Ricette di frullati sani con 3 ingredienti per l’estate

È passato molto tempo qui, ma sono tornata con cinque ricette di frullati sani con 3 ingredienti per l’estate. Troverete il miglior frullato di fragola e banana, un rinfrescante frullato di banana con 2 ingredienti e, naturalmente, alcuni frullati verdi!

5 ricette di frullati sani per l’estate

Il miglior frullato di banana e fragola.

Questo è il mio frullato preferito. È dolce e ha il sapore di un frullato alla fragola, come se ci fosse del vero gelato all’interno. Ma indovinate un po’, nessuno dei 3 ingredienti è in realtà gelato. È frutta e un po’ di latte. Scopri come farlo esattamente qui.

Frullato di banana con 2 ingredienti

È possibile fare un delizioso frullato con solo 2 ingredienti! Sì, se non contiamo l’acqua. Questo frullato di banana è uno dei miei frullati preferiti e uno dei preferiti di mio figlio (e lui è un mangiatore piuttosto esigente). Scopri esattamente come prepararlo qui.

Frullato verde per la colazione

Questa ricetta di frullato verde è ottima per ogni stagione, riempie, ha 3 ingredienti ed è super nutriente. Scopri esattamente come prepararlo qui.

Frullato di fragola e anguria

Quando si pensa alla frutta estiva, l’anguria e la fragola devono essere i primi 2 frutti che vengono in mente! E questo è un frullato dolce e rinfrescante che li celebra entrambi! Nessuna banana utilizzata (FIY se sei un odiatore di banane). Ricetta qui.

Amazing Peach Smoothie

Le pesche sono così sottovalutate, vero? Nessuno le nomina più, più o meno come le melanzane sono associate solo ad una certa parte del corpo umano. Non più! Fate questo – è un super gustoso frullato di pesche con 3 ingredienti che vorrete bere tutto il tempo. È qui.

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