Io esco a cena con il mio ex ogni pochi mesi – ecco perché funziona

Inoltre, gli esperti di relazioni offrono i loro consigli per rimanere amici con le ex fiamme.

Lo senti nei film, e probabilmente nella vita reale da una breve avventura di Bumble: “Non sta funzionando, ma voglio davvero essere amico”. Cue l’emoji di eye-roll. Rimanere amici con un ex è un pendio scivoloso, e nove volte su dieci, l’amicizia post-rottura è di breve durata. Ma per me e il mio ex-ragazzo di due anni, è andato tutto liscio. Tieni l’emoji del roteare gli occhi e ascoltami su questo. Accredito i nostri termini amichevoli ad entrambi la nostra maturità – non per suonare il mio corno – ma ancora più importante, le fondamenta dell’amicizia su cui è stata costruita la nostra relazione hanno reso le acque post-rottura facili da navigare.

Joe e io ci siamo innamorati nel 2014 come impacciati 17enni che non avevano idea di come essere in una vera relazione. Come neofiti della dinamica ragazzo-fidanzata, abbiamo imparato tutto insieme lungo la strada. Siamo diventati rapidamente migliori amici, come spesso fanno i giovani primi amori: fallendo miseramente come compagni di AcroYoga in educazione fisica, giocando in modo competitivo a Trivia Crack dall’altra parte della stanza durante le lezioni di calcolo e creando abbastanza battute interne da riempire un diario, letteralmente. E dopo quattro anni di frequentazione ci eravamo trasformati da ingenui adolescenti a ventunenni che cercavano di capire un’altra cosa totalmente estranea: come diventare veri adulti. Questa volta la domanda era: Avremmo affrontato questa esperienza di apprendimento insieme o separati?

Quando abbiamo iniziato il nostro ultimo anno di college, il fatto che Joe fosse l’unico ragazzo con cui avessi mai avuto una relazione seria – e viceversa – ha cominciato a pesarmi. Nessuno di noi due era stato veramente single da quando avevamo 17 anni, alias persone completamente diverse da quelle che eravamo a 21 anni. In nove mesi, avremmo lanciato in aria i cappelli della laurea e saremmo entrati nel mondo come “adulti” in due diverse parti del paese: Iowa e New York. Con questa imminente divisione che si avvicinava, era arrivato il momento di capire davvero se eravamo l’uno il “per sempre” dell’altro.

Potrebbe sembrare drammatico, ma come fai a sapere se sei destinato a stare con qualcuno se non sei mai stato con nessun altro? Ho deciso che l’unico modo per saperlo con certezza era rompere con lui. Non sai cos’hai finché non se ne va, giusto?

La nostra rottura fu uno shock per Joe, e senza dubbio la cosa più difficile che abbia mai fatto, fino ad oggi. Mettere fine a una relazione non è mai facile, ma è particolarmente difficile quando non c’è nulla di veramente sbagliato nella relazione. Dopo alcune ore piene di lacrime in cui ho spiegato come mi sentivo e dopo che Joe è stato il ragazzo comprensivo e gentile che è, abbiamo concordato che rompere era la scelta giusta. Sono tornata al mio appartamento dove i miei amici mi stavano aspettando con abbracci e pinte (sì, plurale) di gelato, che ho mangiato piangendo e mettendo in discussione la mia decisione, naturalmente. Durante le settimane seguenti, ho continuato a chiedermi se avevo fatto la scelta giusta, il che mi ha portato a inviare a Joe alcuni messaggi scherzosi troppo presto che non sono stati super ben accolti. Emoji per la strizza.

Ma quando l’ultimo anno è andato avanti, mi sono lentamente resa conto che avevo bisogno di questo periodo di tempo per crescere come individuo – e quello che ho scoperto è che avevo superato il nostro rapporto, per quanto bello fosse.

Quando qualcuno è il tuo migliore amico – la persona di cui ti fidi, con cui ti diverti di più e a cui ti appoggi più di chiunque altro – per quattro anni, mi sembra francamente tragico che tu possa tagliarlo fuori dalla tua vita per sempre.

Anche se non c’è più una connessione romantica, non potete ancora essere parte della vita degli altri in qualche modo? Fortunatamente per me, Joe ha quella cosa sopra menzionata chiamata maturità, così, ha accettato che dovremmo essere amici – il che è stato come un peso fuori dalle mie spalle.

Alcuni mesi dopo la rottura, abbiamo iniziato ad incontrarci per un caffè o un pranzo. Il nostro passaggio da fidanzati a semplici amici è stato strano all’inizio. Quando sorseggiavamo da tazze in un caffè, mi passavano per la testa pensieri come: “Non avrei dovuto mettere la mano sul suo ginocchio mentre ridevo alla sua battuta?” e “Sto fissando troppo a lungo le sue ciglia ridicolmente lunghe?” Non volevo oltrepassare nessuna linea – essendo stata la stronza che gli ha spezzato il cuore – ma era difficile rompere queste abitudini che erano diventate naturali come respirare per quattro anni.

Più ci vedevamo, più ci sentivamo a nostro agio e, alla fine, siamo caduti nel nostro vecchio ritmo di battute. Abbiamo iniziato a mandarci di nuovo delle playlist, e quando ci vedevamo nei bar, non ci sembrava imbarazzante abbracciarci e chiacchierare per qualche minuto. Alla fine dell’ultimo anno, uscivamo in piccoli gruppi di amici, ci sceglievamo come compagni di beer pong e ci sentivamo completamente a nostro agio. Sapevo di aver preso la decisione giusta: sia rompere con lui che scegliere di tenerlo come un grande amico.

