La tua gravidanza: 5 settimane

PHOTO: MANDY MILKS, ERIK PUTZ, ANTHONY SWANEVELD. FELTRO: THEFELTSTORE.COM

5 settimane di gravidanza: Cosa sta succedendo lì dentro

Hai appena avuto la possibilità che il tuo test di gravidanza positivo affondi (e alcune di voi lo stanno capendo solo questa settimana – congratulazioni!), ma il tuo bambino sta già subendo cambiamenti sorprendenti. A cinque settimane di gravidanza, stai vivendo il cosiddetto periodo embrionale, quando il cervello, il midollo spinale e il cuore del tuo bambino crescono rapidamente. Anche gli organi principali come lo stomaco, il fegato e i reni, così come il sistema digestivo, circolatorio e nervoso, si stanno sviluppando. A cinque settimane, il tuo bambino può essere misurato (dalla testa al sedere perché sembra un minuscolo girino) ed è grande come un seme di mela. Nella prossima settimana, raddoppierà quasi le sue dimensioni!

Sintomi da 5 settimane di gravidanza

Mentre il tuo bambino è impegnato a crescere, ci sono molti sintomi che ti ricordano tutti i cambiamenti che il tuo corpo sta subendo. Gli stessi sintomi fastidiosi che potresti aver notato durante la quarta settimana di gravidanza saranno ancora lì alla quinta settimana di gravidanza, e alcuni potrebbero peggiorare, come la nausea che non si presenta solo al mattino (chi ha inventato questo detto, comunque?).

Dov’è il bagno?
I viaggi frequenti al bagno sono perfettamente normali all’inizio della gravidanza (la nausea di solito migliora, ma la pipì continua è la tua nuova normalità) a causa dell’ormone della gravidanza gonadotropina corionica umana (hCG). Con l’avanzare della gravidanza, il tuo corpo raddoppia il suo volume di sangue, che deve essere processato dai tuoi reni; questi si espandono per stare al passo con l’aumento e spingono contro la tua vescica. È molto importante rimanere idratata durante la gravidanza, quindi è il momento di iniziare a cercare i bagni e tenere sempre con te una bottiglia d’acqua.

Cosa c’è nella tua mente quando sei incinta di 5 settimane

Mangiare per due
Ti senti confusa su cosa puoi mangiare durante la gravidanza? Le cosiddette “regole” possono essere schiaccianti, e ci sono molti consigli contrastanti là fuori. A cinque settimane di gravidanza, è il momento di un corso intensivo. Poiché gli organi del tuo bambino si stanno sviluppando rapidamente, è un momento cruciale per essere consapevoli di ciò che stai mettendo nel tuo corpo – anche se il solo pensiero di alcuni cibi è sufficiente a farti rivoltare lo stomaco in questo momento.

A partire dal primo trimestre, puoi sviluppare voglie (anche per cibi che non ti hanno mai interessato prima) e/o avversioni per alcuni cibi che prima ti piacevano. È stato detto che storcere il naso ai vecchi preferiti, come il caffè del mattino, è in realtà un meccanismo di protezione. (Non preoccupatevi, la maggior parte delle avversioni scompare entro il quarto mese di gravidanza, e la caffeina – con moderazione – è sicura durante la gravidanza. Leggi di più su come limitare l’assunzione di caffeina nel nostro aggiornamento sulla gravidanza della settimana 6).

P.U.
Parlando di nasi, non aiuta il fatto che il vostro senso dell’olfatto sia notevolmente aumentato durante la gravidanza. Entro le cinque settimane di gravidanza, anche questo sintomo è presente, quindi potreste voler fare una lista di cose da fare e da non fare per coloro che condividono il vostro spazio. (Pensiamo che sia del tutto giusto chiedere al vostro partner di bere il suo caffè mattutino in macchina o al lavoro invece che a casa o di vietare a chiunque di friggere aglio in casa vostra per qualche mese).

Mangiare pasti piccoli e frequenti aiuterà a prevenire l’indigestione, la nausea e l’affaticamento mantenendo stabili i livelli di zucchero nel sangue, quindi è ora di iniziare a pensare agli spuntini come parte della vostra routine quotidiana. Mantenete i livelli di proteine e assicuratevi di aggiungere molta vitamina C (con cibi come arance, pomodori, kiwi e peperoni rossi, verdi o gialli).

