimestre, i sintomi della gravidanza saranno in pieno svolgimento. Cerca di trovare cibi e attività che ti rendano la vita più facile.
9 SETTIMANE IL PANCINO GRAVIDANZA
Alla 9° settimana, potresti scoprire che stai iniziando ad avere problemi ad entrare nei tuoi vestiti, anche se non hai ancora il pancione.
Il tuo utero ha già raddoppiato le dimensioni per ospitare il tuo bambino in crescita, e se tocchi il tuo basso ventre, scoprirai che è più solido di quello che era di solito.
Nelle prossime settimane, il tuo utero crescerà fuori dal tuo bacino, e questo è quando il tuo pancione sarà ufficialmente mostrato.
Parimenti potresti trovare il tuo reggiseno per essere un po ‘stretto come il tuo seno aumenta di dimensioni. Potrebbe essere il momento di iniziare a pensare di ottenere un reggiseno di maternità, se non questa settimana, poi sicuramente nelle settimane a venire.
Come si aumenta in dimensioni, ricordate che l’aumento di peso è raccomandato. Se soffri di gravi nausee mattutine, non riesci a trattenere il cibo e stai perdendo peso, parlane con il tuo medico.
La maggior parte dei medici ti dirà che una leggera perdita di peso in questa fase va bene, e una volta che avrai acquistato l’appetito, potrai rimettere il peso.
Tuttavia se soffri di una drastica riduzione di peso, informa subito il tuo medico.
Perché la nausea mattutina sarà più grave durante questo periodo, ci sono donne incinte che stanno così male che viene loro diagnosticata una condizione chiamata Hypermesis gravidarum (HG).
HG viene diagnosticata quando una donna incinta soffre di nausea grave, vomito, perdita di peso e disidratazione.
È importante che il trattamento inizi senza indugio. Potresti aver bisogno di liquidi per via endovenosa per l’idratazione e anche di farmaci per via orale.
Come sta il mio bambino a 9 settimane di gravidanza?
Il tuo bambino ha ora un aspetto più umano, ed è ufficialmente un feto (non più un embrione).
Queste sono solo le diverse fasi di sviluppo, dove lo stadio embrionale riguarda la formazione degli organi principali, lo stadio fetale è quello in cui si formano gli organi principali tra cui il cuore, il cervello, i polmoni, le braccia e le gambe e continua il suo sviluppo.
In questa settimana, il cuore del tuo bambino finisce di dividersi nelle quattro camere e le valvole cardiache iniziano a formarsi.
La coda è ora completamente sparita, mentre gli organi e i muscoli stanno iniziando la loro prossima fase di sviluppo.
Gli occhi sono ora formati, ma le palpebre sono chiuse e non si apriranno fino alla settimana 27 di gravidanza.
Le altre caratteristiche del viso sono ora più distinte, e l’organo sessuale esterno è formato, anche se non sarai in grado di dire il sesso per qualche altra settimana.
Con la placenta ormai sviluppata per fornire ossigeno e sostanze nutritive al tuo bambino in crescita, il tuo bambino è ora pronto per il suo scatto di crescita.
Se stai facendo un ecografia della 9° settimana, sarà fatta transvaginalmente. Il tuo medico inserirà una sonda nella tua vagina, poiché il tuo utero è ancora in posizione dietro l’osso pelvico. Potresti anche arrivare a vedere il piccolo battito cardiaco del tuo bambino per la prima volta!