Il sesto linguaggio dell’amore: Distanza

La cosa più romantica che il marito di una mia amica abbia mai fatto è stato prendere una vacanza da solo. Le ha lasciato la casa per un’intera settimana, in modo che lei potesse finire la sua tesi di laurea – senza interruzioni.

Quando la mia amica ce l’ha detto, ha quasi gridato. Stava lavorando su quella stupida cosa da mesi.

La mia amica usò saggiamente la sua settimana. Faceva lezione e poi andava subito a casa a scrivere. Faceva piccole pause per prendere un caffè e fare passeggiate. Suo marito non la perseguitava con messaggi o telefonate. La lasciò lavorare e si fece sentire solo una o due volte per farle sapere che non era stato aggredito o non era morto in un incidente d’auto. Più tardi quel semestre, lei difese in tempo. Aggiungere quel dottorato dietro il suo nome la riempì di gratitudine.

Quello di cui aveva così disperatamente bisogno era la cosa che suo marito le dava: tempo da sola, per concentrarsi. “Lui mi capisce”, diceva.

Questo sì che è amore.

Il sesto linguaggio dell’amore è il più difficile

A quest’ora, probabilmente avrai almeno sentito parlare delle 5 lingue dell’amore di Gary Chapman. Descrivono i modi in cui ci prendiamo cura l’uno dell’altro: tempo di qualità; atti di servizio; regali; parole di affermazione; tocco fisico.

Solo un piccolo problema qui…

C’è stato un linguaggio d’amore in più a fissarci per tutto il tempo, ben riassunto come il bisogno di spazio: “Se ami qualcuno, a volte devi lasciarlo in pace.”

È controintuitivo, lo so. Siamo condizionati a pensare che se amiamo qualcuno, non dovremmo mai stancarci di vederlo. Così quando reclamano uno spazio per se stessi, pensiamo che sia personale. Diamo per scontato che ci sia qualcosa di sbagliato, quando non è così.

Le persone parlano il sesto linguaggio dell’amore tutto il tempo, senza saperlo. Succede quando la tua cotta su Tinder si sfalda all’ultimo minuto, o tua moglie sparisce per un’ora. Ti amano, ma non sanno come spiegare ciò di cui hanno bisogno. Si sentono in colpa per volere del tempo da soli.

L’amore è porre dei limiti

Chiunque abbia un lato artistico o “intellettuale” capisce quanto sia estenuante vivere con qualcuno. Se sei in casa, sei visto come “disponibile” anche quando stai cercando di concentrarti.

L’amore è un lavoro 24/7, ma hai bisogno di piccoli confini.

Non puoi lasciare che la tua anima gemella si senta in diritto di fare un salto nel tuo spazio di lavoro ogni volta che vuole condividere una GIF del gatto.

Ma non puoi nemmeno rinchiuderti tutto il giorno.

Sempre a portata di mano

Gli artisti del XX secolo Frida Kahlo e Diego Rivera conoscevano questo dilemma, per questo vivevano in case separate collegate da un ponte. Si davano reciprocamente lo spazio e la privacy di cui avevano bisogno. Andava contro ciò che tutti pensavano dell’amore, ma a loro non importava.

Vivevano soli, ma sempre a portata di mano.

La maggior parte di noi non può permettersi di costruire case separate collegate da un ponte, ma possiamo usarlo come metafora. Possiamo prestare più attenzione alle persone che amiamo quando hanno bisogno di stare da sole – ma vicine.

Richiedere tutto il tempo di qualcuno non è amore

Chi ama desidera tempo per sé. Per leggere. Per lavorare a maglia. Per esercitarsi con il violino. Per dipingere o scolpire. O forse sono il tipo di persona che si rilassa armeggiando in garage.

Hanno bisogno di persone nella loro vita che lo permettano, invece di presumere che siano sempre liberi. Aspettarsi che qualcuno rinunci ai propri interessi personali per guardare The Bachelor con te non è amore.

E’ egoismo.

Si può logorare una relazione con le richieste. Nessuno può essere il suo più esuberante e migliore sé stesso ogni ora di veglia.

Questo è un passo oltre la cura di sé

Si potrebbe dire che tutto ciò di cui stiamo parlando è girare le 5 lingue dell’amore verso l’interno per la cura di sé. Vero, ma c’è una differenza tra il prendersi cura di se stessi e lasciare che qualcun altro faccia lo stesso.

Non è bello essere bidonati o rifiutati. E scuote un po’ la tua fiducia quando qualcuno che hai amato per anni vuole improvvisamente che tu vada via per qualche giorno.

Ecco dove il sesto linguaggio dell’amore entra in gioco. Amare qualcuno richiede un po’ di pazienza e autosufficienza da parte tua. Significa lasciarli andare in viaggio, o dargli un pomeriggio del fine settimana, sapendo che torneranno con i piedi per terra e pronti a soddisfare i tuoi bisogni.

