Quattro settimane di sprint da 10 metri con una slitta Prowler con periodi di riposo decrescenti. “Questa è una vera misura di forza, velocità e potenza”, dice Jim Smith, C.P.P.S., proprietario di Diesel Strength & Conditioning. “L’obiettivo è quello di eseguire il maggior numero possibile di “ripetizioni” senza alcuna perdita di velocità o diminuzione della…

Perché la regola 10/10/10 di Warren Buffett ti aiuterà a prendere decisioni più intelligenti ByElle Kaplan October 27, 2017 Il processo decisionale è un’esperienza non negoziabile che le persone di ogni estrazione sociale devono affrontare. Non importa quanto cruciale e stressante possa diventare, una decisione di solito deve essere presa per arrivare alla prossima stazione…

Importante famiglia nobile di Roma, capo dei guelfi, sostenitori del papato nella lunga lotta contro l’impero e i ghibellini dal XII al XVI secolo. Gli Orsini, i Colonna, i Savelli e i Conti erano tra le più antiche famiglie romane. Queste quattro famiglie ebbero il maggior prestigio nei secoli dopo il 1100; gli Orsini e…

La vita era molto più semplice negli anni 80. Internet era un segreto ben custodito. I social media non erano il sogno di nessuno. I blog non esistevano. I telefoni cellulari erano così ingombranti da causare dolori ai polsi e, meglio ancora, solo pochi eletti li possedevano. La gente aveva la ricchezza del tempo, e…

Dettagli orribili stanno ancora emergendo sulla morte di Stephanie Moseley, un’attrice, ballerina e coreografa il cui marito Earl Hayes l’ha uccisa prima di uccidersi, in un incidente di violenza domestica che è diventato fatale. Ciò che complica ulteriormente il caso è il coinvolgimento di Floyd Mayweather, un noto abusatore domestico. Video recente Questo browser non…

Fuochi di campo, ridere con nuovi amici, catturare le lucciole nelle calde notti estive e nuotare nel lago potrebbero evocare bei ricordi del campo estivo per alcuni adulti. La magia di un’esperienza di campo estivo deve davvero finire con l’infanzia? Ora sono disponibili più opzioni che mai per gli adulti che vogliono rivisitare l’amata vacanza…

Inside An Audio Effect Rack. Un Rack è uno strumento flessibile per lavorare con effetti, plug-in e strumenti nella catena dei dispositivi di una traccia. I rack possono essere usati per costruire complessi processori di segnale, strumenti di performance dinamica, sintetizzatori impilati e altro. Ma semplificano anche la tua catena di dispositivi riunendo i tuoi…

Codelezione dei bracci cromosomici 1p & 19q La perdita combinata di una copia dei bracci cromosomici 1p e 19q si verifica nella maggior parte degli oligodendrogliomi e degli oligodendrogliomi anaplastici, così come in un numero importante di oligoastrocitomi e oligoastrocitomi anaplastici. È la conseguenza di una traslocazione sbilanciata a braccio intero tra i cromosomi 19…

Un condizionatore d’aria centrale è un sistema elaborato che coinvolge parti come un evaporatore, un compressore, un condensatore, ventilatori e refrigerante che scorre attraverso l’unità. Come molti elettrodomestici, ognuno di questi componenti fa il suo lavoro sia indipendentemente, ma anche all’unisono con le parti di collegamento e quando una sezione del sistema va in crisi,…

Affordability IS Access Act permetterebbe ad alcuni controlli delle nascite di essere disponibili al banco – mentre richiede che i piani di assicurazione continuino a coprire senza costi di tasca WASHINGTON – Planned Parenthood Federation of America ha accolto con favore l’introduzione di oggi della legislazione per aiutare ad espandere l’accesso al controllo delle nascite,…