Introduzione dei solidi
Pulisci il rullino fotografico del tuo telefono adesso… perché quelle monumentali prime cucchiaiate occuperanno un bel po’ di spazio.
Dare al tuo bambino il primo morso di solidi è qualcosa di memorabile, specialmente l’espressione sul viso del tuo piccolo mentre assaggia per la prima volta (e cerca di capire perché stai facendo il rumore dell’aereo). Felice? Confuso? Disgustato? Tutte queste cose? Preparati a scoprirlo!
Quando si dà al bambino il suo primo cibo solido, molti genitori iniziano con un cereale per bambini a chicco singolo, come farina d’avena o orzo. (Tenete a mente che non ci sono prove mediche che questo debba essere il primo cibo del vostro bambino). I cereali sono venduti premiscelati o asciutti. Se compri una scatola di cereali secchi per bambini, basta aggiungere un po’ di latte materno, formula o acqua per creare una consistenza liquida che sia facile da inghiottire per il tuo bambino. Non dovrebbe essere molto più denso del latte o della formula a questo punto.
Se al tuo bambino non piacciono i cereali, potresti trovarti a passare subito alla frutta o alla verdura in purea. Le banane e gli avocado sono ottimi primi alimenti (soprattutto perché tutto quello che devi fare è schiacciare una banana matura o un avocado con una forchetta). Anche le patate dolci e le carote in purea sono molto apprezzate.
Quando introducete nuovi cibi, offritene solo uno alla volta e date al bambino solo quell’alimento per qualche giorno (dovreste comunque dargli anche del latte artificiale o del latte materno). Questo renderà molto più facile determinare se un certo alimento causa una reazione allergica.
I primi alimenti del vostro bambino potrebbero non scuotere il loro mondo tanto quanto tutti i divertenti attrezzi per l’alimentazione con cui possono giocare (cucchiai, ciotole, bavaglini… può questa cosa del momento del pasto diventare più sorprendente? Torna semplicemente al tuo solito programma di biberon o di allattamento al seno per qualche giorno prima di riprovare.
Dona al tuo bambino il tempo di abituarsi a questa nuova esperienza. Comincia con un cucchiaino o due e lentamente aumenta la quantità di cibo man mano che si abitua a tenerlo in bocca. E ricorda, non c’è bisogno di stressarsi per la quantità di cibo solido che sta mangiando. I bambini ricevono ancora il nutrimento di cui hanno bisogno dal latte materno e/o dal latte artificiale.
Vuoi maggiori informazioni? Ecco una panoramica completa su tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare i cibi solidi.
Tenere a bada il miele
I pediatri consigliano ai genitori di evitare di dare il miele (anche solo un assaggio!) ai bambini sotto l’età di un anno. Questa raccomandazione non riguarda le allergie o l’assunzione di zucchero – il miele può contenere spore di batteri (C. botulinum) che possono causare il botulismo infantile. Quindi state alla larga dal miele fino a dopo il primo compleanno, quando i sistemi digestivi sono più maturi.
Milestone: Vedere a colori
La vista del tuo bambino è in continua evoluzione. E secondo l’American Optometric Association, al quinto mese il bambino ha una buona visione dei colori. Quindi ora quei giocattoli audaci e luminosi (che stanno conquistando la tua casa) sono extra eccitanti.
Prova questo: Aggiungete alcuni nuovi mobili alla rotazione. Il tuo bambino amerà rilassarsi nella sua culla, guardando forme luminose muoversi sopra la sua testa. Oppure attacca dei giocattoli colorati alla barra del passeggino (come l’amato Freddie) in modo che il bambino abbia degli “amici” con cui interagire anche durante le passeggiate.
Fai il tuo cibo per bambini
I vasetti e le buste di cibo per bambini sono certamente utili, soprattutto quando sei in viaggio. Ma il cibo comprato in negozio può diventare rapidamente costoso. Per fortuna, è un gioco da ragazzi fare il proprio. Non solo questo ti dà il controllo degli ingredienti e della qualità, ma ti divertirai ad essere creativo e a vedere il tuo bambino deliziarsi con le tue ultime combinazioni. E sì, puoi assolutamente darti una pacca sulla spalla per averci infilato degli spinaci.
Non importa quale tipo di gadget sceglierai, il processo è praticamente lo stesso: prepara il cibo, cuoci al vapore, fai una purea o taglia e mangia. Tieni le salviette a portata di mano, perché le cose si sporcheranno!
Vuoi vedere come si fa? Ecco una guida su cosa devi sapere, quali cibi preparare e alcune combinazioni di sapori. Se ti senti ispirato a fare la purea, dai un’occhiata ai produttori di alimenti per bambini che i genitori di Babylist amano.