Questa insalata fredda di tofu è uno dei miei piatti preferiti da mangiare e uno dei più facili da fare! Questa ricetta viene dalla mamma della mia amica Kristen. Ricordo che andavo a casa di Kristen dopo la scuola quando eravamo in sesta o settima classe e la signora Ueda ci lasciò questa merenda in frigo. Anche se sono cresciuta mangiando tofu per tutta la vita, non l’avevo mai mangiato freddo fino a quel giorno! Era perfetto per quel caldo pomeriggio e penso sempre a quel giorno ogni volta che mangio questo piatto.
Ci sono così tante ragioni per cui amo fare questa insalata: è colorata, ha ingredienti semplici e freschi, e non c’è bisogno di cucinare su un fornello caldo, il che è perfetto perché ultimamente fa un caldo ridicolo! Il condimento è il tocco finale perfetto e mette tutto insieme per colorare questa tela bianca – il tofu – con un sacco di sapore.
Se non avete mai lavorato con il tofu, questo è un ottimo punto di partenza – tutto quello che dovete fare è tagliarlo! Forse sono un po’ strana, ma c’è qualcosa di così bello nel modo in cui il coltello scivola via senza sforzo che preparare il tofu è una delle cose che preferisco fare.
Ecco la ricetta – spero che questo piatto vi piaccia tanto quanto è piaciuto a me nel corso degli anni e un grazie speciale a Kristen e alla signora Ueda per aver condiviso questa ricetta di famiglia con noi!
Strumenti necessari: non molto! Un coltello, un tagliere, piatti e un piatto poco profondo (in cui puoi versare il condimento e non preoccuparti che si rovesci fuori!)
Tempo totale: 15 minuti
Resa: 4 porzioni
Ingredienti
- 1 confezione di tofu sodo o extra sodo, le confezioni sono di solito 14 – 15.5 once, sciacquato e tagliato a cubetti
- 1 1/2 tazza di pomodori, tagliati a cubetti (ho usato 6 pomodori perlati)
- 1/4 di una cipolla media marrone o gialla, tagliata a fettesottile (affettare come mostrato nella foto sopra)
- 1/2 tazza di foglie di coriandolo
- 1/4 tazza di salsa di soia a basso contenuto di sodio
- 1/8 tazza di olio di arachidi o di canola
- 1/8 tazza di nettare di agave
- 1/4 TBS di olio di sesamo
Istruzioni
- In un piatto poco profondo stratificare i seguenti ingredienti in questo ordine dal basso verso l’alto: tofu, pomodori, cipolla e coriandolo. Mettere in frigorifero.
- In una piccola ciotola mescolare insieme la salsa di soia, l’olio di arachidi o di canola, il nettare di agave e l’olio di sesamo. Mettere in frigorifero.
- Refrigerare fino a quando entrambi sono freddi.
- Versare il condimento sull’insalata prima di servire.
http://veganchowdown.com/cold-tofu-salad/