Hai intenzione di scoprire cosa hai?
Anche se sei solo alla quinta settimana di gravidanza, è naturale passare molto tempo a chiedersi chi sarà il tuo bambino. Quando si tratta di scoprire il sesso del tuo bambino, hai ancora molto tempo per aspettare (anche se ci sono un sacco di divertenti previsioni di genere che puoi provare nel frattempo). Il sesso biologico di un bambino può essere tipicamente determinato se il tuo bambino collabora durante l’ecografia del secondo trimestre di 18-20 settimane (nota anche come scansione anatomica). Alcune donne hanno ulteriori screening genetici nel primo trimestre che possono determinare il sesso prima. A seconda della politica della clinica, ti verrà detto all’appuntamento o scoprirai il risultato dal tuo operatore sanitario. Se decidi che preferisci essere sorpresa al momento del parto (una delle ultime sorprese della vita!), dovresti informare il tuo ginecologo o l’ostetrica e il tecnico degli ultrasuoni in modo che non vadano a spifferare nulla o scrivano qualcosa sui tuoi moduli medici.

Solo per i calci

Sei d’accordo con la tua dolce metà sulla gravidanza? Alcuni partner pensano che usare la frase “siamo incinti” sia solidale e inclusivo, mentre molte donne incinte lo trovano esasperante (e impreciso dato che, tecnicamente, solo uno di voi sta effettivamente incubando un essere umano!) Da che parte state? Ecco due scrittori che non sono d’accordo sulla frase.

Nomi per bambini

E’ la cosa che ha iniziato tutto (wink wink): l’amore. Scopri 19 nomi di bambini che significano amore.

Lista delle cose da fare in gravidanza: 5 settimane di gravidanza

Se stai prendendo dei farmaci quando scopri di essere incinta, è meglio parlarne subito con il tuo medico. Anche se l’esercizio fisico durante la gravidanza è sicuro e benefico per prepararti al parto, è una buona idea menzionare qualsiasi allenamento in corso o nuove routine se hai intenzione di iniziarne uno (leggi di più sull’esercizio fisico nella settimana 10 di gravidanza).

Pssst, hai già scaricato una di queste fantastiche app per la gravidanza?

Galleria fotografica

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CineMama

Hai visto quei video timelapse super cool che mostrano una pancia incinta che diventa sempre più grande? Con l’app giusta, farne uno è molto più facile di quanto si pensi. Usa questa per scattare foto giornaliere, aggiungere musica e trasformare il tuo pancione da mesi in lavorazione in un video carino e condivisibile che mostra l’incredibile trasformazione (più la grande rivelazione, ovviamente). itunes.apple.com/ca, gratis.

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Today’s Parent My Family

La nostra app Today’s Parent My Family è tutto quello che ti serve a portata di mano. Il tuo newsfeed sarà pieno di consigli di esperti sulla gravidanza, i bambini e non solo. La gravidanza dura nove mesi, ma noi saremo lì per te con contenuti personalizzati per ogni passo del cammino, come il tuo bambino cresce in un bambino grande. itunes.apple.com/ca, free.

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What to Expect

Il titolo riassume bene ciò che questa applicazione è tutto: cosa aspettarsi quando sei in attesa. Tieni traccia dei progressi settimanali; dai un’occhiata a ciò che sta accadendo ora e a ciò che sta arrivando; e fai un conto alla rovescia per la data di scadenza del tuo bambino. Assicurati di scattare una foto del pancione ogni settimana, perché c’è anche un in-app baby belly slideshow funzione. itunes.apple.com/ca, free.

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WedMD Pregnancy

Questa applicazione è piena di informazioni e funzionalità per tenerti organizzato come si prepara per l’arrivo del vostro bambino. Usa le liste di controllo per tenere traccia dei tuoi appuntamenti medici e per fare liste di spesa per la cameretta e il registro. C’è anche un contatore di calci, uno strumento slideshow pancia, e un timer contrazione da utilizzare il grande giorno. itunes.apple.com/ca , libero.

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Il pancione

Hai probabilmente visto le donne incinte annunciare che il loro bambino è la dimensione di una zucca – bene, questa è la fonte del bambino-come-paragone. Guarda le adorabili animazioni di frutta mentre il tuo bambino cresce dalle dimensioni di un mirtillo a quelle di un’anguria in pochissimo tempo. L’app ha anche uno strumento di registrazione, illustrazioni fantastiche di ciò che accade all’interno dell’utero, risposte di esperti e recensioni di prodotti per bambini. itunes.apple.com/ca, gratis.

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Glow: Nurture

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Baby Center

Questa app ha video interattivi sullo sviluppo del tuo bambino, aggiornamenti quotidiani, e confronta anche il tuo bambino con frutta e verdura. La funzione di chat interattiva ti connette con altre donne incinte che condividono la tua data di scadenza e che potrebbero provare sentimenti simili o fare le stesse domande che stai facendo tu. Con il passare del tempo, può essere davvero rassicurante fare il check-in con altre mamme che attraversano le stesse fasi strane, meravigliose o frustranti. itunes.apple.com/ca, free.

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