La chirurgia è spesso il modo migliore per assicurare il pieno recupero da uno strappo al tendine ed evitare lesioni future. I tempi di recupero del tendine d’Achille possono variare, ma dovreste prevedere diversi mesi prima di poter riprendere le vostre normali attività.
Il tempo di recupero includerà da 6 a 12 settimane in un gesso o in uno stivale chirurgico. All’inizio, manterrà il piede leggermente rivolto verso il basso in modo che lo strappo possa guarire. Poi si sposterà gradualmente il piede in una posizione neutra mentre la guarigione continua.
La terapia fisica può iniziare appena possibile. Includerà esercizi per recuperare il movimento nell’articolazione della caviglia, seguiti da quelli per rafforzare il tendine e i muscoli. Parte della routine può includere il lavoro sull’allenamento dell’andatura per prevenire ulteriori problemi biomeccanici che possono indebolire il tendine.
Meglio si segue il regime di terapia fisica, più velocemente si riacquista l’uso della caviglia, ma probabilmente ci vorranno da 4 a 6 mesi prima di essere in condizione di partecipare allo sport.
I nostri esperti del piede possono guidarvi attraverso ogni fase del vostro recupero. Chiama Atlantic Foot & Ankle Associates Orange City, FL, ufficio al (386) 775-2281 o controlla il nostro sito web per altre sedi vicino a te.