La tua frequenza cardiaca, o polso, ti dice quanto veloce o lento sta battendo il tuo cuore. Una frequenza cardiaca lenta può essere normale, ma potrebbe essere un segno di un problema. Questa pagina spiega la differenza tra una normale frequenza cardiaca lenta e una anormale, e cosa fare.
Che cos’è la bradicardia?
La bradicardia è una frequenza cardiaca più lenta del normale. Una normale frequenza cardiaca a riposo di un adulto è tra i 60 e i 100 battiti al minuto (bpm). Se hai la bradicardia, il tuo cuore batte meno di 60 volte al minuto. Le persone che sono fisicamente molto in forma possono avere una frequenza cardiaca fino a 40 bpm. Ma nelle persone che non sono fisicamente molto in forma, la bradicardia è spesso un segno di problemi al cuore.
Quali sono i sintomi della bradicardia?
Una persona con un ritmo cardiaco lento potrebbe non esserne consapevole, ma i sintomi possono includere:
- sensibilità o vertigini
- mancanza di respiro
- sensazione di stanchezza o debolezza
- dolore al petto o battiti cardiaci irregolari
Se hai uno di questi sintomi e hai una frequenza cardiaca lenta, dovresti consultare un medico o andare al pronto soccorso più vicino.
Cosa causa la bradicardia?
La bradicardia può essere dovuta a una forma fisica estrema. Ma è spesso legata ad altre cause, come:
- battito cardiaco irregolare o aritmia
- ipotiroidismo
- danno al cuore
- squilibrio elettrolitico
- disordine del cuore presente alla nascita (difetto cardiaco congenito)
- infezione del tessuto cardiaco
- medicazioni, come quelli per trattare la pressione alta
Quando devo vedere il mio medico?
Se hai una frequenza cardiaca inferiore a 60, e non sei eccezionalmente in forma, è importante vedere il tuo medico. Potrebbe essere utile prendere nota delle volte che noti che il tuo cuore è lento, e come ti senti in quel momento.
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Come si diagnostica la bradicardia?
Quando vedi il tuo medico, misureranno la tua frequenza cardiaca. La tua frequenza cardiaca potrebbe essere tornata normale, quindi è una buona idea tenere un registro di quando sperimenti la bradicardia o i sintomi correlati.
Il tuo medico dovrà anche capire la causa della tua bradicardia. Ti chiederà dei tuoi sintomi e della tua storia medica e familiare, e ti esaminerà. I test, come un elettrocardiogramma, o ECG, potrebbero essere fatti per controllare il tuo cuore. A seconda di ciò che viene trovato, potrebbero essere necessari ulteriori test come un test da sforzo.
Come viene trattata la bradicardia?
Il trattamento dipenderà dalla causa della tua bradicardia. Per esempio, se hai l’ipotiroidismo, trattarlo potrebbe portare la tua frequenza cardiaca alla normalità. Le persone che hanno una frequenza cardiaca lenta perché sono fisicamente in forma non avranno bisogno di alcun trattamento. Alcune persone potrebbero aver bisogno di farmaci, un pacemaker o qualche altra forma di trattamento per il cuore.
La bradicardia può essere prevenuta?
La bradicardia non può essere sempre prevenuta. Si può aiutare a prevenire la bradicardia abbassando il rischio di malattie cardiache. Questo include:
- esercizio fisico regolare
- mantenere un peso sano
- mangiare bene
- ridurre lo stress
- smettere di fumare se fumi
- tenere sotto controllo la pressione sanguigna e il colesterolo