I tuoi cari hanno bisogno di tempo quotidiano per decomprimere

E’ un mito che quando ami qualcuno, vedi e accetti tutto di lui. Questo è impossibile. La maggior parte di noi non si rilassa più veramente a meno che non siamo completamente soli – quando non abbiamo nessun altro di cui preoccuparci.

La solitudine porta una pace mentale che non si può ottenere in nessun altro modo.

In quella bolla sicura, finalmente abbassiamo la guardia e diamo aria alla nostra mente. Disimballiamo ed elaboriamo le nostre emozioni.

Non possiamo farlo con qualcun altro intorno.

Se ami qualcuno, una parte di te gli presta sempre attenzione, specialmente quando condividete lo stesso spazio. Ci sei.

Si raddoppia per chi ha un disturbo di personalità

Si sente un intenso bisogno di solitudine quando si è autistici – o anche solo atipici. Quelli di noi sullo spettro spendono mega-kilowatt di energia per soddisfare le aspettative sociali di tutti gli altri.

Così fa chiunque abbia l’ansia o la depressione.

Ci diamo da fare per mimare i linguaggi d’amore di tutti gli altri. Ogni giorno ci sembra di ballare su un palco. Il modo per ricambiare il nostro amore non è farci un regalo o un abbraccio, o un complimento, ma semplicemente lasciarci respirare.

Le personalità atipiche hanno bisogno di #6 più di chiunque altro

Forse conosci una persona atipica. Guarda cosa succede quando sono sovrastimolati, o intrappolati in una funzione sociale dove tutti ignorano i loro saluti educati e continuano a parlare. Cominceranno a comportarsi in modo irritato alla minima provocazione. Si distanzieranno.

Alla fine, si spegneranno.

Potrebbero anche andarsene nel mezzo della conversazione. Se li ami, anche solo come amici, non chiamarli maleducati.

Lasciali andare.

Meglio ancora, impara a riconoscere i loro segnali. Apprezzano quando qualcuno riesce a capire quando sono socialmente finiti. È così che si ama una persona atipica, godendo dei momenti che avete condiviso – e rispettando il suo tempo libero.

Puoi dargli quello di cui ha bisogno

Il modo migliore per dimostrare a qualcuno che lo ami è fare esattamente quello che ha fatto il marito della mia amica. Capire quando sono stressati o socialmente stanchi. Non devi sempre pianificare una grande vacanza.

Puoi andare in un’altra stanza. Puoi prendere un caffè, o uscire con i tuoi amici per un pomeriggio. Potete andare a letto un po’ prima, o lasciarli stare alzati fino a tardi senza farli sentire in colpa per questo.

Dite loro quando lo fate, e spiegate perché. Potete anche inventare un programma se questo vi aiuta a comunicare meglio. La cosa principale è fidarsi di loro, che stanno chiedendo del tempo perché ne hanno bisogno – non perché non ti amano abbastanza.

Fate attenzione a non abusare del #6

Pensate a tutti i modi in cui abusiamo delle altre 5 lingue dell’amore. Quando siamo pigri, spacciamo per regalo una scatola di cioccolatini a San Valentino. Chiamiamo fare il minimo indispensabile un atto di servizio.

Diamo per scontato l’amore degli altri. Quando qualcuno ci regala qualcosa di bello, non lo usiamo. Qualcuno ci aiuta a traslocare, e noi promettiamo di portarlo fuori per una birra – ma non lo facciamo mai.

Lo stesso vale per il linguaggio dell’amore #6. Se dici a qualcuno che hai bisogno di un pomeriggio per te, non sprecarlo.

Si tratta dello scambio

L’intero punto delle lingue dell’amore riguarda il dare e l’avere. Qualcuno ti dà il tempo tranquillo di cui hai bisogno, e tu restituisci l’amore più tardi nella sua lingua. Non si può tenere il conto, ma si può prestare attenzione ed evitare di prendere-prendere-prendere tutto il tempo. Se vuoi stare sempre da solo, questo è un problema.

Questo potrebbe essere solo l’inizio

Siamo nel mezzo di un enorme cambiamento culturale ed economico che capiamo a malapena. Un numero sempre maggiore di noi non lavora più dalle 9 alle 5. Facciamo soldi in una gig economy. Lavoriamo di notte e nei fine settimana. Dormiamo e mangiamo in orari diversi da quelli dei nostri partner.

Tutto ciò ha implicazioni per il modo in cui ameremo nel 2020. Quello che funzionava per i nostri genitori non funzionerà per noi. Dobbiamo ripensare l’amore da zero. Un sesto linguaggio d’amore potrebbe essere solo l’inizio.