Quando mi sono trasferita a New York City dopo il college nel 2019 – raggiungendo un obiettivo di dieci anni – Joe è stato il primo a congratularsi con me, e ha voluto saltare al telefono per sentire tutti i dettagli crudi poche settimane dopo.

Quando condividi le tue speranze e i tuoi sogni con qualcuno per anni – specialmente durante gli anni cruciali come il liceo e il college – perché non vorresti condividere la loro eccitazione e il loro orgoglio quando raggiungono quegli obiettivi, indipendentemente dal vostro stato di relazione? Sono fortunata che Joe sia d’accordo con me su questo concetto.

Quando vado a casa ogni pochi mesi, Joe è in cima alla lista delle persone che mi assicuro di vedere. Ci incontriamo per cena e passiamo ore a raccontarci le nostre vite davanti a una pizza, il che mi fa sentire la sua mancanza, sì, ma mi ricorda anche che non c’è più alcun legame romantico e che siamo entrambi dove dovremmo essere. Joe ed io ci siamo visti crescere da adolescenti insicuri ad adulti a tutti gli effetti, ridendo lungo la strada e condividendo un reciproco orgoglio per tutto ciò che entrambi realizziamo, il che ci ha aiutato a mantenere una forte amicizia per sei anni.

Rimanere amici di un ex potrebbe sembrare scoraggiante e all’inizio sembrerà innaturale, ma se siete veramente importanti l’uno per l’altro, la lotta iniziale ne vale la pena. Ma non seguire solo i consigli di una ventitreenne con una sola relazione seria al suo attivo; ascolta i consigli di questi esperti di relazioni su come mantenere una sana amicizia con un ex.

1. Darsi il tempo di guarire.

Quando una relazione finisce, è naturale voler raggiungere subito – ma anche se è probabile che ti manchino da morire e ti chiedi come stanno facendo, tutti hanno bisogno di tempo per elaborare. Anche se avete avuto una rottura amichevole al 100% o se siete stati voi a porre fine alle cose, dovete dare spazio alla persona. E sicuramente non mandategli uno stupido scherzo che vi riporti nella sua mente mentre sta ancora guarendo. (Colpevole.)

“Se uno o entrambi i partner stanno soffrendo la relazione e lottano per andare avanti, prendere un time-out può fornire la distanza emotiva necessaria e il tempo di guarigione”, dice la dottoressa Carla Manly a HelloGiggles. “Per alcune persone, una pausa di alcuni mesi è sufficiente per consentire una riconnessione amichevole, mentre altri hanno bisogno di più tempo”.

2. Sii onesto sulle tue speranze per l’amicizia.

Se siete approdati alla decisione “restiamo amici”, siate sinceri su dove si trovano le vostre vere intenzioni. “Se uno di voi spera ancora di riconnettersi romanticamente e l’altro no, potreste voler aggiustare i confini per assicurarvi che siano chiari”, dice Jess O’Reilly, PhD, ospite del Podcast @SexWithDrJess. “Se il tuo ex sta rimanendo nei paraggi solo nella speranza di un futuro romantico, considera se essere amici funziona o meno per entrambi.”

Ok, Joe e io ci siamo baciati da ubriachi una o due volte dopo la rottura, il che ha offuscato la linea di amicizia. Ma dopo ogni bacio ubriaco a tarda notte, abbiamo avuto conversazioni oneste su come non volevamo mettere a repentaglio la nostra amicizia lasciando che le cose andassero oltre, e siamo stati franchi su come siamo andati avanti – il che ha reso la situazione ridicola quando ci siamo incontrati tre volte nel campus il giorno dopo.

3. Decidere quale tipo di comunicazione funziona meglio per entrambi.

Per alcuni ex, gli incontri di persona sono troppo stressanti o dolorosi. Le telefonate sono un modo semplice per rimanere aggiornati sulla vita di un ex senza riaprire la ferita che la vicinanza fisica può causare. Se sentire la voce del tuo ex ti tocca ancora troppo da vicino, chattare via testo è il modo meno rischioso per tenersi in contatto, ma fai attenzione che il tono dei testi può spesso essere frainteso. Quando si tratta di incontrarsi di persona, considerate se la cena è un ambiente troppo intimo, e optate invece per un caffè o una passeggiata.

“L’attività o i mezzi di comunicazione contano meno che trovare un grado e un tipo di contatto che sia reciprocamente accettabile e vantaggioso per entrambe le persone”, dice il dottor Manly.

Quando si tratta di parlare delle rispettive vite amorose, Joe ed io siamo vaghi. Ci auguriamo a vicenda buona fortuna con nuove prospettive romantiche, ma andiamo: Non siamo fidanzate che raccontano i dettagli sconci davanti a una bottiglia di vino. Ma siamo ancora i più grandi cheerleader l’uno dell’altro. Caso emblematico: probabilmente leggerà questo articolo senza che io glielo mandi. Che, a pensarci bene, forse avrei dovuto avvertirlo che stavo mettendo in mostra i nostri panni sporchi prima di scriverlo? Ma non credo che gli dispiacerà – siamo così buoni amici.

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