Ho l’abitudine di prendere un drink notturno, credo da circa 2 decenni. Sono sempre stato appassionato di cognac costosi e simili. Come ho detto, circa 1 o 2, la maggior parte dei giorni della settimana.
Non c’entra con questo: Sono un introverso e una persona che fa molta auto-riflessione. Non voglio dire che questo suoni come se fossi intelligente, o ‘illuminato’ o una qualsiasi di quelle stupide parole d’ordine new age. Sono solo il tipo di persona che si guarda e si chiede ‘ho fatto bene qui’ o ‘perché non mi piace questo’, ecc. Semmai, a volte vorrei fare delle cose e semplicemente non pensare a nulla.
In ogni caso, sono sempre stato consapevole che se hai un’abitudine, devi mantenere il controllo di quell’abitudine. Ho visto fumatori uccidersi, pensando a quanto fosse stupido che sapessero che quello che stavano facendo li stava uccidendo e continuavano a farlo.
Così durante i miei anni di bevute, ho sempre tenuto un occhio su questo, perché dovunque fosse quella linea, non volevo attraversarla. Ogni due mesi, come mi prendeva la fantasia, dicevo ‘non berrò per 2 settimane’. O fino alla fine del mese, o 30 giorni. Non c’era davvero un metodo. E nella mia mente, finché riuscivo a farlo senza scivolare, e non avevo intagli o alcol che prendevano il sopravvento sui miei pensieri, e finché il mio bere in sé non aumentava, non avevo problemi.
E nel corso degli anni, ho avuto anche astinenze più lunghe. Per esempio, quando stavamo costruendo la nostra casa, semplicemente non avevamo più soldi, così non ho bevuto per mesi, e ho fatto durare 1 bottiglia per un anno. Oppure quando stavo perdendo peso, ne bevevo 1 a settimana. Ma sì, tornavo a bere ogni volta.
Questa volta è stato leggermente diverso, perché volevo di nuovo perdere peso. Amo la corsa a distanza, ma le mie ginocchia non mi piace farlo quando sono oltre 180.lbs
La differenza è che questa volta, ho trovato questo posto, e visto a cosa può portare l’alcol. Se guardo tutti i problemi che ha causato al 99% di voi qui, questo mi ha fatto perdere ogni interesse per l’alcol, indipendentemente da quanto mi piacesse.
Inoltre so che non bevendo manterrò il mio peso corporeo basso, e ho molta più chiarezza mentale, soprattutto al mattino. Queste cose combinate mi hanno fatto decidere che ho smesso di bere per sempre. Un paio di mesi senza bere mi hanno anche fatto perdere tutti i pensieri sul bere e se altre persone bevono intorno a me, questo non mi influenza.